首先，媽媽應該知道，為什麼需要給寶寶添加輔食呢？
第一，是因為寶寶需要更加全面的營養。
6個月後，母乳或配方奶粉不能滿足寶寶對能量、蛋白質、鐵、鋅、脂溶性維生素A和D等營養素的需求。但是，對於5、6個月以上的寶寶，奶，仍然是重要的營養來源。
而母乳餵養的媽媽建議6個月後可以開始給寶寶添加輔食，但依然堅持母乳餵養至2歲。
第二， 寶寶胃容量有限，能容納的食物總量不多。但生長髮育對能量和營養的需求卻很高，因此需要營養密度高的輔食。
第三，寶寶應該接觸、感受和嘗試多樣化的食物，逐步體驗和適應，從被動接受餵養轉變到自主進食。
那有些媽媽會想，為什麼一定要6個月才添加輔食呢？既然能為寶寶提供更多的營養，那早一點添加是不是能讓寶寶更快成長？
其實不然。
過早添加輔食會增加寶寶發生胃腸不適的風險，比如食物過敏、食物不耐受等，也更容易導致寶寶攝入過量蛋白質，造成肥胖。
太晚給寶寶添加輔食也是不行的，容易導致寶寶營養不良，降低寶寶對食物的接受度，增加炎症性腸病、過敏等疾病的風險。
其實，6個月也只是一個建議時間，並不是說一定要分秒不差的在6個月添加，只要寶媽看到自己的寶寶滿足以下情況就可添加了：
已經掌握身體技能，即在協助下能坐好，趴下時能用手臂撐起身體。
已經具備進食技巧，即當勺子靠近時，能張開嘴巴，能用舌頭“運送”食物。
可以表達飢餓信號，即身體前傾，向食物挪動，對食物表現出極大興趣。
可以表達飽腹信號，即轉頭遠離勺子，或注意力不再集中，表現不想再吃。
母乳餵養對嬰兒和媽媽的好處已無需贅訴，專家建議，純母乳餵養最好到6個月，6個月以後需要添加輔食。到六個月添加輔食，並不是說要斷母乳，而是在母乳外添加一些固體食物，來滿足寶寶的生長髮育需求。
其實添加輔食時間並沒有那麼明確的時間要求，6個月只是一個大致的時間，也要看寶寶狀態，如果寶寶對大人吃飯表現出明顯的興趣，看見大人吃飯也會嘴動或者流口水，就可以添加輔食了。
添加輔食也並不是說母乳沒有營養了，而是純母乳餵養6個月後，母乳中儲備的鐵含量會有所下降，甚至不足，所以在6個月後，要開始給寶寶喂富含鐵的米粉，專家也建議嬰兒的第一口輔食最好從嬰兒米粉開始。
再有就是6個月後，嬰兒開始長牙，嬰兒也需要吃些固體食物來鍛鍊咀嚼能力，從一開始的糊狀，到後來的小塊兒狀，逐漸過渡到和成人吃的一樣的大塊兒狀食物，都是一個慢慢過渡的過程。
但是無論添加輔食與否，如果沒有特殊情況，建議還是延長母乳餵養時間，畢竟母乳餵養對於孩子的心理髮育也是至關重要的。
我的寶寶是純母乳餵養，今天第5個月20天，我已經給她添加輔食了。如果你實在不想給寶寶吃輔食，而你的奶水又足夠的話，其實也還可以晚一點添加，但也不要太晚了。我的建議是過完第六個月就給寶寶吃輔食。因為寶寶越大需要的營養就越多，只吃母乳是不夠的。為了寶寶的健康，媽媽們可以提前學習該添加哪些輔食，如何添加。
寶寶第一次添加的輔食應該是適合寶寶月齡的細細的米粉，我買的是高鐵米粉，可以預防寶寶貧血。每天吃一餐，一次沖泡兩勺。關於如何沖泡米粉，我專門寫了文章也錄了視頻，可以關注我的頭條號【愛笑寶寶歐丹丹】查看。
