C羅食譜揭祕!隊友做客只有三樣菜,其他在他家都不讓吃

C羅 足球 中國男足 中國足球 世界盃 一千零一味 2018-11-29

世界盃當然對於世界第一大經濟體和世界第二大經濟體的美國和中國來說,自然是不屑於這種22個人搶一個球的運動,正所謂:美中不足。

再對比一下備受關注的足球悍將C羅,球王簡直就是魔鬼筋肉人好嗎?這樣的對比,即使對於一個完全不懂足球的外行人來說,光看身材就知道誰更厲害!

C羅食譜揭祕!隊友做客只有三樣菜,其他在他家都不讓吃

C羅的食譜,國足的食譜,路人沒有比照就沒有傷害!

C羅食譜揭祕!隊友做客只有三樣菜,其他在他家都不讓吃

當然,除了嚴格刻苦的訓練,時刻保持完美的身材與C羅自律的飲食也是離不開的,正是因為如此,33歲的C羅仍能以超強的身體素質稱霸球場。看看C羅的食譜,國足的食譜,網友紛紛表示:沒有對比就沒有傷害!前曼聯球星埃弗拉曾曝料C羅段子:“我給大家建議,千萬別去C羅家吃飯,我有陰影了。同在曼聯時,有一次他請我訓練後去他家吃晚餐,我特別餓,以為會很豐盛起碼有肉吃,結果只有3樣:蔬菜沙拉、雞胸肉、礦泉水!碳酸飲料和醃製過的半成品,在他家是違禁品。

C羅食譜揭祕!隊友做客只有三樣菜,其他在他家都不讓吃

酒精、糖和加工食品等對職業球員身體不利的食品是C羅不會碰的“我只吃一些簡單而天然的食物,例如新鮮水果和蔬菜,純天然並且富含蛋白質。”牛排配沙拉是C羅在餐廳的常用菜式,金槍魚、雞蛋、土豆乃至魷魚也是他的食譜範圍之內。而一條沙丁魚匹配一片面包就已經足夠C羅小吃一頓了。

C羅食譜揭祕!隊友做客只有三樣菜,其他在他家都不讓吃

反觀國內某些球員,就要豪放的多了,最近網友爆出國內某隊在訓練結束後的聚會盛況:什麼?竟然在訓練結束後吃火鍋?沒錯,居然是火鍋!還有啤酒、可樂、紅酒,什麼情況?照這情況,估計私下也沒少到大排檔擼串啊,賽場外,世界頂級球員嚴格自律十幾年如一日的控制自己飲食,而我們的球員卻是這樣放縱?確實是,中國男足近年來幾乎沒取得什麼成就,但是運動員卻賺的盆滿缽滿,一個個腰纏萬貫,開著豪車紋者刺青,但是球場上呢,一個個懶散無組織,無紀律,注意力不集中比賽期間喝水被別人偷襲,簡直叫人哭笑不得。

C羅食譜揭祕!隊友做客只有三樣菜,其他在他家都不讓吃

是不是說肌肉越多對於足球運動員越有利呢?答案是否定的,無球運動員是需要一定脂肪含量的,這可以提高對抗能力,同時可以有更好的能量儲備,有利於長時間奔跑。所以很多訓練師都讚揚C羅練肌肉有點多了。國足,你可長點心吧!

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