懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？
懷孕5個月可以吃桃子，而且現在正是桃子大量上市的階段，孕婦多吃新鮮的應季的水果，可以滿足孕媽和胎兒的營養需要。
懷孕5個月可以吃桃子，而且現在正是桃子大量上市的階段，孕婦多吃新鮮的應季的水果，可以滿足孕媽和胎兒的營養需要。
孕婦吃桃子的好處：
1.營養豐富，有益於胎兒發育
桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸及大量的水分，這些成分能補充孕婦的營養所需。
此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，可以有效預防孕媽媽水腫。
2.益氣補血
桃子有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量在水果中幾乎佔居首位，孕婦尤其是孕晚期需要大量的鐵元素，所以缺鐵性貧血孕媽媽可以多吃。
3.含有豐富的維生素c
桃子中含有豐富的維生素c，，孕婦多吃含有豐富的維生素c的食物，可以美白淡化色斑，還可以增強身體抵抗力。
懷孕5個月可以吃桃子，而且現在正是桃子大量上市的階段，孕婦多吃新鮮的應季的水果，可以滿足孕媽和胎兒的營養需要。
孕婦吃桃子的好處：
1.營養豐富，有益於胎兒發育
桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸及大量的水分，這些成分能補充孕婦的營養所需。
此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，可以有效預防孕媽媽水腫。
2.益氣補血
桃子有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量在水果中幾乎佔居首位，孕婦尤其是孕晚期需要大量的鐵元素，所以缺鐵性貧血孕媽媽可以多吃。
3.含有豐富的維生素c
桃子中含有豐富的維生素c，，孕婦多吃含有豐富的維生素c的食物，可以美白淡化色斑，還可以增強身體抵抗力。
4.預防便祕
桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。
孕婦吃桃子注意事項：
1.桃子雖然營養豐富，水嫩多汁，但不適合孕婦多吃，多吃會影響其他食物的攝入量；
2.桃子性溫，孕媽媽吃得太多，會生熱上火。
懷孕5個月可以吃桃子，而且現在正是桃子大量上市的階段，孕婦多吃新鮮的應季的水果，可以滿足孕媽和胎兒的營養需要。
孕婦吃桃子的好處：
1.營養豐富，有益於胎兒發育
桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸及大量的水分，這些成分能補充孕婦的營養所需。
此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，可以有效預防孕媽媽水腫。
2.益氣補血
桃子有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量在水果中幾乎佔居首位，孕婦尤其是孕晚期需要大量的鐵元素，所以缺鐵性貧血孕媽媽可以多吃。
3.含有豐富的維生素c
桃子中含有豐富的維生素c，，孕婦多吃含有豐富的維生素c的食物，可以美白淡化色斑，還可以增強身體抵抗力。
4.預防便祕
桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。
孕婦吃桃子注意事項：