世界衛生組織建議：嬰兒應當在生命最初的六個月內接受純母乳餵養以實現最佳的成長、發育和健康。此後，為滿足其不斷髮展的營養需求，嬰兒應當接受母乳餵養的同時攝入營養充足、安全的補充食物直到2歲以上。
寶媽能夠做到6個月內純母乳餵養，這是十分棒的，不過嬰兒滿6個月開始，會進入引進固體食物過渡期，簡單來說就是，把我們成人平時吃的食物弄成適合寶寶咀嚼並且易於吞嚥的質感。這個時期對寶寶來說是十分重要的。
輔食添加的作用：
1、補充乳汁中的營養不足
嬰兒滿6個月後，各種營養素的需求都急劇增加，單純喝奶，無法滿足需要，需要從外界吸收充足的營養。
2、鍛鍊寶寶的吞嚥、咀嚼能力
有些，能力是寶寶天生的，比如吸吮，有些能力需要寶寶後天去慢慢鍛鍊，比如咀嚼吞嚥能力，寶寶4-6個月是開始鍛鍊咀嚼能力的最佳時期，錯過了會影響以後的口腔發育。
3、促進親子關係，發展寶寶社交語言能力
在輔食添加的過程中，交流互動增加，及時瞭解寶寶的需求，能夠增加寶寶對我們的信任。
4、發展味覺，適應食物多樣化
這個時期也是寶寶味覺發育的關鍵期，給寶寶添加各種不同的食物，有助於減少寶寶偏食的機會。
5、培養良好的吃飯習慣
剛開始吃多少不重要，主要目的是讓他對吃飯感興趣，培養他的飲食習慣。
添加輔食的時間：人工餵養和混合餵養是4-6個月，純母乳餵養是6個月。
同時滿足以下4個條件：
1、寶寶具有良好的頭部控制能力，包括能夠穩定的把頭保持在正中央，或者轉頭表示不再吃。
2、在大人的支撐下能夠坐穩。
3、推舌反應逐漸消失。意思是把食物放進寶寶的嘴裡，他不會吐出來。
4、對大人的食物開始感興趣。
以上4個條件前2條涉及到寶寶的大運動，每個寶寶大運動發展是不一樣的，有快有慢，一切精細動作都需要大運動發展為前提，進食是最複雜的精細動作之一，如果頭堅不穩，在大人的支撐下坐不穩，他的精力幾乎都集中在了控制頭剖和身體上，就無法關注咀嚼和吞嚥了。
最初的食物必須高鐵，第一口食物建議吃鐵強化的米糊，因為這時候寶寶對鐵的需求很高，缺鐵會引起貧血，影響智力發展。
注意新食物添加時只吃很少最觀察4天無不良反應方可添加下一種。
1歲內禁止吃鹽和蜂蜜，蜂蜜可能導致肉毒桿菌中毒，鹽的話是為了補充鈉，但是補納不等於吃鹽，很多天然食物中都含鈉，1歲內需鈉量很少，單純從食物中即可補充足夠的鈉，吃鹽會增加腎臟和心臟負擔。
我是一個孩子的媽媽，在育兒路上不斷成長，歡迎關注我，一起交流學習更多育兒技能，共同進步。
不會有什麼影響的，如果母乳充足的情況下。但是到了六個月，可以適量添加輔食了，米糊，雞蛋黃，蘋果泥等，由少到多慢慢添加。
我家的寶寶五個月我就給吃一點點蛋黃，用勺子刮少許蘋果泥給她吃。六個月過後開始添加米糊，魚肉，她吃得可歡了，基本上是什麼都吃。
每天吃飯的時候放她在推車裡，她看到我們吃飯老喊，還伸長舌頭等吃的。
到八個月過後可添加一些麵條，粥，放些蝦粉，粥的話可加切碎的青菜，肉泥等。
看了很多關於小孩養育的書都建議在寶寶六個月後要喂輔食，而且老人的經驗也是在四五個月後開始添加食物，個人認為六個月的寶寶應該要吃輔食了。
