'艾葉泡腳應該選擇嫩葉還是陳葉？選擇正確，3個功效很明顯'

在現在生活當中各種誘惑比較多，人們的消費水平也比較高，為了給家裡邊帶來更多的經濟收入，很多人忙於工作，精神比較緊張，壓力比較大，睡眠質量非常的差。如果每天能夠泡泡腳，可以放鬆精神，有利於有一個良好的睡眠。在泡腳的時候，您可以加入一些東西，效果會更好，這種東西是什麼呢？

在現在生活當中各種誘惑比較多，人們的消費水平也比較高，為了給家裡邊帶來更多的經濟收入，很多人忙於工作，精神比較緊張，壓力比較大，睡眠質量非常的差。如果每天能夠泡泡腳，可以放鬆精神，有利於有一個良好的睡眠。在泡腳的時候，您可以加入一些東西，效果會更好，這種東西是什麼呢？

第一是滋陰補腎、清降虛火

現代人很喜歡熬夜，熬夜的人腎都不會怎麼好，而且虛火會很旺盛，經常帶著黑眼圈。根據很多實驗結果證明，經常用艾葉泡腳可以很好地去黑眼圈，但是需要長期堅持。具體的操作方法也很簡單，就是將晒乾的艾葉撕碎後放入泡腳桶裡，然後用熱水把它們沖泡開來，再添置一些溫水，慢慢地把全身泡到出汗的程度，這個樣就達到治療的效果了。

第二是治療感冒

到了降溫或者是換季的時候，身體出現受涼感冒的情況，如果發現咽喉疼痛，經常性地流清水鼻涕，而且還感到渾身痠疼的話，那麼就就非常建議用艾葉水泡腳，最好泡到身體發汗為止，持續幾天下來會發現自己身上的感冒症狀會大大減輕。

第三是去除腳氣

人們可能不是很注意腳部的衛生，這樣一來可能很容易會患上各種腳部疾病，腳氣的治療本身就非常麻煩，是一個很漫長的工作，如果長期堅持泡艾葉腳是可以去除腳氣以及腳癬的。

在日常生活當中每天堅持泡腳對身體有很多的好處，不僅可以放鬆精神，緩解壓力，而且還能夠促進血液的循環。在泡腳的時候，如果加入一些艾葉，對我們的身體好處更多。但是在泡腳的時候也需要注意一個問題，對於血壓高和糖尿病的患者來說，一定要謹慎。