肯德爾·詹納在去健身房路上

南岸採石

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2017-08-30

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'同樣是輪胎訓練，對比周琦跟阿聯、詹皇、約老師，就知差距有多大'

"輪胎訓練是健身愛好者們很喜歡的一種訓練力量的方式，一般的健美運動員男性選擇450磅(約205公斤)的輪胎重量，而女性運動員則選擇350磅(約160公斤)，輪胎訓練是有氧與無氧的結合，是訓練耐力、爆發力的很好方法，在美國NFL、NBA、NHL的很多運動員都很喜歡使用輪胎訓練...

周琦勒布朗·詹姆斯易建聯越投入越精彩易建聯喊你關愛孤寡老人健身王哲林郭艾倫 NFL 科比·布萊恩特籃球的夏天英雄聯盟S8 邁克爾·喬丹國家冰球聯盟 2019-09-18

'健身房裡的潛規則，你中招了嗎？'

"01 約人辦卡，別自己半途而廢。明明說好一起來健身的，轉眼人都看不見了...02 問教練問題之前先上網查查。"大兄弟，你愛健身問問題這沒毛病""可是同一個問題問N次還不去練啊！"03 別人鍛鍊之時不要大聲交談。"帶著耳機都能聽見..."你們雲淡風輕在健身房裡高談闊論的樣子...

服裝健身耳機廣場舞 2019-09-17

'周冬雨去倫敦時裝週，終於穿上健美短褲，再搭一件夾克好顯瘦'

"倫敦時裝週邀請了很多人蔘加，比如說我們的周冬雨，周冬雨是個非常有靈氣的演員，也因此，她穿什麼衣服都給人一種很有活力的感覺，身材嬌小的周冬雨，私服的駕馭能力卻是一點都不差的哦。像周冬雨以上這身裝扮就引起了很高的話題度，只見周冬雨身穿荷葉領的露臍裝，把自己的身材優勢完完全全給...

周冬雨時裝週健身服裝鞋初秋穿搭萬能白T恤倫敦我和夏天最來電 2019-09-14

'因“霍”得福！2.11米肌肉硬漢化身神射手，連中三分完美適配詹皇'

"近日，霍華德晒出了一段自己的訓練視頻，從視頻中我們可以看到霍華德目前專注於訓練底角三分球，期間，他一度連續命中四記三分，令人刮目先看。自從霍華德進入聯盟以來，一直給人以肌肉硬漢的形象，健碩的身材彷彿健美運動員一般。如今進入生涯暮年的霍華德卻開發起了三分球，且手感柔和細膩，...

勒布朗·詹姆斯德懷特·霍華德洛杉磯湖人越投入越精彩跳槽那些事兒克里斯·波什安東尼·戴維斯健身戒指駱駝 2019-09-01

'不可思議！健身路上你竟然“吃掉”了這麼多錢'

"健身和讀書是世界上成本最低的升值方式但有小夥伴說健身很燒錢以前我是不信的...直到自己變成“擼鐵”一族才發現隨便一吃，大幾千就沒了蛋白質、碳水化合物、脂肪…營養補充為啥這麼費錢今天的文章帶你一探究竟蛋白質蛋白質是肌肉增長的原材料，這關係著促進及蛋白的合成以及訓練後的恢復情...

堅果健身鮭魚體育雞蛋麵包蔬菜 2019-08-30

'健身房裡的身體成份測試儀，真的準確嗎？'

"適合人群：所有人內容標籤：身體成分測試儀效果健身房裡的身體成份測試儀，真的有用嗎？真的準確嗎？ ——如果說這些儀器完全沒用，有點太過了。畢竟，它或多或少能顯示出一個人大致的身體狀況。但是，它們在某些方面總是不太準確，而且有時候可能與真實情況差距離譜。我見過不少15%...

健身體育 2019-08-30

'詹妮弗·洛佩茲穿瑜伽服開豪車去健身，網友：50歲的人身材不錯'

"近日，國外媒體晒出一組拉丁歌手詹妮弗·洛佩茲的照片。當時，詹妮弗·洛佩茲正領著女兒從男友亞歷克斯·羅德里格斯的健身房出來。就連去健身，詹妮弗·洛佩茲也會精心打扮一番。她紮了一個馬尾，戴著招牌太陽鏡，身著一套白色瑜伽服，更吸睛的是手裡拎著昂貴的愛馬仕皮包。不得不說，詹妮弗·...