1.桃子雖然營養豐富，水嫩多汁，但不適合孕婦多吃，多吃會影響其他食物的攝入量；
2.桃子性溫，孕媽媽吃得太多，會生熱上火。
3.桃子糖分的含量比較高，血糖高的孕媽媽不能多吃。
4.未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
可以吃桃子，吃毛桃一定要洗乾淨！以免皮膚過敏。
可以吃桃子，吃毛桃一定要洗乾淨！以免皮膚過敏。
懷孕5個月可以吃桃子嗎？
懷孕5個月胎兒有160~300g重，像貢梨大小！胎兒的牙床開始形成，頭髮和眉毛也長出來了，小寶寶解鎖了新技能，他會經常用嘴巴吮吸手指，好像在品嚐味道。這個時候孕媽需要額外增加營養，尤其是要補鈣。
▲、補鈣、補鐵
桃子中含有鈣、磷、蛋白質、鐵等，桃子中的鐵元素還可以預防，孕期的缺鐵性貧血，非常適合懷孕的媽媽吃。
可以吃桃子，吃毛桃一定要洗乾淨！以免皮膚過敏。
懷孕5個月可以吃桃子嗎？
懷孕5個月胎兒有160~300g重，像貢梨大小！胎兒的牙床開始形成，頭髮和眉毛也長出來了，小寶寶解鎖了新技能，他會經常用嘴巴吮吸手指，好像在品嚐味道。這個時候孕媽需要額外增加營養，尤其是要補鈣。
▲、補鈣、補鐵
桃子中含有鈣、磷、蛋白質、鐵等，桃子中的鐵元素還可以預防，孕期的缺鐵性貧血，非常適合懷孕的媽媽吃。
▲、補充維生素、緩解水腫
桃子中的VB、VC成分，可以幫助孕媽補充維生素，防止皮膚乾燥，還含有豐富的鉀元素，其鈉元素含量少。所以，吃桃子還能緩解孕期容易出現的水腫現象。
雖然孕媽吃桃子有這麼多好處，但也要適量，物極必反。
可以吃桃子，吃毛桃一定要洗乾淨！以免皮膚過敏。
懷孕5個月可以吃桃子嗎？
懷孕5個月胎兒有160~300g重，像貢梨大小！胎兒的牙床開始形成，頭髮和眉毛也長出來了，小寶寶解鎖了新技能，他會經常用嘴巴吮吸手指，好像在品嚐味道。這個時候孕媽需要額外增加營養，尤其是要補鈣。
▲、補鈣、補鐵
桃子中含有鈣、磷、蛋白質、鐵等，桃子中的鐵元素還可以預防，孕期的缺鐵性貧血，非常適合懷孕的媽媽吃。
▲、補充維生素、緩解水腫
桃子中的VB、VC成分，可以幫助孕媽補充維生素，防止皮膚乾燥，還含有豐富的鉀元素，其鈉元素含量少。所以，吃桃子還能緩解孕期容易出現的水腫現象。
雖然孕媽吃桃子有這麼多好處，但也要適量，物極必反。
孕婦吃桃子要注意哪些事情？
1）、成熟度：在選擇桃子的時候，一定要挑成熟的桃子，不熟的桃子口感比較硬，吃下去會增加孕媽的腸胃負擔，容易出現腹脹的現象。
2）、食用量：吃過飯後半小時再吃桃子，飯前吃會影響正餐營養的攝入，建議每天一個。
3）、糖分高：桃子的含糖量高，如果有妊娠糖尿病或血糖偏高的孕媽儘量少吃。
4）、做好清潔：桃子有許多品種，有的品種桃子表皮會有一毛茸茸的桃毛，吃桃子之前一定要洗乾淨，多洗幾次再扒皮，不然會引起皮膚過敏。渾身都刺撓。
總之，懷孕不是生病，很多水果都可以吃。現在正好是桃子收穫的季節，應季水果營養價值更高。
多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
如果孕媽本身對於桃子不過敏的話是可以吃桃子的。
如果孕媽本身對於桃子不過敏的話是可以吃桃子的。
孕媽吃桃子的好處
桃子富含豐富的維生素和鐵元素，對於孕媽新陳代謝和胎兒成長髮育都有好處。懷孕之後，孕媽容易出現便祕情況，桃子當中富含豐富的果膠和纖維素，可以適當緩解和預防便祕。
夏季很多孕媽沒有食慾，桃子果香濃郁，果肉甜美，讓很多孕媽找到了加餐對象。
如果孕媽本身對於桃子不過敏的話是可以吃桃子的。
孕媽吃桃子的好處
桃子富含豐富的維生素和鐵元素，對於孕媽新陳代謝和胎兒成長髮育都有好處。懷孕之後，孕媽容易出現便祕情況，桃子當中富含豐富的果膠和纖維素，可以適當緩解和預防便祕。
