'碳水化合物-肥胖-癌症'

癌症 腫瘤 食道癌 減肥 江蘇 糖尿病 乳腺癌 卵巢癌 膀胱癌 腦瘤 江蘇省腫瘤醫院李楓 2019-07-17
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肥胖與癌症的關係非常密切。研究發現:癌症更加青睞胖子!食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。此外,小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤等都與肥胖有著一定的關係。

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肥胖與癌症的關係非常密切。研究發現:癌症更加青睞胖子!食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。此外,小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤等都與肥胖有著一定的關係。

碳水化合物-肥胖-癌症

頭條-江蘇省腫瘤醫院李楓

癌症為何更加喜愛胖子?目前研究主要認為有兩個方面原因:

一是肥胖者往往伴有胰島素抵抗!何為胰島素抵抗?大家知道:細胞是人體最基本的功能單位,細胞的新陳代謝需要能量的支持,葡萄糖是人體細胞重要的能量來源!胰島素具有將血液中的葡萄糖(又叫血糖)轉運到細胞內的功能。當胰島素的這種能量下降時,為了完成這一工作,身體不得不產生更多的胰島素。

但胰島素除了降血糖之外,還具有儲存脂肪的能力,這會加劇肥胖。同時,過高的胰島素還具有促進腫瘤細胞的增殖、腫瘤血管形成成(腫瘤獲得營養)、糖酵解(癌細胞主要獲得能量方式)和抗凋亡(癌細胞拒絕死亡)等,這些作用當然會導致癌症的發生、發展。

二是肥胖者脂肪細胞中含大量的脂肪因子,這些脂肪因子含許多的慢性炎症因子,這些炎症因子也有可能誘發細胞的突變導致癌症的發生。

肥胖發生的根本原因是什麼?應該說是多種因素縱橫交錯的結果,包括遺傳特點、低水平體力活動、身體毒素的堆積及不正確的食物等。在這之中飲食因素非常重要!在這裡我要特別談談碳水化合物-主要來自於我們的米麵等澱粉豐富的食物。澱粉在腸道中分解為葡萄糖吸收入血→血糖升高→胰島素分泌增加→血液中的葡萄糖進入細胞。

這就是問題所在!長期的血液中的高葡萄糖→身體組織細胞對胰島素敏感性下降→高胰島素血癥→癌細胞的增殖。因此我是低碳的倡導者(低碳就是減少澱粉類食物的攝入,不足的熱量用脂肪代替)。低碳可以減肥,可以治療糖尿病,甚至可以減少癌症發生的風險。因此,減肥對於身體的健康非常重要。

寫到這裡,再談談肥胖的定義:從醫學的角度來看,肥胖指的就是脂肪細胞數量增加和脂肪細胞中脂肪儲存過剩。最常見的側量標準是體重指數,簡稱BMI,用公斤體重除以身高的平方(米)。正常值在18.5-23.9之間。24-27.9為超重,28以上為肥胖。測量體脂百分比是衡量肥胖的另一個指標,一般來說男性體脂百分比>25%,女性>33% 就是診斷肥胖的標準。

用低碳飲食減肥效果如何?不客氣的說效果出人意料的好!一個月減掉5-10斤非常輕鬆!它與許多人必須經歷的邁開腿、管住嘴的痛苦歷程不同,沒有任何不適反應,真的可以一試!歡迎關注我的頭條江蘇省腫瘤醫院李楓。每天都有新知識。

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肥胖與癌症的關係非常密切。研究發現:癌症更加青睞胖子!食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。此外,小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤等都與肥胖有著一定的關係。

碳水化合物-肥胖-癌症

頭條-江蘇省腫瘤醫院李楓

癌症為何更加喜愛胖子?目前研究主要認為有兩個方面原因:

一是肥胖者往往伴有胰島素抵抗!何為胰島素抵抗?大家知道:細胞是人體最基本的功能單位,細胞的新陳代謝需要能量的支持,葡萄糖是人體細胞重要的能量來源!胰島素具有將血液中的葡萄糖(又叫血糖)轉運到細胞內的功能。當胰島素的這種能量下降時,為了完成這一工作,身體不得不產生更多的胰島素。

但胰島素除了降血糖之外,還具有儲存脂肪的能力,這會加劇肥胖。同時,過高的胰島素還具有促進腫瘤細胞的增殖、腫瘤血管形成成(腫瘤獲得營養)、糖酵解(癌細胞主要獲得能量方式)和抗凋亡(癌細胞拒絕死亡)等,這些作用當然會導致癌症的發生、發展。

二是肥胖者脂肪細胞中含大量的脂肪因子,這些脂肪因子含許多的慢性炎症因子,這些炎症因子也有可能誘發細胞的突變導致癌症的發生。

肥胖發生的根本原因是什麼?應該說是多種因素縱橫交錯的結果,包括遺傳特點、低水平體力活動、身體毒素的堆積及不正確的食物等。在這之中飲食因素非常重要!在這裡我要特別談談碳水化合物-主要來自於我們的米麵等澱粉豐富的食物。澱粉在腸道中分解為葡萄糖吸收入血→血糖升高→胰島素分泌增加→血液中的葡萄糖進入細胞。

這就是問題所在!長期的血液中的高葡萄糖→身體組織細胞對胰島素敏感性下降→高胰島素血癥→癌細胞的增殖。因此我是低碳的倡導者(低碳就是減少澱粉類食物的攝入,不足的熱量用脂肪代替)。低碳可以減肥,可以治療糖尿病,甚至可以減少癌症發生的風險。因此,減肥對於身體的健康非常重要。

寫到這裡,再談談肥胖的定義:從醫學的角度來看,肥胖指的就是脂肪細胞數量增加和脂肪細胞中脂肪儲存過剩。最常見的側量標準是體重指數,簡稱BMI,用公斤體重除以身高的平方(米)。正常值在18.5-23.9之間。24-27.9為超重,28以上為肥胖。測量體脂百分比是衡量肥胖的另一個指標,一般來說男性體脂百分比>25%,女性>33% 就是診斷肥胖的標準。

用低碳飲食減肥效果如何?不客氣的說效果出人意料的好!一個月減掉5-10斤非常輕鬆!它與許多人必須經歷的邁開腿、管住嘴的痛苦歷程不同,沒有任何不適反應,真的可以一試!歡迎關注我的頭條江蘇省腫瘤醫院李楓。每天都有新知識。

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