網友提問說：
“我今年62歲，最近一段時間我總要起夜上廁所，而且次數也比較多，就算睡前沒有喝很多水，我可能還是要起夜上廁所。我這是怎麼回事？需要做什麼檢查嗎？”
什麼叫夜尿症
夜尿指的是夜間排尿次數1次或1次以上，在中老年人群中較為普遍，尤其是70歲以上的老年人。夜尿有兩種情況：第一，24小時尿量在正常範圍，但夜間排尿次數多，尿量多；第二，夜間排尿次數多，但是每次排尿的量很少。
夜尿多的原因
夜尿增多有生理性和病理性兩種原因。
生理性
①晚餐時或睡覺前，喝了大量的水、湯、飲料等，導致夜尿增多，屬於正常情況，只要改掉這個習慣，夜尿多的現象便可減少。
②妊娠期婦女，由於子宮增大壓迫了膀胱，所以夜間排尿次數比較多，但等生產結束後這種現象便可消失。
③本段時間內精神緊張，壓力巨大，導致睡眠質量不高，常常失眠，所以起夜小便的次數也會增加。
病理性
①子宮脫垂、盆底肌鬆弛、前列腺增生症等疾病，導致膀胱膨出。
②慢性腎盂腎炎、膀胱尿道炎等疾病，導致膀胱儲尿量下降。
③糖尿病、高尿酸血癥、尿崩症、高鈣血癥、煩渴症等引起的代謝疾病。
④腎功能不全、心力衰竭、下肢水腫等疾病，夜間抗利尿激素分泌減少。
⑤患有某些惡性腫瘤，例如前列腺癌，早期多為尿頻尿急，夜尿多。
日常怎麼做
①睡前減少飲水量，或避免飲用濃茶、咖啡等飲品。
②每天保持心情愉悅，積極樂觀，若失眠嚴重可在醫生指導下服藥。
③加強盆底肌運動，每晚泡腳助睡眠。
④若夜尿症狀嚴重，則需要去做尿液常規檢查，腎功能檢查，泌尿和婦科的B超檢查，甚至是惡性腫瘤的篩查。
相關推薦
'逼著孩子在這種情況下睡覺，身體早晚會出問題，媽媽別不當回事'
"文|文兒聽一個朋友說，最近她2歲多的女兒應該是叛逆期到了，變得特別不聽話，就像個小惡魔附身，每天都要被氣得七竅生煙。尤其是晚上睡覺的時候，以前的時候每到9點的時候就乖乖上床了，然後我給她講故事，讀繪本，差不多10點都睡著了，我還有屬於自己的一點時間，真的特別省心。但是現在...
'凌晨3、4點醒來，再難入睡？醫生提醒：這5種疾病在“做崇”'
"人生一願，就是“睡得著”，看似再簡單不過的事，卻對一些人來說太難。“你有多久沒說過一個好覺了？”這種來自靈魂的拷問，不問還好，一問便是有苦難言。不管是現在壓力大的年輕人還是睡眠質量差的老年人，“好睡眠”可遇不可求，有人半夜才能睡的著，有人一夜淺睡眠，有人醒來再也難以入睡。...
'別讓自己活成了孩子討厭的樣子，這5類媽媽寶寶最愛了'
"女人當了媽媽以後，都想做一位一心一意為孩子著想的媽媽。她們呵護自己的孩子，疼愛自己的孩子，保護自己的孩子。孩子生病了，她心急如焚，恨不得把孩子的疼痛轉嫁在自己身上，讓孩子少受一點罪，自己多承擔一些。晚上躺在孩子身邊，每隔半個小時量一次溫度，眼睛睜的比白天還大，不敢有半點兒...
'為什麼刷牙時會感到噁心？可能是這幾種疾病在作怪，求你別拖了'
"刷牙是我們每天必須要做的工作，不僅能美白牙齒，同時也能清潔殘留在口腔裡面的食物殘渣，防止牙周疾病以及牙齦炎等，但是部分人群每次刷牙時會出現乾嘔，這提示疾病的到來。刷牙總是噁心是怎麼回事？1、不合理的水溫在炎熱的夏季很多人群喜歡使用冰涼的水來刷牙，這對牙齦和牙齒來說是一種刺...
'夜尿症、夜間多尿症、夜間尿頻是同一回事嗎？'
"你有過晚上摸黑起床上廁所的經歷嗎？相信大多數朋友的回答是：“有。”晚上睡覺突然醒來上廁所的情況很常見，而且不少朋友認為這是一種正常的症狀，但其實與夜尿次數、尿量多少、是否睡眠中醒來有關係，臨床上根據這些指標去診斷是否正常現象。因而，臨床上存在夜尿症、夜間多尿症、夜間尿頻等...
推薦中...