頭髮多久洗一次才是最健康的?

我是屬於那種頭髮很油膩的人,所以每天都得洗頭,不洗真的不敢出門!但是我又聽說不能天天洗頭,說是老了之後怎樣怎樣的~頭髮多久洗一次才是最健康的?
10 個回答
十九号丫头
2019-03-22

感謝您的邀請,接下來十九號丫頭來為你解答:頭髮多久洗一次才是最健康的?


頭髮多久洗一次才是最健康的?

多久洗一次頭,並沒有嚴格的規定,理論上來說,只要適合自己的生理習慣,覺得舒服健康,不必糾結洗頭的頻率。

不過這裡也提醒一下你,科學健康的洗頭頻率,要根據不同的髮質和季節而定的

油性發質:夏季每天1洗,冬季隔天1洗

油性頭髮皮脂腺分泌旺盛,夏天炎熱會加重出油的現象,如果不及時清潔,會導致毛孔堵塞,不僅容易掉髮,油膩膩的形象,也會影響自己的心情。因此,油性頭髮在夏天可以一天一洗,不用擔心天天洗頭,會加重出油和掉髮之類,相反硬撐過2-3天再洗,才會讓頭髮掉得更加嚴重。如果在冬天你就可以隔天洗一次了。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

乾性髮質:2-3天洗一次

對乾性髮質的人來說,出油和脫髮不是他們的困擾,由於皮脂分泌少、毛躁、乾澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此,應該適當降低洗頭頻率。乾性頭髮,不分季節,以2-3天洗一次為宜。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

當然,也不能因為自己頭髮偏幹,就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭髮加速衰老的話,就算頭髮依然飄逸乾爽,也不能超過3天不洗頭。建議每隔2-3天洗一次,適度的清潔,減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔,並給使用護髮素為髮絲補充營養,這樣頭髮才能順滑柔韌。

還有,就是關於洗髮水的選擇

建議使用弱酸性的洗髮水,如國際上知名的有機洗髮水——碧蒙萱洗髮水

頭髮多久洗一次才是最健康的?

其原理是:

1、表面活性劑溫和

以椰油基葡糖苷作為表面活性劑,特性是低泡、易清洗,是國際公認最溫和的清潔成分,可深入清潔調理頭皮,改善頭皮水油平衡、菌群平衡、代謝平衡,從而使頭皮得以恢復健康狀態。

而一些普通洗髮水為了節約成本,通常使用SLS或SLES這樣效果很強並且也很便宜的表面活性劑。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

當然這些添加本身是合法而且是被廣泛使用的,在一定量範圍內它們都是安全的產品,但是過強的去汙效果導致它們會毫無保留地洗去頭上任何一點必要的油脂,而這種過分的清潔,則會刺激皮脂分泌、增加頭皮屑、並讓頭髮受損。

2、有機植物活性高

含有95%以上的迷迭香、藥鼠尾草、藺花香茅、牛蒡根等有機植物成分,具有高活性、高滲透力,能在頭皮上形成一層酸性保護膜,可減輕毛囊負擔,改善油性頭皮,並且還為頭髮提供了生長動力。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

最後提醒你,在洗頭的方法上:

不要直接把洗髮水倒在頭髮上,最好先將洗髮水放在手上用水打泡稀釋後,再均勻的抹在頭髮上,配合輕柔的按摩,不可用力搔抓,會損傷頭皮。

洗完之後記得要用吹風機吹乾,不少人擔心吹風機損傷髮質,其實只要你控制好距離和溫度,不會對頭髮造成傷害。相反,讓溼漉漉的頭髮自然風乾,張開的頭髮毛鱗片則會吸收更多的灰塵。

本期答主:小九

翟翟说健康
2019-03-22

謝謝邀請,頭髮多久洗一次才是最健康的?

下面由【翟翟說健康】為您解答:

頭髮多久洗一次才是最健康的?

頭髮多久洗一次才是最健康?目前沒有明確規定,因頭皮髮質不同,洗頭的頻率也不同,有的人每天都洗,有的人隔三差五洗一次,但如果是為了頭皮健康著想,頭髮3天洗一次最健康。為什麼呢?

頭髮多久洗一次才是最健康的?

因為頭皮需要一定的緩解力,洗頭對頭皮有一定損傷,在把頭上髒東西洗掉時,也會把好的東西洗掉,甚至洗掉頭皮營養,因此如果不是迫不得已,建議是3天洗一次最健康。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

且市面上有很多洗髮水,安全性都有待考量,雖符合生產檢驗標準,但所含的一些成分還是對頭皮有傷害的,長期用來洗頭,會破壞頭皮健康,從而導致頭皮問題接踵而至。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

長期使用對頭皮不利的洗髮水,會出現頭髮一天不洗就油膩、劇烈瘙癢、頭皮屑增多、脫髮降臨、髮際線後移、頭皮長痘痘患上炎症等,比如含有SLS系和SLES系強效清潔化學成分的洗髮水。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

為了頭皮健康,洗髮水的選擇很重要,尤其是對於天天都洗頭的人,所用的洗髮水要夠溫和,且所含成分不能損傷頭皮健康。這類洗髮水可以用氨基酸類和非離子類。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

氨基酸類洗髮水,成分裡會有氨酸字樣出現,對頭皮刺激小但很容易洗不乾淨,清潔力較弱,恐會造成洗髮水殘留頭上,對頭皮健康不利。還有一種情況,假如氨基酸類洗髮水復配了SLS系或SLES系強效清潔化學成分,對頭皮傷害也大,最好別用,購買注意。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

非離子類洗髮水,如有機雙重迷迭香洗髮精,所添加非離子植物清潔表活,是低泡溫和椰油基葡糖苷,是21世紀公認的“綠色環保”清潔劑,作用洗髮水清潔劑不刺激,所含有機雙重迷迭香水、迷迭香提取物,能幫助洗頭降低頭皮損傷,以至於改善頭皮問題。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

好了,如果您還有什麼疑問或者問題,可以諮詢【翟翟說健康】,為你解決一切煩惱!

