鹹菜、蜜餞、肯德基代表三種不同的元素，對胎兒有不同的影響，都不適合孕婦長期食用，如果以後需要人奶餵養，也是不適宜的。

我們要弄清楚這三種食物的成分極其影響：

1. 鹹菜

簡單來說，鹹菜是用鹽醃製的，泡菜是通過發酵的，醬菜則是用醬或者醬油醃製的。

而它們有共同的特點：醃製=不新鮮=維生素被破壞，鹹=鹽分多；

孕婦長期吃鹹菜，有兩個影響：維生素攝入不均衡，身體鹽分超標。

懷孕期間攝入鹽分超標，會患水腫和高血壓，此外，有以下情況孕媽媽，要明顯的少吃鹽，甚至忌食鹽：患有某些與妊娠有關的疾病（如心臟病或腎病）時，孕媽媽必須從妊娠一開始就要忌食鹽；如發現孕媽媽體重增加過度，特別是出現水腫、血壓升高、妊娠中毒症狀等，一定要忌食鹽。

看起來鹽分過多影響的是孕婦的身體健康，對胎兒沒有直接影響。但懷過孕的都知道，孕期生病能選擇的藥是非常少的，即便是感冒醫生也不敢亂開藥，甚至建議自然痊癒。

孕期服藥就是對胎兒健康的間接影響。

建議：偶爾吃一點改善口味可取，長期服用請慎重。

2. 蜜餞

蜜餞，大體理解為果脯吧。蜜餞在製作過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，而加工中所用的白砂糖純度可達99.9%以上，如此之純的糖中除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養，而食用大量的糖，還會導致維生素B和某些微量元素的缺乏。

一些蜜餞產品中還含有大量的防腐劑和添加劑，長期食用對身體也存在潛在的危害。

而因為糖分過量，則容易引起孕期糖尿病。防腐劑則會造成胎兒畸形。

建議：偶爾吃一點改善口味可取，長期服用請慎重。

3. 肯德基

這個就有點大範圍了，包括了碳酸飲料，油炸食品，凍品，防腐劑等等。

首先肯德基麥當勞裡面的食材，基本都含防腐劑的，不含防腐劑的也不可能是新鮮的。不要跟我槓，本人在裡面工作過。肉是凍品，麵包不是凍品但是要常溫保存好幾天，蔬菜是凍品，而最健康的東西大概就是雪糕，因為是鮮奶做的，但問題在於鮮奶也是凍品...

防腐劑和糖分已經解釋過了，油炸食品含致癌物，而本身已經是凍品就流失了大部分的營養成分，再經過油炸就更不能奢望了。其中油炸食品會加重腸胃的吸收負擔，這就影響了孕婦對於其他營養成分的吸收效率，造成營養不良。間接影響孩子。

題外話

凡事無絕對，相信有一部分人，即便在孕期不忌口，寶寶出生一樣很健康。

每個人的身體條件都不一樣，生活習慣也不一樣，以及...運氣不一樣。如果對自己的身體狀況足夠自信，對自己的運氣足夠自信，那麼隨意。

孕期是女人一生中非常奇妙的一個時期，這個階段非常的特殊，不管是心理還是生理上與平常人表現的都很不一樣，當然了，平時喜歡吃的很多東西在這期間得收起來了。

鹹菜—不能吃

鹹菜是醃製後的菜，含有非常多的隱形鹽，並含有亞硝酸鈉（NaNO2），帶工業鹽的食品對人體危害很大，有致癌性，孕婦一定要注意忌口。

除此以外，哺乳期、月子期以及新生兒都不要碰。

蜜餞—慎吃

蜜餞不僅美味，還具有開胃的作用，但是製作過程中用了大量的鹽、糖、食品添加劑，不適合孕婦食用。另外，蜜餞可能添加苯甲酸鹽，會影響胎寶寶的發育，因此不建議準媽媽食用。

如果實在是嘴饞，那一定要控制量，切不可貪嘴。至於嬰兒那是完全不能吃的，過量食用蜜餞不但會加重腸胃負擔，還會引起消化不良。

肯德基—慎吃

以炸雞為例，這玩意很不容易消化，尤其是懷孕期間食慾和消化本來就不太好的準媽媽，炸雞吃多了會消化不了，導致犯惡心、嘔吐。常吃炸雞還容易引起便祕、上火等症狀。因此準媽媽要慎吃！