一方面單純的母乳已經不能夠滿足寶寶生長髮育所需的營養物質了，而且這個階段的寶寶會對大人的食物感興趣，他喜歡用嘴去認識越來越來多的東西，滿足嘴的需求是這階段要做的。
另一方面吃輔食也是為了寶寶下一階段的生長作準備。咀嚼也是寶寶需要學習的一種能力哦。
寶寶不吃輔食肯定是有影響的，如果寶寶不願意吃或是不吃，可以每天多次少量的喂些米糊，讓他慢慢適應，然後再添加其他種類的。
我家瑤寶，從五個月開始我就喂米糊了，開始每天一次，一次5克，到現在（五個月二十天）一天兩次每次15克，她可愛吃了哦。從昨天開始吃蛋黃了。
隨著孩子的長大，到了6個月後，母乳以外的輔食可以補充嬰兒所需要的營養。為孩子添加輔食的同時，也鍛鍊孩子的咀嚼能力。
添加輔食的第一種食物，應該選擇嬰兒米粉，其添加的原則是由稀到稠、由少到多。
孩子到7～8個月後，可以添加蛋黃。第一次1/8個，三四天後如果沒有異常，可以增加到1/4個，三四天後，如果孩子沒有異常可以增加到1/2個，以此類推逐步增加到每天一個蛋黃。
果泥的添加要根據實際情況，家長可以利用碎片時間，自己製作，這樣即安全，又有營養。真是不錯的選擇。
伴隨寶寶長大，母乳中的營養成分不能滿足寶寶的全部需要，孩子的腸道功能日漸成熟，分泌消化澱粉的酶，這時她對食物比較感興趣，如果不加輔食，超過8個月，嬰兒更可能錯過了接受事物的時間，她們會只喜歡流食，以後餵養將變得更加困難，還容易缺鐵等微量元素，而引發貧血，抵抗力差等
會有影響。
1、需要給寶寶額外補充營養。
寶寶在母體內儲存的某些營養素的確已快耗盡，需要及時從食物中獲得，（比如鐵）。但是無論是母乳還是奶粉都是貧鐵食物。因此，需要給寶寶添加含鐵食物以作補充（如含鐵米粉等）。再有就是奶中的能量已經不能滿足寶寶的需要。所以需要添加輔食。
2、從寶寶的生理特點來看，寶寶從4個月開始，消化道開始分泌消化澱粉的澱粉酶，需要攝入一些含澱粉的食物，以便澱粉酶有用武之地。
3、鍛鍊寶寶的各種能力。比如，建議4-6個月的時候給寶寶添加泥糊狀食物，主要是為了鍛鍊寶寶的吞嚥能力。7-9個月可以添加軟固體食物，主要是寶寶已經開始長出乳牙，軟固體食物不僅能鍛鍊寶寶的咀嚼功能，還不會傷到寶寶的乳牙。10-12個月可以逐步過渡到以固體食物為主，主要是這個階段的寶寶已經長出6-12顆乳牙，需要更多的鍛鍊寶寶的咀嚼功能，還有助於消化液的分泌，促進食物的消化和吸收。
對於剛添加輔食的寶寶，不需要要求寶寶能吃多少輔食，主要是為了寶寶能品嚐各種食物、適應不同的食物，並能記住不同食物的原滋原味。這也是不建議給寶寶輔食中添加調味料的原因之一。
添輔食最晚不能晚於6個月。6個月的寶寶腸胃發育已經允許寶寶吃除了奶以外的其他食物，這正是鍛鍊寶寶吃飯的好時機。雖然寶寶輔食吃不了太多東西，但這種循序漸進的過渡很有必要。吃飯是一個人生存必須的技能，現在很多孩子不愛吃飯就是錯過了自主進餐的關鍵期。鄰居有個孩子從小奶粉餵養，家人比較寵愛她，一直都讓她抱著奶瓶吃奶，現在十幾歲了還要吃奶瓶，一歲時吃饅頭都會被卡，吃肉食就消化不良，不僅影響孩子營養吸收，也得心理造成一定障礙。這個例子有點特殊，但讓孩子愛上吃飯還是很重要的。