夏季很多孕媽沒有食慾，桃子果香濃郁，果肉甜美，讓很多孕媽找到了加餐對象。
孕婦吃桃子要注意這些事情
桃子雖好，但也不能多吃，這樣情況還是要多注意：
- 桃子容易引起過敏，對桃子過敏的孕媽可別輕易嘗試；
- 桃毛容易引起皮膚髮癢，吃之前一定要洗淨；
- 吃太多桃子可能會引起孕媽胃腸道不適，所以孕媽一定要控制食用量，一天一到兩個為宜；
- 飯前飯後不吃桃子，否則會影響正常飲食或者是消化吸收；
- 未完全成熟的桃子容易引起胃腸道疾病，建議孕媽慎食。
如果以前吃桃子有過過敏的經歷，比如說一吃桃子就覺得癢，甚至皮膚都腫了，或者是腹瀉的情況那麼無論是懷孕幾個月都不建議吃。
因為桃子中會有一些過敏蛋白，這些過敏蛋白會導致出現皮膚過敏。
小敏就是以前沒懷孕前吃桃子就會有點輕微的過敏，而懷孕之後有一天吃了桃子之後更加是皮膚癢得不行。後來醫生說是桃子過敏，讓他以後芒果也要少吃。
如果以前沒有過敏的話，懷孕後吃其他的水果也沒有過敏的症狀，桃子也是一種不錯的水果。
如果以前吃桃子有過過敏的經歷，比如說一吃桃子就覺得癢，甚至皮膚都腫了，或者是腹瀉的情況那麼無論是懷孕幾個月都不建議吃。
因為桃子中會有一些過敏蛋白，這些過敏蛋白會導致出現皮膚過敏。
小敏就是以前沒懷孕前吃桃子就會有點輕微的過敏，而懷孕之後有一天吃了桃子之後更加是皮膚癢得不行。後來醫生說是桃子過敏，讓他以後芒果也要少吃。
如果以前沒有過敏的話，懷孕後吃其他的水果也沒有過敏的症狀，桃子也是一種不錯的水果。
桃子水分高，100克桃子含水量都達到86%以上，而蛋白質低只是0.9克，脂肪更低只有0.1克，膳食纖維含量相對高達到1.3克，而含糖量也不低，有10.9克大概10%的含量量，而鈣的含量一般只有6毫克。
桃子的升糖指數也不高，只有28，屬於升糖指數比較低的水果。
所以懷孕吃桃子是沒有問題的。
但是要注意以下幾點：
1、桃子特別是毛桃上面的毛要洗乾淨，皮要去掉可以最大限度的防止過敏的發生。
桃毛上的毛也會刺激皮膚產生過敏反應，而皮也是可能會引發過敏反應的，所以建議吃的時候去皮。
2、建議可以在餐後或者是兩餐之間吃
桃子的升糖指數不高，但是可能會刺激胃液的分泌，所以太餓的時候不建議吃，可以在飯後吃一些，或者是兩餐之間做加餐。
3、建議一次不要吃太多
桃子吃多會影響其他食物的攝入，一天建議不要超過半斤。而孕期建議每天的水果攝入至少要兩種以上。
如果以前吃桃子有過過敏的經歷，比如說一吃桃子就覺得癢，甚至皮膚都腫了，或者是腹瀉的情況那麼無論是懷孕幾個月都不建議吃。
因為桃子中會有一些過敏蛋白，這些過敏蛋白會導致出現皮膚過敏。
小敏就是以前沒懷孕前吃桃子就會有點輕微的過敏，而懷孕之後有一天吃了桃子之後更加是皮膚癢得不行。後來醫生說是桃子過敏，讓他以後芒果也要少吃。
如果以前沒有過敏的話，懷孕後吃其他的水果也沒有過敏的症狀，桃子也是一種不錯的水果。
桃子水分高，100克桃子含水量都達到86%以上，而蛋白質低只是0.9克，脂肪更低只有0.1克，膳食纖維含量相對高達到1.3克，而含糖量也不低，有10.9克大概10%的含量量，而鈣的含量一般只有6毫克。
桃子的升糖指數也不高，只有28，屬於升糖指數比較低的水果。
所以懷孕吃桃子是沒有問題的。
但是要注意以下幾點：
1、桃子特別是毛桃上面的毛要洗乾淨，皮要去掉可以最大限度的防止過敏的發生。
桃毛上的毛也會刺激皮膚產生過敏反應，而皮也是可能會引發過敏反應的，所以建議吃的時候去皮。
2、建議可以在餐後或者是兩餐之間吃
