據資料統計，造成中國人死亡的十大原因分別是：惡性腫瘤、腦血管病、心血管病、感染、損傷及中毒、內分泌營養代謝性疾病、消化疾病、泌尿生殖系統疾病、神經疾病和精神障礙。隨著年齡的增長變化，死亡原因的順序也發生變化：50－７０歲首位死因是惡性腫瘤；７０－８４歲是腦血管病；８５－９９歲是心血管病；大於１００歲則是肺部感染。
目前，隨著社會的物質文明進步三高人群越來越趨於年輕化我國現有高血壓患者超過2億人 ，每年增加1000萬人，糖尿病患者9240萬人，其中1億4千萬人的血糖還在增高，也即將成為新的糖尿病人；心腦血管疾病超過2億人，佔我國每年總死亡人數1/3。而且這一數字並沒有被控制住，而是每年以瘋狂的速度增長，在每年中國死亡人數當中，慢性病的比例佔到了85%，這意味著什麼?是否在說明我們一方面在努力地改善著我們的生活，另一方面全民卻用不好的生活方式在慢性自殺呢 ？另外，這是否還意外著，現有的醫療辦法是否出現了方向性的錯誤呢？毫不誇張地說，我們正一一步地慢慢死去，而且，我們還沒有找到正確的解決方法。
什麼是慢病？慢病又稱“慢性非傳染性疾病或“慢性病”，是對一組起病時間長，缺乏明確的病因證據，一旦發病即病情遷延不愈的非傳染性疾病的概括性總稱。具有發病率、死亡率高、致殘率高、社會負擔重、以及難以治癒長期反覆等特點。
導致絕大多數人死亡的慢病有哪些？都有什麼危害呢？現在很多人，不是死於疾病，而是死於無知”這個話題，經常被提起，不論是醫生、病人，還是從事健康行業的人。
“死於無知”，到底是對什麼無知？
是對專業知識的無知，還是對疾病的無知，還是對生活方式的無知。後來我發現這個祕密，一旦點通，能救三代人的命，它就是從“知道”到“明白”。
舉個例子，我問大家吃肉和吃菜哪個會讓血粘稠？血粘稠容易導致犯困，記憶力下降。
我相信你不用學營養都知道是肉，可是，孩子高考前。很多家長天天給孩子做肉吃，血液粘稠，孩子反應變慢，考試發揮失常。