大吗喽
2019-03-24

  1. 我現在是隔天洗一次頭髮。面對輻射和腦力勞動,使得頭髮特別容易油膩。天天洗 對頭髮不友好,時間久一點呢,又不能忍受。

  2. 為何我選隔天洗,這是有科學依據的:洗頭過於頻繁,容易對髮質造成所傷。我的頭皮是有一些天然保護的油脂的,頻繁洗頭,一旦洗掉了保護油脂,則會對頭髮產生危害。

  3. 為何不能再久一點:這主要出發點是,考慮自己頭髮的乾淨清潔。首先頭髮的油膩會影響自身的美觀。其次,長時間不洗頭 頭部會滋生細菌,產生異味,可能會產塵各種頭部炎症,例如溢脂性皮炎。所以為了自己的將康和形象,還是要經常洗頭。

  4. 洗頭注意事項:冬季天氣乾燥,頭髮容易產生靜電,瘙癢,洗頭髮的時候,切記輕抓輕撓,以免損傷頭皮。多抓繞一會,按摩頭皮,還可以促進頭部血液循環,使得頭腦更加清明。

    頭髮多久洗一次才是最健康的?
  5. 擦乾頭髮後,記得梳理:這點尤其是指男孩子們。 總是在擦乾頭髮之後,手指代替梳子,稍微整理,就不管不顧了。其實,梳頭是很重要的,既可以保持頭髮的整潔,也可以刺激頭皮,按摩頭皮,促進血液循環。洗完頭,要記得梳頭髮喲。 想知道更多小知識點擊關注我哦~

沙拉厨房
2019-03-22

我一星期洗2次,油性發質,如果不懶,洗3次,現在用純中藥洗髮水,老蔣姜王發膜,洗後非常清爽,舒服,頭髮順滑,不打結,掉髮現象比以前少很多,以前掉髮厲害,整個屋子都有我的頭髮,頭皮都是漏的,以前用其它牌子,都扔了。

用户104058666044
2019-03-23

感謝您的邀請,接下來【護膚花兒】來幫你解答:頭髮多久洗一次才是健康的?

頭髮多久洗一次才是最健康的?

看了你的情況,我覺得這也是困擾了很多人的問題,不洗頭髮又油膩,洗了對自己又不好,但是花兒想說,其實這是要根據自己的髮質,和自身情況來選擇的,比如

乾性髮質

這種髮質頭皮出油會比較少,頭髮會幹澀,毛躁,因為可以適當的減少洗頭次數,而且乾性髮質不是分季節的,一般2-3天洗一次就好了,或者是根據自己頭髮來決定,還有乾性髮質頭屑會比較多。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

中性發質

這種髮質建議一週洗2-3遍就好了,洗髮間隔不要超過3天時間。因為洗多了會讓乾性髮質幹得乾枯,隔太久不洗又容易讓頭髮產生細菌,從而造成脫髮。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

油性發質

油性發質的人,應每天洗髮1次,冬天隔一天1次。不要擔心天天洗頭會造成頭皮不好,會脫髮,會頭疼什麼的,相反如果脫太久時間不洗,反而信脫髮更多。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

還有的就是,多久洗一遍其實也跟洗髮水有很大的關係:

比如長期使用含硅油洗髮水,S系洗髮水,這類洗髮水它們的共同點就是去脂能力超級強,是一種強效的清潔劑(好比潔廁劑一樣),長期使用會讓頭皮慢慢遭到腐蝕出現屏障破損,毛囊萎縮,髮根不穩定等等一系列的頭髮問題。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

花兒建議:在購買洗髮水的時候能選擇含有非離子成分(椰油基葡糖苷)清潔劑的洗髮水,這個成分的特點是溫和,在洗頭髮的過程不會刺激到頭皮,也不會損傷頭皮毛囊。可參考碧蒙萱非離子洗髮水, 這個洗髮水能幫助頭髮減少油脂分泌,還可以排出毛囊內的髒東西,長期使用能調節頭髮油脂,改善髮質。

頭髮多久洗一次才是最健康的?

母婴聊宝宝
2019-03-31

這個正常應該是一週3-4次,但髮質也分很多種,有乾性、油性、中性。中性不要誤解也是屬於不正常的一種,油性的髮質很棘手啊,不想寫卻又被逼著洗。

但也不是沒有解決辦法,起初可以將一天一洗改為一天半洗一次,之後在用生養洗髮水好好養護,大概一個月便可以正常2天洗一次了,如果感覺2天洗一次比不上油的速度,可以選擇在第二天將頭髮紮起來

呦妞优小脚裤
2019-03-22

不能說幾天洗好,而是看生活工作的環境,還有頭部的出油情況,一句話髒了就洗,

檬檬小姐姐
2019-03-22

根據不同季節吧春夏季兩天一次冬秋季三四天一次吧,保持頭皮清爽不油膩也會減少掉髮。

阿黎粑粑
2019-03-22

男,廣西人,34歲,幾乎每天洗頭,有時候早晚都洗。

西虹市炒番茄啊
2019-03-22

二到三天吧,但是我每次都是一天一次,還是冷水。你們呢

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