桃子的升糖指數不高，但是可能會刺激胃液的分泌，所以太餓的時候不建議吃，可以在飯後吃一些，或者是兩餐之間做加餐。
3、建議一次不要吃太多
桃子吃多會影響其他食物的攝入，一天建議不要超過半斤。而孕期建議每天的水果攝入至少要兩種以上。
導讀：懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？
經常碰到孕媽問，這種水果能不能吃啊，那種蔬菜能不能吃。然後網友就調侃，“孕婦啥都不能吃，全憑一絲仙氣吊著。”懷孕了確實神經會比較緊張，就好比我自己當時懷孕時在路邊看見車來也情不自禁地撫腹部，擔心小寶寶受傷害似的。調侃歸調侃，孕期注意一點是對的，但是也不必過於擔心。桃子能吃，但要適量。
桃子素有“肺之果”之美譽，在水果之中營養價值是比較高的。我們來看下孕婦吃它有啥好處。
導讀：懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？
經常碰到孕媽問，這種水果能不能吃啊，那種蔬菜能不能吃。然後網友就調侃，“孕婦啥都不能吃，全憑一絲仙氣吊著。”懷孕了確實神經會比較緊張，就好比我自己當時懷孕時在路邊看見車來也情不自禁地撫腹部，擔心小寶寶受傷害似的。調侃歸調侃，孕期注意一點是對的，但是也不必過於擔心。桃子能吃，但要適量。
桃子素有“肺之果”之美譽，在水果之中營養價值是比較高的。我們來看下孕婦吃它有啥好處。
軟便，跟便祕說拜拜
桃子的果膠（一種水溶性膳食纖維）含量不錯，每100克含1.3克，而它可以增加腸道餒的有益細菌，調節腸胃環境，達到軟化糞便的作用。但是正因為果膠多，桃子不能多吃，吃多了容易腹瀉。另外，腸胃不怎麼好的孕媽，特別是孕前吃桃子肚子會有輕微腹痛或腹瀉的孕媽，建議不要吃。經常腹瀉不但引起腸胃不適，還會影響胎兒發育，嚴重還可能流產、早產。
導讀：懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？ 經常碰到孕媽問，這種水果能不能吃啊，那種蔬菜能不能吃。然後網友就調侃，“孕婦啥都不能吃，全憑一絲仙氣吊著。”懷孕了確實神經會比較緊張，就好比我自己當時懷孕時在路邊看見車來也情不自禁地撫腹部，擔心小寶寶受傷害似的。調侃歸調侃，孕期注意一點是對的，但是也不必過於擔心。桃子能吃，但要適量。 桃子素有“肺之果”之美譽，在水果之中營養價值是比較高的。我們來看下孕婦吃它有啥好處。 桃子的果膠（一種水溶性膳食纖維）含量不錯，每100克含1.3克，而它可以增加腸道餒的有益細菌，調節腸胃環境，達到軟化糞便的作用。但是正因為果膠多，桃子不能多吃，吃多了容易腹瀉。另外，腸胃不怎麼好的孕媽，特別是孕前吃桃子肚子會有輕微腹痛或腹瀉的孕媽，建議不要吃。經常腹瀉不但引起腸胃不適，還會影響胎兒發育，嚴重還可能流產、早產。 桃子美容美白效果不錯，因為它含有大量的煙酸與山奈酚，其中煙酸具有很好保溼效果，可以維持皮膚的水分。孕期身體所需的水分比孕前要多，如果不及時補充水分，孕媽皮膚乾燥，肚子上大腿上就容易妊娠紋。而山奈酚是多酚一種，它具有抗氧化與代謝活化作用，可以改善皮膚粗糙的問題。 說起妊娠水腫，就想起賭王的千金何超盈，整個人腫得不要不要的，像個氣球似的。其實孕媽吃些鉀含量高的食物，比如桃子，可以預防或緩解水腫，因為鉀可以改善體內循環與液體循環。 但是，桃子含糖量還是蠻高的，吃多了會刺分泌激胰島素的胰腺β細胞，增加妊娠糖尿病的風險，建議每天吃1個桃子，不要吃多了。當天吃多了，隔幾天再吃。 導讀：懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？ 經常碰到孕媽問，這種水果能不能吃啊，那種蔬菜能不能吃。