詹妮弗·洛佩茲豪華車何潔的瘦身花路時尚健身舞蹈歌手愛馬仕亞洲跑車 2019-08-28

'《再見，告別健身房》：亞健康的身體敲響離職的警鐘，家庭誰照顧'

"文/你的小久久穿越到唐朝，我們會發現他們眼裡的"西施"，竟然是"賈玲"款！穿越回現在，我們會因身材靚麗的美女走不動道，會看到"倒三角"帥哥，眼冒愛心。為了得到他人的青睞，我們的目標便是瘦成一道"閃電"。我們開始"瘦身"、"減肥"大作戰。重點是，我們還能收穫自己的健康和質量...

亞健康體育睡眠不完美媽媽何潔的瘦身花路美女夜宵健身水果賈玲雞排肯德基 2019-08-23

'22歲凱莉·詹納持續慶祝生日，穿花裙顯清純，梅根同款動作引注意'

"獅子座的金小妹凱莉·詹納，為自己慶祝22歲生日已經慶祝了大半個月了。這兩天她和男友斯科特從意大利回到了法國南部。當地時間8月15日，金小妹穿著一件很蘿莉範的小裙子，出現在法國南部的海邊。這是一條奶油色褶邊連衣裙，配有粉色碎花和燈簍袖。中間的休腰像一件宮廷復古裝。她拿著一直...

愛德華·詹納懷孕法國英國高能小子終極裝備連衣裙貓女科勒·卡戴珊不完美媽媽 2019-08-21

'火鍋店偶遇吳亦凡、健身房偶遇李現、賽車場最容易偶遇王一博'

"追星女孩在生活中見到愛豆的海報、廣告牌、人形立牌什麼的並不稀奇，但是能偶遇到真人就是真的非常好運了。雖然偶遇是個概率問題，但是畢竟每個人都有偏好，所以在某些特定場合就很容易偶遇自己的愛豆，比如健身房至尊會員李現曾經的李現是個十足的小胖子，後來通過健身成功瘦身成為男神，從此...

吳亦凡火鍋體育楊紫摩托車健身何潔的瘦身花路尹正人生第一份工作 2019-08-21

'每天晚上在健身房訓練2個小時，堅持2年，肌肉會變什麼樣？'

"現在國內的健身行業已經日漸成熟，每日去健身房進行健身訓練，已經成為了當下人們在業餘生活中最喜歡的項目之一，健身能夠帶來的好處，是每個人都能夠看在眼裡的，沒人會去質疑健身的好處，長期不懈的健身訓練不僅僅是能夠得到更好的身材，健身最初的目的就是讓人們提升身體素質的，當然現在很...

健身 2019-08-20

'軍營，工地，健身房，職業的變化讓我更加珍惜生活'

"投稿人：鄒兵這麼帥氣的肌肉小夥，他的訓練想必也不會差年齡24歲身高：175釐米體重：75公斤職業：健身教練健齡2年（系統健身前）如何接觸到健身？以前在當兵的時候，雖然會有訓練，但多是以體能訓練為主，所以那時候我比較瘦，只有112斤左右。退伍後，雖然保持了跑步和做一些俯臥撐...

健身人生第一份工作鄒兵跑步建築雞胸設計西藍花 2019-08-17

'考辛斯剛傷！5屆全明星就瘋狂減重，每天喝8升水，向詹皇學習養生'

"在今天洛杉磯湖人迎來了一個噩耗，球隊的中鋒德馬庫斯-考辛斯再一次遭遇了毀滅性的大傷。在18年跟腱斷裂之後，考辛斯又在之前訓練賽時和一名球員發生膝蓋碰撞，隨後一瘸一拐的離開接受檢查。今天考辛斯最終檢查被曝出了，為左膝前交叉韌帶撕裂。在今夏考辛斯剛和湖人簽下了一份1年350萬...

