當某些時候寂寞孤獨了。做什麼才能趕走孤獨呢？

孤獨並不一定是形單影隻，因為更多的時候這是一種內心的境況，比如家人就在身邊，但是你會突然覺得自己很無助，再比如你正在和朋友們談天說地，不一定哪一句話會讓你想你某件事覺得自己內心很寂寞。

所以，孤獨並不可怕，關鍵在於內心是否足夠強大，而所謂的強大是指閱歷是否足夠豐富；是否可以在讀書時候真的做到了專心致志；聽輕音樂時候是否真的可以陶醉其中；品茗清茶時候時候真的體會到吃茶蠻開心的淡定。

總之，孤獨是我們每個人都要面對的，最好的解決方式不是抱怨，不是離群索居，不是自怨自艾，而是能夠積極樂觀的面對所發生的一切。真的能夠做到對自己說一聲：“我很好，真的很棒。”——心態好一切安好。

人都是群居動物，需要陪伴，交流。但人生往往是一個人努力面對的過程，獨處更容易讓人進步，但一個人的時候覺得寂寞，孤獨了，做什麼才能趕走呢？我有以下的辦法。

第一，多充實自己，參加戶外活動。比如運動，多鍛鍊自己，通過運動，調節情緒，通過流汗來獲得快感。比如可以邊聽歌慢跑，可以一個人去健身。

第二，閱讀，閱讀使人快樂，俗話說的好，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，寂寞孤獨的情緒終究是因為精神領域匱乏，讀書是人的精神食糧。當你真正感受到書中的樂趣之後，就不會再覺得寂寞孤獨了。

第三，多去與人打交道，去旅行什麼的。誇大自己的交友圈，多交幾個志同道合的朋友，達到精神上的契合。

以上就是我的看法，希望對大家有幫助

謝邀

孤獨的類型也有很多種的。

比如精神上的孤獨，或者是時間上的孤獨， 再或者是一個人獨處的時候那種孤獨！

其實每個人都有孤獨的時候，只不過是一種短暫的時刻罷了，因為人總是群居性的動物 誰都不喜歡你個人孤苦伶仃的！

特別是那種空巢老人了！他們也是希望自己能夠兒女陪伴親朋好友街坊鄰居一起開開心心的生活！

那麼回到問題上，怎麼做能夠不讓自己孤獨敢走掉孤獨呢？

可以找個自己感興趣的事或物，喜歡出門的可以去報個班，喜歡運動的可以選擇去打打籃球健健身，去游泳館游泳總之只要你願意走出那個孤獨的大門。

你就會發現自己並不孤獨！要是不愛出門的可以網上加個自己感興趣的群，或者做個自媒體，在網上發表一些喜歡的文章來收穫與自己志同道合的朋友們！

不但培養了個興趣愛好，在培養的過程中還能結識一些有同樣愛好的人，多幾個朋友，不管是現實中的還是網絡上的，總之能有人陪伴。

有人陪你說說笑笑的 你會發現孤獨真的不是問題，其實這個世界還是很有趣的！

最後祝大家每天開開心心！

孤獨感是兩種實際情況的表現。

1.無能與自棄。人生不如意，沒錢沒生活，無奈，沒辦法被現實拖著走，也不知道怎麼改變現狀，心中之困，無法排解。

2.巔峰與傀儡。人生在某技能或某領域達到一種極高的狀態，天下無我不能攀之高峰。

傀儡是指人天生的衣食無憂，享盡榮華，生存層和精神層憂慮全無，物質和精神的經常被刺激，天天快樂如神仙，不久就會麻木。

普通人如何改變就得不斷提醒自己

錢賺夠了嗎。

家人孩子生活的幸福嗎。

自己的理想實現了嗎。

衣食無憂了嗎。

無牽無掛了嗎。

換換腦子和想法，可以搞點新鮮的高科技東西玩玩，看點不經常看的東西，體驗點沒玩過的事

按照精神分析理論佛大師的說法孤獨與生俱來，是人類固有的人格品質。孤獨不可或缺，每一個心理正常的人都有獨處的需要。但同時人又是一種社會動物，社交也是人的一種需要。於是矛盾就產生了，究竟是獨處還是社交，究竟該享受孤獨還是擺脫孤獨。

李白說：古來聖賢皆寂寞，唯有飲者留其名。踢除李白的酒癮不說，單單他的“皆寂寞”你就可以品出他有多麼的孤獨。崔夫子丹丘生，將進酒君莫停。他在舉碗狂飲的時候還不是想呼朋喚友。由此可見李白也在矛盾中掙扎。

在看看身處圍城中的人，正如錢老說的那樣，城內的人想出來，城外的人想進去。其實婚姻的作用除了繁衍之外也是人類擺脫孤獨的最佳方式，是人類進化的一種結果。可為什麼進城的人又會夢想出來呢？

