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過了 45 歲，就逐漸步入癌症的高發期。
癌症與年齡緊密相關，有些還與性別有一定的關係，比如大腸癌就是男多於女，約 2 : 1 ；前列腺癌更是男性的專屬。
其實這兩大癌症殺手並不可怕，只要做好有效的早期篩查，就能明顯降低它們的死亡率。
為了更好地做到有效的篩查，我們把篩查分為一般人群早期篩查（無症狀、無家族史、無其他危害因素的人群）和高危人群早期篩查。
大腸癌的常規篩查
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大便潛血 + 大腸鏡
大腸癌（包括結腸癌和直腸癌）是我國第四大常見的腫瘤，在美國大腸癌發生率、死亡率近 20 年逐年下降，然而中國卻在逐年攀升。這是因為美國更注重大腸癌的早期預防和篩查。
大腸癌的早期篩查其實比較簡單，就是大便潛血 + 大腸鏡的檢查。
大便潛血： 簡單易行，經濟有效，適合大眾的普查。
大腸鏡： 是更深入的檢查，不但能直觀地觀察病灶，還能在檢查的同時簡單處理病灶（比如息肉），並取得活檢，是確診的唯一途徑。
一般人群的早期篩查：
50 歲以上的朋友每年做一次大便潛血檢查，如果是陽性，建議做大腸鏡進一步檢查。
上了 50 歲後，至少要做一次大腸鏡。如果大腸鏡沒有發現息肉或是腫瘤，每 5 ～ 10 年做一次大腸鏡即可。
高危人群的早期篩查：
- 年齡 50 ～ 75 歲
- 以前患過腸癌者
- 盆腔接受過放療者
- 家族性腺瘤性息肉病患者
- 有癌前病變者
- 潰瘍性結腸炎、克羅恩病患者
- 接受過輸尿管乙狀結腸吻合術者
- 肥胖、吸菸、糖尿病、免疫缺陷者
- 有便血、腹痛、大便習慣改變者
- 有一級親屬患有結直腸癌
可以對照一下，如果符合其中一條，就算是高危人群，建議每年必須做一次大便潛血檢查，3～5 年做一次大腸鏡的檢查。
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前列腺癌的常規篩查
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PSA + 肛門指檢
前列腺癌是男性最常見的惡性腫瘤之一。
在歐美等國家，前列腺癌的 5 年生存率高達 95 % ，國內只有 40 % ，這是因為在中國 70 % 以上的患者確診前列腺癌時，已經是中晚期或者發生轉移。
為什麼差別這麼大？因為我國前列腺癌的篩查機制不完善。
前列腺癌的早期篩查也比較簡單，就是 PSA 的檢測 + 肛門指檢。
PSA：一種腫瘤標誌物，在篩查前列腺癌時準確性和敏感性很高，簡單易行，適合 50 歲以上的男性普查。
肛門指檢：能發現前列腺結節，經濟實惠。如果 PSA 和肛門指檢發現異常，醫生會建議做前列腺彩超、MRI 或穿刺等進一步的檢查。
一般人群的早期篩查：
男性 50 歲以後應建議每年接受一次前列腺癌的常規篩查。
高危人群的早期篩查：
- 年齡 > 50 歲男性
- 年齡 > 45 歲且有前列腺癌家族史
- 40 歲時的基線 PSA > 1 ng/ml
- 慢性炎症史
- 出現反覆尿頻尿急及血尿
如果符合多條高危人群的特徵，建議前列腺癌篩查應提前到 45 歲。
做到早發現、早治療是各種癌症治療的關鍵。
其實大腸癌和前列腺癌的發生與人們的種族遺傳、飲食習慣、生活方式和環境都有很大關係，避免高脂肪的飲食，戒菸戒酒，適當鍛鍊都能明顯降低這兩種癌症的發生。
為了健康身體，從改變自己做起！