四道一家人怎麼吃都不膩的家常菜,不說了兒子在舔盤子
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1/4 韭菜炒雞蛋,雞蛋打入碗中,加入適量鹽、黃酒 攪打均勻;熱鍋涼油, 倒入打散的雞蛋液,微微定型後用筷子劃散成小塊, 盛入碗中備用;熱鍋涼油, 倒入韭黃進去翻炒至微微發軟後加入適量的鹽翻炒均勻;倒入炒好的雞蛋, 翻炒均勻盛入盤中, 最後撒上泡好的枸杞即可。
2/4 蒸排骨,排骨提前泡去血水,用廚房紙吸掉水份,用勺子把豆豉碾破,大蒜、大蔥、辣椒切碎;南瓜切塊鋪底,放上排骨。炒鍋倒油,煸香蔥蒜辣椒和豆豉碎,倒入蠔油和生抽,適當加鹽拌炒均勻;炒好的料汁倒入排骨中,上籠蒸上,水開後計時蒸半小時,出鍋前撒上小蔥碎即可。
3/4 韭菜炒扇貝,扇貝洗淨泥沙放進開水鍋裡,焯燙到扇貝開口後撈出,焯燙好的扇貝晾晾後剝出貝肉,去掉內臟洗淨,韭菜擇洗乾淨切小段備用;鍋裡倒進油放生薑和辣椒炒香,調進蠔油炒勻後放進扇貝肉,小火翻炒入味;關火後撒進韭菜段,翻炒勻後即可開吃嘍。
4/4 養胃雞湯,把土雞洗淨切塊,薑切片,枸杞洗淨待用;沙煲加入涼水,加土雞塊大火燒開後,將上面的浮沫撇出後,加姜、肉蔻、倒入料酒,轉小火燉40分鐘左右;把山藥去皮,切塊,加入沙煲裡,加鹽大火燒開,轉小火燉20分鐘,關火後,將泡好的枸杞放入煲中,加蓋燜一會即可。
2018-10-28

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