究其所有，總而言之，擺脫孤獨真是沒有必要。活在當下，平衡好孤獨與熱鬧之間的關係，即能享受孤獨又能享樂喧囂才是良好的心態啊。

謝邀

其實說這個話的時候 可能還沒有享受到孤獨的神奇和孤獨的力量 更不清楚孤獨是一種享受 孤獨是一種財富 根本就不需要趕走

因為有孤獨的時間 才有機會讓你更好地成長 才有機會讓你變得優秀 孤獨並不可怕 可怕的是耐不住寂寞和孤獨 因為孤獨才可能造就優秀 因為優秀才更顯得孤獨 假如沒有孤獨的練功過程 就不可能有自己的真正的獨秀 一個人的孤獨是一個世界的狂歡 而一群人的狂歡那才是一個世界的寂寞和空虛

男人因孤獨而優秀 女人因優秀而孤獨

為什麼要趕走孤獨？孤獨也是趕不走的。

我們都像一個行走江湖的俠客，有時與朋友把酒言歡，有時與隊友並肩作戰。

但是在江湖上漂泊，孤獨才是常態。

一個內心強大的人，一個厲害的江湖俠客，都能接受孤獨。孤獨不可怕，可怕的是你對抗孤獨時的負面情緒。

當你感到孤獨時，你才可以深入自己的內心，思考什麼才是自己真正想要的。此時也是你成長的時候。

孤獨來的時候享受孤獨，熱鬧來的時候享受熱鬧。

漫漫江湖路，高手寂寞心。

一時興起就回答了，也沒有多加思考。有什麼不對的歡迎指正。

謝邀請！

每個人都有心情不好的時候，當自己感到寂寞孤獨的時候，該怎麼辦？每當你感到寂寞孤獨的時候，不能一個人呆著，因為會讓人胡思亂想，會讓自己壓抑的，以下望能幫助你。給自己找點感興趣的事做，讓自己過得充實，如運動，看書，聽音樂等；不要把自己關在自己的小屋裡，給朋友打電話或者約三五好友聚聚，也可以給家人打電話，畢竟家是我們心中的港灣，也是我們最溫暖的地方；也可以選擇旅行，因為在旅行中，我們可以遇到各種各樣的人和事，或喜或悲，觀看途中的美景，才讓自己的煩惱丟掉。

心態好了一切都會辦好的，心若向陽，怎奈風雨！！

當某些時候寂寞孤獨了。做什麼才能趕走孤獨呢？

孤獨如影隨形，是人都會有孤獨的時候。我們想用喧鬧去趕走孤獨，靜下來時，卻更感孤獨。你把它當成敵人，你出權有多重，它回擊就有多狠。

我們去看海，去慢步，去酒吧，如果只是去看只是去走去把自己灌醉，那也緊緊是暫時忘記了孤獨的感覺，但它依然還在。

孤獨它是存在的，我們看到它，感知它，接納它，放下它。孤獨時，體驗孤獨，也許它並不壞，它可以伴我們思考，可以看過去，看現在，看未來。

孤獨是一種感知，心是寂寞的，在哪都孤獨，心是豐盈的在哪裡都感覺不到孤獨。

不敵對，不逃避，感知它，接納它，享受它，你就是安靜的，祥和的。安靜祥和時，你感覺不到孤獨。

演員張譯：‘孤獨是我與生俱來的特質’。很多人說，孤獨是現代人才有的特質，放到以前飯都吃不飽的時候，誰還會說自己孤獨？其實孤獨在任何時候都會存在，只是會或多或少、或輕或重。像古人的孤獨是‘對影成三人’的寂寞感。而現代人的孤獨大多是情緒上的一種孤獨感，而對於不同程度的孤獨，建議用不同的方法排解。

首先，像自己平時工作忙偶爾閒下來時的孤獨，可以選擇即時能開心起來的事情去做，去散散步、看看風景、或者是去酒吧放鬆。

然後，如果是自己精神上常常孤獨，還會困擾到自己的工作和社交，那麼可以多培養自己的興趣，去學習自己想學的某樣技能，比如彈琴、跳舞、英語等等，交到一圈興趣相投的朋友。你會因為自己學習成果而得到一種獲得感，需要注意的是：一定要自己喜歡的積極正能量的事。

最後，比較嚴重的孤獨患者，如果沒有自己喜歡的興趣，或者說對任何事情都起不起來興趣，對任何人都不想交流，那麼你可能需要一段遠一點的旅遊，或者較長時間的休假去做自己喜歡做的事，通常在這段時間裡內心能找到自己真正想要的。需要注意的是：一定要讓自己的家人知道自己的精神情況，告訴自己想休息一段時間，可以讓家人陪你旅遊，總之，就是讓家人放心你的安全。