然後網友就調侃，“孕婦啥都不能吃，全憑一絲仙氣吊著。”懷孕了確實神經會比較緊張，就好比我自己當時懷孕時在路邊看見車來也情不自禁地撫腹部，擔心小寶寶受傷害似的。調侃歸調侃，孕期注意一點是對的，但是也不必過於擔心。桃子能吃，但要適量。 桃子素有“肺之果”之美譽，在水果之中營養價值是比較高的。我們來看下孕婦吃它有啥好處。 桃子的果膠（一種水溶性膳食纖維）含量不錯，每100克含1.3克，而它可以增加腸道餒的有益細菌，調節腸胃環境，達到軟化糞便的作用。但是正因為果膠多，桃子不能多吃，吃多了容易腹瀉。另外，腸胃不怎麼好的孕媽，特別是孕前吃桃子肚子會有輕微腹痛或腹瀉的孕媽，建議不要吃。經常腹瀉不但引起腸胃不適，還會影響胎兒發育，嚴重還可能流產、早產。 桃子美容美白效果不錯，因為它含有大量的煙酸與山奈酚，其中煙酸具有很好保溼效果，可以維持皮膚的水分。孕期身體所需的水分比孕前要多，如果不及時補充水分，孕媽皮膚乾燥，肚子上大腿上就容易妊娠紋。而山奈酚是多酚一種，它具有抗氧化與代謝活化作用，可以改善皮膚粗糙的問題。 說起妊娠水腫，就想起賭王的千金何超盈，整個人腫得不要不要的，像個氣球似的。其實孕媽吃些鉀含量高的食物，比如桃子，可以預防或緩解水腫，因為鉀可以改善體內循環與液體循環。 但是，桃子含糖量還是蠻高的，吃多了會刺分泌激胰島素的胰腺β細胞，增加妊娠糖尿病的風險，建議每天吃1個桃子，不要吃多了。當天吃多了，隔幾天再吃。軟便，跟便祕說拜拜
提亮膚色，告別妊娠紋
跟妊娠水腫說拜拜
軟便，跟便祕說拜拜
提亮膚色，告別妊娠紋
跟妊娠水腫說拜拜
導語：懷孕後孕婦對飲食方面會特別關注，哪些吃了對寶寶好，哪些吃了對寶寶不好，生怕自己一時誤食用一些對寶寶有不好影響的食物。
導語：懷孕後孕婦對飲食方面會特別關注，哪些吃了對寶寶好，哪些吃了對寶寶不好，生怕自己一時誤食用一些對寶寶有不好影響的食物。
能不能食用，需要我們看桃子的成分
一、 桃子的營養成分
桃子的含鐵量高，每100克桃子裡含有10毫克鐵。富含膳食纖維與果膠，含鉀多，含鈉少。還有其他各種營養成分。
導語：懷孕後孕婦對飲食方面會特別關注，哪些吃了對寶寶好，哪些吃了對寶寶不好，生怕自己一時誤食用一些對寶寶有不好影響的食物。
能不能食用，需要我們看桃子的成分
一、 桃子的營養成分
桃子的含鐵量高，每100克桃子裡含有10毫克鐵。富含膳食纖維與果膠，含鉀多，含鈉少。還有其他各種營養成分。
二、桃子對孕婦的影響
1、孕期隨著胎兒漸漸長大，準媽媽腸道受壓，蠕動減弱，孕婦會出現便祕的情況，桃子裡富含膳食纖維和果膠，可以促進腸胃蠕動，通便潤腸。
2、孕期由於子宮增大、壓迫靜脈，造成靜脈迴流受阻，很多孕婦會有手腳浮腫的現象，桃子裡含鉀多鈉少，能緩解水腫的情況。
3、桃子裡含有其他營養成分，能夠補益氣血。
導語：懷孕後孕婦對飲食方面會特別關注，哪些吃了對寶寶好，哪些吃了對寶寶不好，生怕自己一時誤食用一些對寶寶有不好影響的食物。 一、 桃子的營養成分 桃子的含鐵量高，每100克桃子裡含有10毫克鐵。富含膳食纖維與果膠，含鉀多，含鈉少。還有其他各種營養成分。 二、桃子對孕婦的影響 1、孕期隨著胎兒漸漸長大，準媽媽腸道受壓，蠕動減弱，孕婦會出現便祕的情況，桃子裡富含膳食纖維和果膠，可以促進腸胃蠕動，通便潤腸。 2、孕期由於子宮增大、壓迫靜脈，造成靜脈迴流受阻，很多孕婦會有手腳浮腫的現象，桃子裡含鉀多鈉少，能緩解水腫的情況。 3、桃子裡含有其他營養成分，能夠補益氣血。 根據前面所說，孕期是可以食用桃子的，只是需要注意一些事項。 1、一定要洗乾淨，防止桃毛過敏。 2、不可與鱉肉一起食用，易中毒。 3、吃太多容易上火，內熱偏盛的少吃。 4、血糖偏高的孕婦儘量少吃或不吃。能不能食用，需要我們看桃子的成分
