滑板怎麼玩啊?

我買了一個滑板,但學了一下午都學不會,還跌了好幾次!唉,都不會玩啊!
6 個回答
帅克trikke运动
2017-06-10

溜冰、輪滑、滑板這些都不會,有試過,但確實沒有平衡感,踩上去就像踩到香蕉皮,具體滑到哪裡根本不受控制,聽天由命,但踩滑板確實是件很拉風的事,目前在玩帶扶手的trikke,掌握平衡感後再玩長板。

滑板怎麼玩啊?

滑板怎麼玩啊?

燃运动
2017-03-26

一、初學者滑板怎麼玩

1、慣性滑行

滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重複動作。如此反覆練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。

2、障礙滑

障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會採用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且腳下靈活,就是掌握好障礙滑的技術了。

滑板怎麼玩啊?

3、下坡滑

儘量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩衝段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制,速度是其次的。先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板中央,面部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。

4、轉圈技巧

滑手將滑板向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾,使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時,身體向順時針方向轉動;前輪著地時,滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來,不斷練習。

5、反轉技巧

向前滑板,使其達到適當速度,將兩腳儘量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳,即左腳,使板尾翹起,同時順時針旋轉180度(向後或向外轉)。如果動作正確,完成後滑板倒轉過來,右腳成為支撐腳。

二、玩滑板的注意事項

1、板在腳下,危險在身上。玩板的朋友離不開板,更脫不了摔。特別是初學者,對板還是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別注意:

2、如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心裡有個裡底,到底重心放哪,腳咋擺位。要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。

3、初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,乾脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾察地急停。

4、若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,儘量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面。記住物理公式,P=F/S,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛。所以呢,摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了。

5、建議去玩板的話,最好帶上護具。特別是初學者,別嫌煩。

三、玩滑板需要的裝備

1、滑板鞋

擁有一雙好鞋子,能更好的體驗到滑板運動的樂趣中去!大家在選購的時候要注意滑板鞋的強度和舒適性哦!

2、滑板服裝

一般玩滑板的人,ta們穿著的服裝主要以寬鬆為主,偏向HIPHOP風格的服裝。在名鞋庫運動旗艦店也有一些這樣不錯的潮裝備,比如T恤、衛衣,可以來挑選看看哦!

3、板面、滑板支架、滑板輪

滑板的板面,一般是以五層,七層,九層楓木板微波冷壓制成!不同厚度的板面,使用的場合以及做動作的影響有關!比如有些滑手喜歡腳窩深的板,這樣能更方便的做出和翻板有關的動作,做起來也更加穩定!除了板面,還有滑板支架、滑板輪,這對你的運動都會帶來至關重要的影響!

4、護具

在比較有危險性,做比較難度動作的運動項目,一般都會要求佩戴護具!滑板當然也不例外,滑板護具包括頭盔、護膝、護腕(護肘)等。

木困
2017-05-23

玩了那麼多年的極限滑板運動,我決定把自己總結歸納出的10條基礎滑板技巧分享給各位同道中人,滑板新手想知道怎麼滑才平穩,就好好學習一下吧!滑板怎麼玩啊?

1.上下滑板 站法有兩種:一種是左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法;另一種是右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服,也可以換個方向,採用第二種站法。各位,現在你可以拿塊滑板,或索性想象自己腳下有著一塊神奇的滑板,哈哈!(1)準備:兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。(2)身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。滑板怎麼玩啊?

(3)踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時:(1)當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。(2)後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後抬起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時,你就應該試著讓前後腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。滑板怎麼玩啊?

2、慣性滑行 滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重複動作。如此反覆練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度滑板怎麼玩啊?

3、障礙滑 障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會採用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且腳下靈活,就是掌握好障礙滑的技術了。滑板怎麼玩啊?

4、下坡滑 儘量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩衝段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制,速度是其次的。先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板中央,面部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。滑板怎麼玩啊?

5、轉圈技巧 滑手將滑板向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾,使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時,身體向順時針方向轉動;前輪著地時,滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來,不斷練習。滑板怎麼玩啊?

6、下坎技巧 靠近街坎時,將重心移到後腳。在板端越過坎沿兒時,將前輪抬起。保持這一姿勢,稍向下蹲,準備著地。滑板怎麼玩啊?

7、上坎技巧 靠近街坎時,滑手將重心移到後腳,在到達街坎之前抬起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從後腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上,以使板尾也上臺階。滑板怎麼玩啊?

