萵苣葉子怎麼做好吃?

5 個回答
益生美食
2019-04-03

萵苣葉子怎麼做好吃?

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萵苣葉子做到既好吃,又好看,在食材上需要挑選!咱們這裡分享一個“鳳尾萵苣”,不嫌麻煩的小夥伴可以試試。

萵苣葉子怎麼做好吃?

挑選20根,每根長6cm左右,葉片長5cm左右,帶四片嫩葉的萵苣,清洗乾淨,削掉莖部的表皮。

尾部保留葉片,形狀如同鳳尾一樣。另外準備奶油5g或者牛奶20g,植物油6兩(實際消耗30g)。

素高湯2兩,香蔥、味精、澱粉、食鹽各適量。香蔥清洗乾淨拍破,切碎。澱粉用小碗加入適量清水調成芡汁。

炒鍋置旺火上,倒入植物油燒至七成熱,將萵苣理順,放入炒鍋中過油,燒至八成熟,撈出瀝乾多餘的油。

萵苣葉子怎麼做好吃?

鍋內留少許油,再次燒熱,放入蔥末煽炒出香味,倒入素高湯,撒入食鹽、味精,將炸好的萵苣整齊放入。

中火燜兩分鐘,出鍋盛入橢圓形菜盤裡,將盤內的湯汁重新倒入鍋內,加入奶油(或者牛奶)燒開。

用溼澱粉勾芡,淋在萵苣上即成質地軟嫩、乳香薏仁,造型美觀的“鳳尾萵苣”。

如果吃不慣萵苣的苦味,可以在沸水中燙幾秒鐘再瀝乾水分,後續油炸的時候避也要掌握火候,避免過熟。

如果您有更多關於萵苣葉的烹飪方式願意分享,歡迎在評論區留言!為關注“益生美食”的你點贊!

萵苣葉子怎麼做好吃?

皮肤科健康科普医生
2019-11-02

  萵苣葉子怎麼做好吃?萵苣葉中含有的營養價值甚至高於莖的價值。萵筍的肉質嫩,莖可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬。萵苣莖葉中含有萵苣素,味苦,高溫乾旱苦味濃,能增強胃液,刺激消化,增進食慾,並具有鎮痛和催眠的作用。  萵苣葉子怎麼做好吃?萵筍葉雞蛋餡餅  

1.萵筍葉洗淨。  

2.雞蛋打散加少許鹽攪勻。  

3.麵粉加少許鹽拌勻。  

4.加入溫水和成光滑的麵糰醒20分鐘。  

5.將萵筍葉下鍋過水後撈出擠幹水分切碎。  

6.鍋裡放油燒熱,將蛋液倒入炒成雞蛋碎。  

7.加入萵筍葉,放鹽,五香粉、麻油拌勻。  

8.將醒好的麵糰擀長條。  

9.切成小劑子。  

10.取一個劑子按扁用手捏成中間厚兩邊薄的圓片,放入萵筍雞蛋餡,包成包子,再按成餅形。  

11.餅鐺預熱放油,下餅胚煎成一面金黃後翻面。  

12.2面煎黃後加小半碗水,蓋上上蓋,水氣幹了即熟。  萵苣葉子怎麼做好吃?萵苣葉湯  

1.萵苣葉清水洗淨  

2.雞蛋打散待用,麵粉中加入小半碗的清水,攪勻待用  

3.鍋內燒水,開後放入萵苣葉,瞬間萵苣葉就會變色,然後立刻關火撈出  

4.接著要迅速將的焯燙過的萵苣葉放入冷水中沖涼,這樣萵苣葉就會一直保持翠綠的顏色  

5.將萵苣葉擠幹水份,切成細碎狀待用  

6.鍋中放入3碗清水,開大火煮  

7.鍋開後,倒入小半碗的麵粉水快速的攪勻  

8.再次的開鍋後,將打散的蛋液細細的淋入鍋中,蛋花細碎湯也好看  

9.加入萵苣葉碎,少許的鹽,攪勻即可關火  萵苣葉子怎麼做好吃?萵苣葉炒肉  

1.萵苣葉洗淨切斷備用。  

2.蒜頭去皮跺碎  

3.熱油鍋炒香蒜頭  

4.加入肉片炒至8成熟。  

5.倒入萵苣葉翻炒均勻,加入雞粉,鹽巴適量。便大功告成了。

云生活ABC
2019-11-01

萵筍葉子怎麼做好吃?萵筍買回來,經常帶了好多大葉子。扔了有點可惜。正好我昨天剛做了一次萵筍葉子。簡單介紹一下。

我是用萵筍葉子熬粥,把葉子洗乾淨,切碎。小米或大米洗淨,加水。先煮粥。等小米粥八成熟時,放入切碎萵筍葉。一起熬粥。攪動。避免糊鍋。等葉子變色,熟了。粥就熬製的完成!

另外一個做法,也介紹一下。把葉子洗乾淨,切碎,待用。玉米麵和麵,加點酵母粉,一起和麵。等二個小時後,面發大二倍,把切碎的萵筍葉子一起和在裡面,再加三個雞蛋。攪拌成糊狀。電餅鐺加油,把粘糊倒入電餅鐺裡。等一會,烤制二面金黃即可。非常好吃的玉米發麵餅。搶著吃!

還可以做餡,蒸包子,烙餡餅,菜糰子等也是很好的利用。最簡單的方法就是生吃沾醬。或是涼拌。

總之,萵筍好吃,葉子也不能浪費了。都可以做出美味佳餚。生活中也需要利用食材做出美食。富含維生素,有利於健康。

萵苣葉子怎麼做好吃?

小晶鱼er
2019-11-01

謝邀,炒著吃也很好

双吸一口热水
2019-11-01

洗洗之後,涼拌或者生吃!

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