總之油炸的東西一定要少吃，但是肯德基裡面有些東西還是可以吃的，比如牛奶。牛奶中含有豐富的鈣、鐵、蛋白質，每天喝一點能有效補鈣，還能滋潤皮膚，促進胎寶寶的骨骼和神經系統的發育。但是患有胃潰瘍或貧血的準媽媽要少喝牛奶！

孕期很長，容易出現一些平時沒有的問題，為了自己和胎兒的健康，一定要注意自己的飲食。

雖然懷孕後口味會發生變化，但是為了肚子裡寶寶的健康還是希望你能把這些都戒掉。

1.常常吃鹹菜等醃製食品會使身體內鹽分增加，而且有些鹹菜裡面亞硝酸鹽含量很高，對自身和寶寶都不好。

2.蜜餞類食品雖然很可口但是糖分很高，長期食用會增加妊娠期糖尿病的風險。

3.肯德基類快餐眾所周知屬於垃圾食品，一般人都要少吃何況是孕婦了。裡面的添加劑和防腐劑對身體是十分有害的，更別說對胎兒了。你膽子真大！

看了看你吃的這些沒有一樣是對胎兒有好處的，希望你一定要忌口啊。多吃蔬菜，蘋果也許不愛吃但是為了寶寶也要堅持吃。

1.孕婦慎吃鹹菜，很多人由於地區和個人愛好不同，不愛吃新鮮蔬菜，而是喜歡將菜醃後再吃。這是一種很不好的飲食習慣。人體需要的維生素C，主要是靠新鮮蔬菜，特別是菜葉提供的。而菜在醃製中，大量維生素C會遭到破壞，因而鹹菜的營養價值遠比鮮菜要低。更嚴重的是，鹹菜中含有較多亞硝酸鹽，進入人體後在胃內的酸性環境中，會與仲胺類物質結合而生成一種強烈的致癌物質亞硝胺，它能引起胃癌、食道癌等癌症狀，我們沒懷孕的人都要少吃，更何況，懷孕的人，更加不能吃.

2.孕婦應該慎吃蜜餞。蜜餞在製作的過程中會添加大量的防腐劑、合成色素、香精、過多的糖分。特別是糖分，孕婦如果攝入糖分過高，容易患上妊娠糖尿病，對準媽和胎兒的影響都會很大。同時，蜜餞因為經過長時間的糖漬，鮮水果的色香味及所含的維生素c損失較多，並不能為孕婦補充正常的維生素C。如果孕婦本身是溼熱、痰溼或者陰虛體質，都不適宜食用蜜餞。

3.孕婦謹慎適量吃肯德基，最好少吃或者不吃。因為肯德基是所謂的垃圾食品，沒有營養，而孕婦在懷孕期間身體需要營養，所以肯德基對孕婦和胎兒的身體健康沒有好處，肯德基當中很多都是油炸食品，熱量非常高，不利於孕婦身體對營養的需求，而且孕婦吃多了，容易導致脂肪堆積，身體肥胖。

我覺得一個孕婦本身會因為懷孕在口味和情緒方面有多多少少的變化，有些人因為懷孕從懷到生都在吐，所以說能吃還是好的，但是凡事都有個度，像鹹菜這種東西，亞硝酸鹽會比較高，還是少吃比較好，有時候少吃點開開胃就好了，肯德基這種雖然說吃多了也不好，但少吃也還好，但是還是要控制住自己，多吃水果，營養均衡，不刻意去吃什麼，但是吃東西也不能一點都不注意，但是最重要的還是要注意情緒，開心也是很重要的，懷孕是很辛苦的一個過程，要愛孩子也要愛自己，祝你好孕哦😊

這些食物沒有什麼營養，添加劑太多，影響寶寶的發育，應該多吃新鮮蔬菜水果魚蝦豆腐之類的！

含鹽含糖量過高，不建議吃常吃，應該控制攝入。對你和寶寶都好。

如果你愛你的孩子，就少吃點吧，沒什麼營養不說，還都是添加劑，亞硝酸鹽等。