三、注意事項
可以吃的，我懷孕的時候就很喜歡吃桃子。
桃子中含有豐富的營養物質，孕期吃桃子有很多好處：
可以吃的，我懷孕的時候就很喜歡吃桃子。
桃子中含有豐富的營養物質，孕期吃桃子有很多好處：
1.桃子富含膳食纖維，可增強腸道蠕動功能，有助消化、通便的作用，孕媽媽吃正好可以減輕孕期便祕的症狀。
2.美容養顏
桃中富含果膠，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。
3.桃子含鉀多，含鈉少，可以消腫，利尿，減輕孕期水腫現象。
4.桃子富含鐵，孕期多食含鐵豐富的水果，減少缺鐵性貧血發生機率。
可以吃的，我懷孕的時候就很喜歡吃桃子。
桃子中含有豐富的營養物質，孕期吃桃子有很多好處：
1.桃子富含膳食纖維，可增強腸道蠕動功能，有助消化、通便的作用，孕媽媽吃正好可以減輕孕期便祕的症狀。
2.美容養顏
桃中富含果膠，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。
3.桃子含鉀多，含鈉少，可以消腫，利尿，減輕孕期水腫現象。
4.桃子富含鐵，孕期多食含鐵豐富的水果，減少缺鐵性貧血發生機率。
雖然桃子具有很多優點，但是，對於孕期準媽媽來說，吃桃子也需要注意以下事項：
1.不宜多吃
桃子也是屬於含糖量高的食物，吃太多對孕媽媽和胎兒發育都不利。並且吃太多會生熱上火。
2.選擇軟硬合適的桃子
太硬的桃子咀嚼不便，不利消化，太軟的有可能細菌增生，引起腸道功能失調。
3.吃之前一定要清洗乾淨
現在市場上的桃子，看起來都很誘人，但很多都打了較多農藥，所以吃之前一定要認真清理。
可以吃的，我懷孕的時候就很喜歡吃桃子。
桃子中含有豐富的營養物質，孕期吃桃子有很多好處：
1.桃子富含膳食纖維，可增強腸道蠕動功能，有助消化、通便的作用，孕媽媽吃正好可以減輕孕期便祕的症狀。
2.美容養顏
桃中富含果膠，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。
3.桃子含鉀多，含鈉少，可以消腫，利尿，減輕孕期水腫現象。
4.桃子富含鐵，孕期多食含鐵豐富的水果，減少缺鐵性貧血發生機率。
雖然桃子具有很多優點，但是，對於孕期準媽媽來說，吃桃子也需要注意以下事項：
1.不宜多吃
桃子也是屬於含糖量高的食物，吃太多對孕媽媽和胎兒發育都不利。並且吃太多會生熱上火。
2.選擇軟硬合適的桃子
太硬的桃子咀嚼不便，不利消化，太軟的有可能細菌增生，引起腸道功能失調。
3.吃之前一定要清洗乾淨
現在市場上的桃子，看起來都很誘人，但很多都打了較多農藥，所以吃之前一定要認真清理。
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桃子肉中所含的成本和功效
桃子的果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？
懷孕的準媽媽肯定可以吃桃子。桃子中含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
桃子肉中所含的成本和功效
桃子的果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？
懷孕的準媽媽肯定可以吃桃子。桃子中含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
