隨著我國進入老齡化社會以及飲食結構的變化，大腸癌成為我國最常見的惡性腫瘤之一，越來越受到社會公眾的關注。在2012年診斷的全球1，361，000例結直腸癌中，中國結直腸癌的新發病例數達到253，000例，佔全球結直腸癌新發病例的18.6%。

大腸癌的發病是多因素導致，遠比我們想象中的複雜得多。下面簡要概括一下大腸癌發病相關因素的情況，全面分析大腸癌發病與哪些因素有關。

人群一般情況與大腸癌

資料顯示，我國大腸癌發病相對低齡化，50歲以下的年輕人群所佔比例要顯著高於西方國家。也有研究顯示：離婚喪婚者患大腸癌的危險性是對照組的3.239倍；失業或退休者患病風險是對照組的6.230倍；文化程度越高患大腸癌的風險越高。分析原因，離婚喪婚者患病風險增高可能是由於精神心理因素所致；失業或退休者患病風險增高可能是由於體力活動減少所致；文化程度高的人多為腦力勞動者，體力活動少，相對社會經濟條件較好，可能更偏向於高脂肪、高蛋白、高能量的飲食，使得患病風險增高。

既往疾病與大腸癌

結直腸癌的癌前症狀相似，有腸息肉、慢性腹瀉、便祕、粘液血便等。研究顯示，粘液血便史與結、直腸癌關係密切，是直腸癌危險作用最強的因素；腸息肉史是結腸癌危險作用最強的因素。膽囊切除史也是直腸癌的危險因素。慢性腹瀉史、便祕史的確對直腸癌的發病有影響，但相對於其他關聯更密切的因素而言，便祕還不能稱為導致大腸癌的第一因素。

遺傳家族史和大腸癌

約三分一的大腸癌發生與遺傳易感性有關。家族遺傳史的高危人群應重點加強一級預防，降低危險性環境因素的暴露，發揮保護性環境因素的作用。也就是說，家族裡有親屬患有大腸癌的人更要做好大腸癌的篩查，注意避免高脂高膽固醇飲食，多吃高植物纖維食物，堅持運動，從而減少發病機率。

飲食習慣和大腸癌

研究顯示，喜食乾硬食物、喜食油膩食物、燙熱食物是導致直腸癌的危險因素。

食物種類和大腸癌

多項研究顯示，紅肉攝入與增高大腸癌風險有關聯, 值得注意的是：未發現食用魚肉與大腸癌患病有關聯。煙燻油炸食品、醃製食品中含有大量的致癌物質，也要注意不吃或少吃。

以往許多研究表明黃綠色蔬菜、水果及纖維的攝入對胃腸道腫瘤具有保護作用。美國的一項病例對照研究指出攝入較低的植物性食物會增加患大腸癌的風險，相反，麵食、雜糧和水果均是大腸癌的保護性因素。

美國的一項隊列研究發現膳食中鈣的攝入對大腸癌的發病是保護因素，膳食中攝入含鈣量高的食物可以有效預防大腸癌的發生，比如牛奶含有豐富的鈣質和維生素D，因此，牛奶攝入是大腸癌的保護因素。另外，飲綠茶史是大腸癌的保護因素，可能與綠茶中茶多酚的抗氧化功能，減低自由基和脂質過氧化產物的含量從而降低大腸癌的發生有關。

體力活動和大腸癌

許多研究表明規律的體育鍛煉可以減少各種癌症的發生，而較少體育活動是大腸癌的一個危險因子。失業或退休者、高學歷人群患病風險增加，可能與缺乏體育鍛煉導致癌症的機制有關。

瞭解了大腸癌的致病因素，看完上述的總結，相信聰明的你應該知道以後應該怎麼吃和怎麼做才能趨利避害，最大程度減少大腸的患病機率了。