8、反轉技巧 向前滑板,使其達到適當速度,將兩腳儘量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳,即左腳,使板尾翹起,同時順時針旋轉180度(向後或向外轉)。如果動作正確,完成後滑板倒轉過來,右腳成為支撐腳

skatefamily频道
2017-05-12

剛開始玩滑板 需要掌握的無非就是 滑行 拐彎 剎車 蕩板 之後學習OLLIE 拿到板子 需要熟悉一下板性 比如說上下板子 之後 你可以在板子上 前後壓重心 試一下PU的軟硬度 剛開始滑行的時候 你的前腳要放在板頭的四顆螺絲釘哪裡 四顆螺絲釘畫一條對角線 你前腳的站位就要跟著對角線 相平行 剛開始感覺很彆扭 但是時間長了就好了 後腳蹬地滑行的時候 後腳要跟你的板子是平行的 不然你就會劈大叉 拐彎分兩種 一種是靠重心轉彎 適用於速度快 角度小的轉彎 一種是蕩板 適用於 速度不快 但是角度大 剎車的話 建議你學一下 長板有一種剎車方法 是靠鞋底跟地面摩擦來剎車的 個人感覺比板尾剎車要好很多 剛開始練習板尾剎車的時候 可能會磨損板尾 而且忠心掌握不好的話 會往後仰 容易摔倒 蕩板的話 是靠你的腰來完成的 學習的時候 後腳站在板尾四顆螺絲釘後面一點 往下踩 板頭只需要離地就行 之後用你的腰帶動你的雙腿 左右甩動 上肢自己跟隨身體甩動 練習好基礎動作之後就可以 練習OLLIE 了 滑行 拐彎 蕩板 剎車 這些基礎的如果你每天有2個小時的訓練時間 差不多一個星期就能全部學會 最最最主要的還是 多練 別放棄別怕摔

谷原明
2017-03-26

滑板達人教你如何更好的玩滑板,真的是太帥了

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CoolGirl小倩
2017-06-08

滑板怎麼玩啊?
滑板怎麼玩,首先看你是特別熱愛這項運動,還是隻是喜歡。(不喜勿噴呦)
滑板怎麼玩啊?

如果你是真的熱愛,你應該先去了解關於滑板的基本的一些知識,瞭解滑板的各個組成部分,
滑板怎麼玩啊?
對滑板這項運動進行深入瞭解。其實如果只是喜歡的程度,也多少稍微瞭解一下也並沒有多大的壞處。比如說,滑板有好幾種雙翹、大魚等等。

滑板怎麼玩啊?

無論你對滑板的喜愛愛程度達到何種地步,作為初級菜鳥來說,最好是買一些防護用具,要把手、肘和膝蓋等容易受傷的部位保護好。因為玩滑板這個過程會讓你有得摔,有得疼,所以做好心理準備。只要你鼓足勇氣,不怕摔,滑行很快就可以學會。


滑板怎麼玩啊?
然後你就可以在網上找一些簡單初級的動作去練習,很快也就可以掌握基本的技巧和簡單花樣了。


滑板怎麼玩啊?

玩滑板時,首先找到一塊平整並且空曠點的地方,練一些基礎:

①滑行。

滑行時重心放在不動的那隻腳上(有的人是左腳,有的人是右腳,看你怎麼舒服怎麼來),身體稍微前傾,拖動腳有節奏地撐滑地面。勤加練習,不怕摔,慢慢來,很快你就可以酷酷噠長距離滑行了。



②停止

如果你想要停下來,最平常的方法就是直接下板,然後拿起滑板;或者用你平常撐滑地面的那隻腳的腳跟摩擦地面,使速度慢慢地降下來;又或者用後面那隻腳,將板下壓成45度,這樣停的確實快,但經常用的話會損傷滑板的末端;再就是較難的一種方式,跳起並接住板身;用你不動的那隻腳踏板子前面翹起處,另只腳抬起一點點,並用轉彎的方法使板子很快的橫向滑行。



③走和停練熟後,可練習轉彎。

你平常習慣用哪隻腳撐滑地面,就把哪隻腳放在板尾翹起處,並且施加壓力,而另一隻腳微微抬起。而此時,板子會斜翹起。在用手和身體,特別是腰部,做一些適當的旋轉。以身體轉動的力道來控制轉彎時的角度的發大小。這些力道的掌握都需要不斷地練習才能體會到的。
滑板怎麼玩啊?

然後,熟練掌握了一些基本動作後,我們便可以去修煉其他的各種花式動作了。



滑板怎麼玩啊?
滑板怎麼玩啊?

ollie(豚跳)、

frontside ollie(180跳躍)、

kickflip翻板、

heelflip(腳跟翻板)、

back side 180、

front side 180、

pop shove it、

竿上花式(Slide&grand)、

後板身(Back Side Board Slide)、

前板身(Front Side Board Slide)、

Front Side 50-50 Grand、

Back Side 50-50 Grand

等等………
滑板怎麼玩啊?

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