香油能夠治百病?
香油即是芝麻油,我認為不可能治百病。芝麻油調味品,在炒菜前先專放香油炒鍋裡熱後會慢慢消失不見了,所以每次炒完菜滴幾點攪均勻即可,或煲湯時鍋裡滴幾點很香。如果有便祕患者,用豬油雞油炒菜熟後加香油吃有滑腸通便作用,很快拉肚不能過多。燒輕傷擦放緩解疼痛作用。但不能治百病。這是個人見解謝謝邀請!
香油包治百病太過絕對 不過卻有以下妙招
1.治療咳嗽,特別是乾咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麼調味料都不放。此方多用於潤肺排痰,若你覺得肺內有痰不易排出,此方確有功效。
香油是一種日常生活中的調味品,許多人都喜愛它,同時香油還有很多鮮為人知的特殊功效。 延緩衰老:香油中含豐富的維生素E,具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。
保護血管:香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進膽固醇的代謝,並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。
潤腸通便:習慣性便祕患者,早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便。
減輕咳嗽:睡前喝一口香油,第二天起床後再喝一口,咳嗽能明顯減輕,堅持數天可治癒咳嗽。
減輕煙酒毒害:有抽菸習慣和嗜酒的人經常喝點香油,可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點香油,則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。保護嗓子:常喝香油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。
一些營養師認為,芝麻香油對中老年人來說,應該是最好的佐餐味素之一了。 首先,香油濃郁的香氣,對消化功能已減弱的中老年人來說,不僅可增進食慾,更有利於營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高,可達98%。香油大量的油脂,還有很好的潤腸通便作用,對便祕有一定的預防作用和療效。 其次,香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果,其豐富的維生素E,有利於維持細胞膜的完整和功能正常,也可減少體內脂質的積累。 第三,香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。 最後,中老年人久用香油,還可以預防脫髮和過早出現白髮。對於牙齦出現萎縮的中年人,特別是還有抽菸和嗜酒習慣的人來說,久用香油可保護牙齦和口腔。 麻分黑白兩種,“取油以白者為勝,服食以黑者為良”。據《神家本草經》記載:“芝麻,補心臟,益氣力,長肌肉,填髓腦,久服強身”。據現代營養學分析,芝麻含有人體所需的多種營養素,其蛋白質含量多於肉類,其中氨基酸含量十分豐富,含鈣量為牛奶的2倍,還含有維生素A、D及豐富的B族維生素。芝麻含脂肪更為豐富,高達54%,還 有較多的卵磷脂,可防止頭髮過早變白或脫落。 芝麻是人類重要的油料作物。原產非洲,後傳入印度,現印度已成為世界第一芝麻生產大國,佔世界栽培面積的三分之一。我國芝麻生產也盛,佔世界栽培面積的13.5%。芝麻主要分為白芝麻、黑芝麻兩種。白芝麻作為榨油用。中國的小磨麻油,被視為烹調油的珍品。麻油中含有較多的不飽和脂肪酸,其中油酸(單不飽和脂肪酸)佔45%,亞油酸(多不飽和脂肪酸)佔40%。黑芝麻多作為糕點輔料,中醫學以黑芝麻入藥,有滋補、養血、潤腸等功效,適用於身體虛弱、便祕、頭暈、眼花、耳鳴等症。 從營養科學看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物。就脂肪而言,可算得上量豐而質優。黑芝麻的脂肪含量為46%,白芝麻為40%,二者含量都高;維生素E含量很高,黑芝麻為50毫克%,白芝麻為38毫克%;就鉀鈉比看,黑芝麻為43:1,白芝麻為8:1,常食黑芝麻對預防或緩解高血壓有益;芝麻是高膳食纖維的食物,黑芝麻含量為28%,白芝麻為20%,這顯然是芝麻潤腸通便的一個重要原因。芝麻油含有麻油酸,故具特有香氣。由於維生素E含量高,具抗氧化作用,經常食用能清除自由基,延緩衰老
1、每晚睡前和早晨起床後喝半匙芝麻油,可治支氣管炎和便祕。
2、患有牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血時,每天含半匙芝麻油可減輕症狀。
3、魚骨卡住食管時,喝一點芝麻油,魚骨可滑過食管粘膜,並易排出體外。
4、常食芝麻油有防治動脈硬化和抗衰老作用。
芝麻自古以來就稱為長壽不老的高級食品。芝麻有黑、白二種,食用以白芝麻為好,藥用以黑芝麻為良。
芝麻的莖、葉、莢殼、花都可以做藥。芝麻含維生素e、維生素b1、亞油酸、蛋白質、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成。
其中含量最多,成為主要成的維生素e,又常被人們稱為防止衰老的維生素。它對改善血液循環、促進新陳代謝有很好的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸,它有調節膽固醇的功能,因而又被稱為“永葆青春的營養源”。除芝麻外,含有亞麻酸的食品雖然很多,但都不如芝麻的效果好。之是因為芝麻同時含有亞麻酸和維生素e,兩者同時存在,不但防止了亞麻酸容易氧化的缺點,有起到協同作用,加強了對動脈硬化和高血壓的治療效果。
中醫學對芝麻的藥用有較高的認識,稱它是一味強壯劑,有補血、潤腸、生津、通乳、養髮等功效。適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
二、禁忌人群
患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病症者忌多食香油。
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早晨空腹喝幾滴香油竟能治便祕?巧用香油真能治百病!香油大家都知道是我們廚房的日用調味品,但是在生活中它的這個功效你未必知道!
