抗衰老 養顏祛斑 潤膚瘦身營養湯 你做了嗎?
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抗衰老 養顏祛斑 潤膚瘦身營養湯 你做了嗎?
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情感高湯
1/4 {高麗蔘田七雞湯}主料:雞一隻,高麗蔘10克,田七15克。\n 輔料:姜、鹽各適量。\n{營養功效}抗衰老,增加免疫力,活血散瘀。\n{小貼士}高麗蔘忌與蘿蔔、濃茶同食,否則會降低甚至抵消高麗蔘功效。(圖片來自 IC photo)
2/4 做法:1、高麗蔘、田七隔水蒸軟,切片;姜洗淨切片,\n2、將雞去毛、內臟、洗淨,瀝乾水分,斬塊。\n3、將上述材料一同放入砂鍋內,加清水蓋過材料,煲2小時,加鹽調味即可。(圖片來自 IC photo)
3/4 {黨蔘板栗兔肉湯}主料:板栗300克,黨蔘30克,兔肉500克。\n輔料:姜、鹽各適量。\n{營養功效}養顏祛斑,潤膚瘦身。\n{小貼士}兔肉纖維素多,結締組織少,多吃兔肉可使人體血液中的磷脂增加,因此,常飲本湯可降低膽固醇。(圖片來自 IC photo)
4/4 做法:1、黨蔘洗淨,板栗去殼,去皮,洗淨\n2、兔肉洗淨,瀝乾水分,斬塊。\n3、將上述材料一同放入砂鍋內,加姜、適量清水,煮至水沸,改用小火煲2小時,加鹽調味即可。(圖片來自 IC photo)
2019-05-19

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