阿壩----九寨天堂，人間瑤池

阿壩羌族紅原若爾蓋四川藏族四姑娘山九寨溝小金縣岷江理縣黃河大渡河金川縣文化體育汶川壤塘縣大熊貓成都九寨溝縣松潘犛牛青海刺繡黑頸鶴茂縣黑水縣甘肅徒步梅花鹿民俗登山運動陶器秦那qina 2019-06-13

阿壩藏族羌族自治州，簡稱阿壩州，是四川省的一個民族自治州，藏族和羌族為主要人口，位於四川省西北部，與青海省、甘肅省交界。全自治州以高海拔山區為主，其北部傳統上屬於安多地區，西部金川縣、小金縣傳統上屬於康區。

幅員面積83,426平方公里，轄1市12縣(馬爾康市、九寨溝縣、小金縣、阿壩縣、若爾蓋縣、紅原縣、壤塘縣、汶川縣、理縣、茂縣、松潘縣、金川縣、黑水縣)，行政中心駐地馬爾康市。阿壩州是四川省第二大藏區和中國羌族的主要聚居區。

美景

九寨溝、黃龍寺風景名勝區已被聯合國教科文組織列為世界自然遺產，四姑娘山屬國家級

風景名勝區，臥龍、若爾蓋高原溼地屬國家級自然保護區，卓克基土司官寨屬國家級人文景點，藏羌民俗特色鮮明。

阿壩自然景觀和歷史人文景觀富集，人與自然和諧相融。團獨具魅力的自然景觀和本樸的歷史人文景觀，被稱為“世界最後一處尚待開發的旅遊金礦”。走進阿壩就是走進自然，走進阿壩就是走進風景。阿壩，東南向西北海拔由820米上升到6250米。

世界自然遺產九寨溝、黃龍風景區隔山相望，雙橋溝、鍋莊坪、尖子雪山景點，流雲山崗輕抹濃裹，冰斗湖、沙棘林、風嬌波池、岷江大峽谷自西東來，流泉飛瀑穿行其間，大渡河裂谷由北向南；三江生態圈、臥龍大熊貓自然保護區、高原溼地自然保護區、黑頸鶴梅花鹿自然保護區；九曲黃河第一彎；川西北大草原遼闊無垠；降扎溫泉、米亞羅紅葉溫泉，靈泉聖水洗浴民俗。

岷江上游石棺葬及出土青銅器、玉石、金銀器、陶器(戰國時期)，濃縮和再現了羌族先民的獨特文化面貌和聰明智慧；古剎等建築古樸久遠，是藏羌民族文化藝術的傑作，是藏羌民族建築藝術的活化石，宗教文化豐富多彩，天文、地理、美術、醫學等包羅萬象，文物名剎不勝枚舉。藏羌民俗風清古樸，鍋莊舞、服飾、羌族刺繡、藏羌山歌、飲食文化等無不引人入勝。

2010年，四川省阿壩藏族羌族自治州申報的“藏族編織、挑花刺繡工藝”，入選第三批國家級非物質文化遺產名錄。

九曲黃河第一彎

九曲黃河第一彎位於若爾蓋縣唐克鄉，距縣城61公里。地處草原腹心地帶，白河於此匯入黃河，形成浩大氣勢。河面寬而蜿蜒，曲折河水分割出無數河洲、小島，水島翔集、漁舟橫渡，被中外科學家譽為“宇宙中莊嚴幻影”。黃河第一彎地勢平坦，水流舒緩，小島、岸邊紅柳成林。索克藏寺院修築於黃河第一彎山凹臨河處，白塔古寺，帳篷炊煙相伴黃河，更顯自然悠遠博大。

四姑娘山

四姑娘山位於四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處，由四座長年被冰雪覆蓋的山峰組成。其中么妹身材苗條、體態婀娜，常說的“四姑娘”就是指這座最高最美的雪峰，四姑娘山被列為我國十大登山名山之一。

四姑娘山由四座連綿不斷的山峰組成，它們從北到南分別為四姑娘山、巴郎山和雙橋溝、長坪溝、海子溝等幾部分，距成都220公里。景區內自然生態保護良好，植被茂盛，生物種類繁多，被列為國家級風景名勝區、國家級自然保護區。

美的山峰、美的溝壑、美的行雲、美的流水，近年來四姑娘山已成為中外登山者常來的旅遊勝地。

四姑娘山的東面有奔騰急瀉的岷江縱貫而過，西有“天險”之稱的大渡河。山谷地帶氣候溫和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川環繞；山頂地勢險峻，白雪皚皚。舉世聞名的臥龍大熊貓自然保護區就坐落在四姑娘山東坡。四姑娘山以雄峻挺拔聞名，山體陡峭，直指藍天，冰雪覆蓋，銀光照人。山麓森林茂密，綠草如茵，清澈的溪流潺潺不絕，宛如一派秀美的南歐風光，人稱“東方的阿爾卑斯”。

徒步路線：從四姑娘山的長坪溝穿越到理縣的畢棚溝，需要在山中露營一晚，要翻越海拔4000多米的高山，雖然非專業人士也能通過，但非常辛苦，而且有一定的危險性，最好是三五成群結伴而行，而且需要有很好的嚮導及背夫才行。

美妙傳說：四姑娘山被當地藏民崇敬為神仙。相傳為四位美麗善良的姑娘，為了消滅殺害父母和殘害村民的惡魔墨爾多拉，保護人民難得的和平與凶猛的妖魔作英勇鬥爭，最後變成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。

節日

國際熊貓節

時間：每年的8月

地點：成都

介紹：四川是大熊貓的故鄉，在世界僅存的一千多隻大熊貓中，約有百分之八十五生活在四川。如今，“國之瑰寶”大熊貓已經成為四川著力打造的三大國際旅遊品牌之一。中共四川省委、省政府決定每年旅遊的黃金季節在大熊貓的主要棲息地阿壩州舉辦一次國際熊貓節。節日上除了大型藏羌歌舞晚會外，還將有啤酒狂歡夜、臥龍分會場文藝表演，突出大熊貓文化主題，展示大熊貓棲息地的自然景觀、民俗風情和多元並存的民族文化特點。