香油+蜂蜜=治療便祕
香油不僅清熱,它含有大量的油脂,其滑膩的特性有滋潤腸胃,促進排便的作用,對便祕有一定的療效。如果腸胃有熱,大便不暢,可以每天早上空腹喝幾滴香油,還可以添加一些蜂蜜飲用,不僅既能清除燥熱,還能促進胃腸蠕動,使排便更輕鬆。
方法:
取蜂蜜50毫升、香油50毫升、溫開水約1000毫升,將蜂蜜放入碗中攪拌起泡後,再將麻油慢慢摻入其中,拌勻,最後倒入溫開水攪勻,即可飲用。
香油+雞蛋=治咳嗽
香油對治療咳嗽也有著奇效,臨睡前用純芝麻油煎雞蛋,連續食用數天,可以治咳嗽。這也有助於治癒氣管炎、肺氣腫。
方法:將香油倒入平時用的炒菜鍋中,油熱後把打好的雞蛋放入鍋中,注意不要放鹽,基本凝固後出鍋即可。
香油+黃豆=治溼疹
治療溼疹,香油也能發揮作用。可以用香油直接塗抹在患處,此外,香油加上具有解毒功效的綠豆粉,則可治療溼疹流黃水。
方法:將綠豆粉炒成黃色,晾涼後用香油調勻,敷於患處即可。
提醒:
儘管香油有很多妙用,但食用香油也不是越多越好,因為香油中油脂含量豐富,提供熱量多,一般每日香油食用量應控制在5毫升以內。患有高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症患者不宜多食。有慢性腹瀉者也應少食,以免加重腹瀉。
雖說香油是洗但是使用的時候也不可以過量使用。
延緩衰老:香油中含豐富的維生素E,具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。
保護血管:香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進膽固醇的代謝,並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。
潤腸通便:習慣性便祕患者,早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便。
減輕咳嗽:睡前喝一口香油,第二天起床後再喝一口,咳嗽能明顯減輕,堅持數天可治癒咳嗽。
減輕煙酒毒害:有抽菸習慣和嗜酒的人經常喝點香油,可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。
飲酒之前喝點香油,則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。
保護嗓子:常喝香油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。
治療鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處,一次見效,兩次症狀全除。
香油可以治小兒咳嗽病:把香油倒在銅勺子裡,半勺香油,在火上燒熱後,打一個柴雞蛋,雞蛋熟後,連油一起喝完,三天咳嗽就好多了。香油還可以治脣裂,冬天沾些香油在脣上,既可吃,又滋潤脣。
但凡是把一種食物宣傳到上升到包治百病,基本這樣的消息都不靠譜!
沒有一種食物是完美的,否則我們不用飲食均衡,只吃這一種食物就行了!不同的食物營養價值各不相同,即使同一類的食物大體上相同細微之處還有差別!比如蔬菜水果主要給我們提供各種維生素,奶和豆製品可以給我們提供優質的蛋白質和鈣,主食有豐富的能量,魚禽肉蛋提供優質蛋白和豐富的脂溶性維生素~
食物是大自然的饋贈,合理的搭配可以給我們帶來好的營養,不要聽信某種傳言,相信某種食物包治百病的傳言,那不科學,也對不起大自然給我們帶來的如此美好豐富的食物!
純正的小磨香油確實有保健作用,不過現在你很難買到真的了,有一種叫做香油精的東西,有點良知的商人會用色拉油勾兌,無良商人直接地溝油,要買好香油得去偏僻的村莊的磨坊。市場裡往餐飲店送的都是勾兌香油。
香油是我們日常生活中的調味品, 許多人都喜愛它, 同時香油還有很多鮮為人知的特殊功效。
飲酒之前喝點香油, 則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。
1.延緩衰老:
香油中含豐富的維生素E, 具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。
2.潤腸通便:
習慣性便祕患者, 早晚空腹喝一口香油, 能潤腸通便。
3.治療鼻炎:
慢性鼻炎患者, 用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處, 一次見效, 兩次症狀全除。
4.減輕咳嗽:
睡前喝一口香油, 第二天起床後再喝一口, 咳嗽能明顯減輕, 堅持數天可治癒咳嗽。
5.減輕煙酒毒害:
有抽菸習慣和嗜酒的人經常喝點香油, 可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷, 以及肺部煙斑的形成, 同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。
6.保護血管:
香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸, 容易被人體分解吸收和利用, 以促進膽固醇的代謝, 並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。
7.保護嗓子:
常喝香油能增強聲帶彈性, 使聲門張合靈活有力, 對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。
8.治療鼻炎:
慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處,可緩解症狀。
9.祛斑滋潤皮膚:
香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。
10.減輕魚刺等對食道的損傷:
當誤吞魚刺、棗核、碎骨時,喝口香油能使異物順利滑過食道,減少損傷。
11.輔助治療氣管炎等:
患有氣管炎、肺氣腫的人,在晚上臨睡前喝口香油能顯著減輕咳嗽。
宜忌人群
一般人均可食用。每次2~4克即可。習慣性便祕患者早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便;也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病症者食用;香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽菸習慣和嗜酒的人食用。[3]
調查發現,懷孕和哺乳期的女性多吃香油可幫助加快去除惡血,補充所流失的維生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養,提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期,女性多吃香油,能幫助女性更好保護身體健康,促進新陳代謝。同時,芝麻油中不含對人體有害的成分,而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸,亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。補充維生素E,使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。
僅供參考