一：要無條件自信，即使全世界都在質疑你。
王堅是阿里巴巴首席技術官，早年他做阿里雲計算時，花掉了馬雲給的10億研發費卻仍是什麼成果都沒做出來，那時候整個阿里巴巴員工都看不起他們雲計算的研發部門，甚至高管們提議砍掉王堅的部門。
除了公司同事的不理解，連自己團隊的人也慢慢對王堅產生了懷疑紛紛跨部門轉崗，到後來團隊算上王堅只留下四人。
儘管每次年會都會被拎出來嘲諷批判，甚至連王堅自己都曾深夜裡多次哭泣，但他仍舊堅信他的雲計算理念能成功。
最後果真成功，阿里雲計算為阿里巴巴帶來了4500億美元的盈利，王堅的不放棄讓他守得雲開見月明。
無論別人如何質疑你，你都不要氣餒，如果你輕易放棄了，只會淪為更大的笑柄。
二：不要想太多，定時清除消極思想。
楊絳先生語錄：你的焦慮在於讀書不多想太多。杞人憂天，與其焦慮擔心未來的事情，不如過好當下。
過去的光陰不復返，為做錯的事懊惱悔恨，執著於過往雲煙就是在浪費現在的生命，循環往復，你的一生也許都在煩躁懊惱中度過。
消除消極的思想情緒，活好當下時光。
三：學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間。
世人皆苦，芸芸眾生每個人都會有自己的煩惱，也許在承受磨難的當下，你會覺得苦不堪言，但若能堅強一點，咬牙撐過去，回頭再看過往的磨難，你會欣悅於當時勇敢的自己。
劉嘉玲早年被綁架拍照的事鬧得轟動整個娛樂圈，一個女明星面對這樣屈辱的傷害，幾乎是致命性的打擊。
劉嘉玲也曾被綁架的事折磨的甚至一度有了輕生的念頭，愛笑的她事情發生後常常一個人坐著發呆，不言不語，彷彿是一個沒有靈魂的雕塑。
在親朋好友的陪伴下她才慢慢走出來，不再去回想那段痛苦的回憶，放下過去讓她又恢復往昔的光彩，後來在採訪中劉嘉玲也表示，傷害已經造成了，自己若放不下只能是拿別人的錯誤不斷折磨自己，當她放下一切後，整個人豁然開朗。
生命短暫，世間還有許多有趣的事物等著我們去探尋，不應讓過往的傷痛影響我們對美好生活的憧憬。
四：敢於嘗試，敢於丟臉。
走在路上摔了跤會擔心別人嘲笑你，朗讀外語時擔心發音不準被嘲笑，其貌不揚有著當演員的夢想不敢嘗試怕別人說你痴人說夢……
我們總擔心受到外界議論嘲諷的目光，實際上別人對你的關注並沒有你想象的那麼多。每個人都有自己的生活，沒人會浪費過多時間在其他人身上，所以你要勇敢大膽一點，不要怕丟臉，大膽嘗試自己想做的事情，丟臉不可怕，可怕的是老了後一直為沒做過的事而遺憾終生。
五：面對別人的優秀時，發自內心地讚美。
承認別人的優秀其實也是一種優秀，擁有一雙發現美的目光，你才能看到生活的精彩。
能認識到別人的優秀，說明你承認了別人在某些事情上做的出色，至少是你目前沒有達到的階段。有了比較，你才會認識到自己的不足，才能做出更多改善來提升自己。
無法欣賞別人的優秀，就像坐井觀天的青蛙，永遠也看不見世界的遼闊絢麗。
六：做人最高境界不是一味低調,也不是一味張揚，而是不卑不亢。
過於低調，會讓你漸漸遺忘自己也是會散發星光的；過於張揚，會讓你覺得自己光芒萬丈蓋過所有人的風頭。
人生的最高境界是不卑不亢，既能發現自己的優點，也能發現自己的不足。在人之上時，不因自己一時領先的優秀而沾沾自喜，在人之下時，不因自己落後別人一點距離而氣餒自卑。