吃桃子必須洗乾淨或者削皮來吃，雖然桃子是應季水果，但是不排除有些桃子上有防腐層，因此準媽媽吃的時候可以不要吃皮，以免防腐層帶來不好的影響。
桃子不能多吃，本身準媽媽懷孕後，腸胃蠕動就會相對減弱，而桃子據說多吃了影響準媽媽消化，導致沒有食慾、消化不良。另外，如果準媽媽有便祕或對桃子過敏，就不要吃桃子
桃子肉中所含的成本和功效
桃子的果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？
懷孕的準媽媽肯定可以吃桃子。桃子中含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
吃桃子必須洗乾淨或者削皮來吃，雖然桃子是應季水果，但是不排除有些桃子上有防腐層，因此準媽媽吃的時候可以不要吃皮，以免防腐層帶來不好的影響。
桃子不能多吃，本身準媽媽懷孕後，腸胃蠕動就會相對減弱，而桃子據說多吃了影響準媽媽消化，導致沒有食慾、消化不良。另外，如果準媽媽有便祕或對桃子過敏，就不要吃桃子
桃子含糖量也是準媽媽需要考慮，因為糖類會對準媽媽體重增加有一定影響，導致準媽媽長胖，之前也建議過準媽媽孕期要恰當控制體重增長，以免妊娠紋過多生長。另外，患有孕期高血糖的準媽媽就不要吃桃子，據說100克桃子就有7克的糖。
很多準媽媽喜歡把桃子放在冰箱製冷再吃，這也是不好的，太生冷的食物，太生冷的食物，會刺激準媽媽腸胃，導致腹瀉等不良反應。
桃子肉中所含的成本和功效
桃子的果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
懷孕5個月可以吃桃子嗎？需要注意什麼？
懷孕的準媽媽肯定可以吃桃子。桃子中含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
吃桃子必須洗乾淨或者削皮來吃，雖然桃子是應季水果，但是不排除有些桃子上有防腐層，因此準媽媽吃的時候可以不要吃皮，以免防腐層帶來不好的影響。
桃子不能多吃，本身準媽媽懷孕後，腸胃蠕動就會相對減弱，而桃子據說多吃了影響準媽媽消化，導致沒有食慾、消化不良。另外，如果準媽媽有便祕或對桃子過敏，就不要吃桃子
桃子含糖量也是準媽媽需要考慮，因為糖類會對準媽媽體重增加有一定影響，導致準媽媽長胖，之前也建議過準媽媽孕期要恰當控制體重增長，以免妊娠紋過多生長。另外，患有孕期高血糖的準媽媽就不要吃桃子，據說100克桃子就有7克的糖。
很多準媽媽喜歡把桃子放在冰箱製冷再吃，這也是不好的，太生冷的食物，太生冷的食物，會刺激準媽媽腸胃，導致腹瀉等不良反應。
在懷孕期間，只要身體各項指標正常，吃桃子是利大於弊，我覺得懷孕期間，好東西都可以吃一些，不要過量就可以。
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你好，懷孕五個月的孕婦可以吃桃子哦，這個是沒關係的，不要太擔心了，這個都是水果吃的很有好處的，而且水果中含有的維生素量會非常的多。
1、桃子汁多味美且營養豐富。對身體傷害很小的，也不會造成胃部難受的，所以沒有問題。
桃子含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用，還有助於孕期補鐵，特別是孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量很大，適當吃一些桃子是有好處的。
2、對你腹中寶寶的成長也有很多的好處。
但要注意：
1、要適量，孕婦每天最多吃1-2個桃子。不可以吃太多。如果吃得太多的話可能會導致拉肚子的情況。
2、可以吃桃。但是不能吃蟠桃。。。
回答來源於孕旅APP原創