勒布朗·詹姆斯德馬庫斯·考辛斯減肥洛杉磯湖人克雷·湯普森明尼蘇達森林狼越投入越精彩邁阿密熱火凱文·樂福克利夫蘭騎士養生健身 2019-08-16

'女生有肌肉像男生？看力量舉女王怎麼懟回去'

"Stefanie出生於委內瑞拉，後來入了美國籍。目前，她是一名職業力量舉運動員，保持著123磅級別的世界硬拉記錄。她身高只有152釐米，但是可以拉起自身4倍重量的槓鈴，讓人驚歎不已。她無腰帶硬拉402磅，有腰帶可以硬拉超過500磅，彪悍的力量無人能夠企及。她被稱為力量舉女...

人生第一份工作健身 2019-08-15

'身材出眾的女生健身喜歡練臀，看她在健身房的練臀日，不妨學習下'

"擁有美好身材的人往往都有自己最滿意的身體部位，儘管可能會有所區別，但一些共性的特點也同樣存在。比如高挺的臀部絕對能讓你的身材增色不少。這個女生的身材就相當不一般，特別是臀部顯得尤為出眾，整體看起來也是很有曲線感。比如在落日的餘暉下顯得別有一番韻味，對此你怎麼看？她叫奧琳娜...

體育健身 2019-08-14

'每週訓練計劃詳解：在健身房一次訓練幾個肌肉最合適？'

"本文由FitEmpire健身領域原創，未經授權轉載健身領域有權追究法律責任。最常見的訓練計劃編排方法有3種：【局部分化】基本上你每天只練一個肌肉群，比如：第一天：胸部第二天：腿部第三天：手臂第四天：休息第五天：肩部第六天：背部第七天：休息局部分化並不是什麼神奇的玩意，你可...

健身跳槽那些事兒法律 2019-08-10

'健身房裡的肌肉猛男們，當他們老了會變什麼樣？'

"如果說時間上最強的武器是什麼，肯定就是時間了，無論曾經多麼輝煌的過去，都會被時間的流逝，所慢慢淹沒，對於健身也是，有人問健身什麼時間開始是最好的，雖然標準的答案是，不管什麼時候都不晚，但事實情況是老年人健身，他們的身體素質真的比不上一些年輕人。但是健身同樣又是能夠堅持一輩...

健身阿諾·施瓦辛格 2019-08-06

'溫州這兩家健身房教練個個是“雕塑師”'

"跟著健美全國冠軍練，不知不覺就練成了肌肉型男性感女神本報記者楊靜減掉20多斤變身性感女神的女學員。趙章雷（後排中）和他的教練團隊。200斤胖子瘦身成130斤型男，還拿到了全國健美比賽亞軍；愛美姑娘們來這裡，“雕琢”成凹凸有致的性感女神……在溫州瑞安縣城，有兩家名為“M...

健身何潔的瘦身花路溫州雕塑頭條女神性感美女瑞安體育 2019-08-01

'來來來；看看凱莉·詹納/克里斯詹納/曼迪·摩爾…她們家長啥樣；'

"01；凱莉·詹納的家風格設計丨Lawren Howell攝影丨Douglas Friedman21 歲的 Kylie Jenner 是卡戴珊家族中年紀最小的女兒，是美國演員、模特、企業家和社交媒體名人。擁有 Kylie Cosmetics 公司 100% 的股權。這個...

愛德華·詹納胡安妮塔·摩爾莎朗·斯通設計卡戴珊珊達·萊梅斯家裝設計珍妮佛·安妮斯頓創作歌手洛杉磯曼迪·穆爾瑪麗亞·莎拉波娃加利福尼亞俄羅斯實習醫生格蕾好萊塢 2019-08-01

'健身房最尷尬的器械—史密斯機，未來它將何去何從，前景堪憂'

"史密斯機幾乎是每個健身房都具備的器械，它的模樣是一個高高的門型架，並在當中橫放著一根只能上下移動的槓鈴，這模樣怎麼看都像是深蹲架的親兄弟，於是有些不那麼專業的健身房直接用史密斯機替代了深蹲架，並且很多健身愛好者也更傾向於使用史密斯，原因是這種器械安全、容易上手。圖1基於這...

設計不完美媽媽體育健身 2019-07-26

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