'10分鐘快手菜,拯救背菜上班族'

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座標北京,叫外賣又貴又難吃,並且還不健康。作為一名資深北漂帶飯族,如何做飯省時不麻煩,是最重要的事了。小編憑藉多年經驗已經找了幾款10分鐘之內就能搞定的快手菜,下面給大家奉上!

手撕包菜

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座標北京,叫外賣又貴又難吃,並且還不健康。作為一名資深北漂帶飯族,如何做飯省時不麻煩,是最重要的事了。小編憑藉多年經驗已經找了幾款10分鐘之內就能搞定的快手菜,下面給大家奉上!

手撕包菜

10分鐘快手菜,拯救背菜上班族

所需材料:包菜1顆,小辣椒2-3顆、花椒適量、鹽適量

做法:

1、包菜用手撕開,不用太小,撕好後用水泡一小會,沖洗乾淨即可;

ps:做這個菜很好的一點是全程不需要刀具,不用洗刀,很簡單

2、小辣椒也洗乾淨,放在撕好的包菜上,抓一小撮花椒,也丟在包菜上

3、起鍋燒油,把撒好辣椒和花椒的包菜一起下鍋,翻炒幾下,放鹽,炒到包菜變軟即可出鍋啦,時間大概需要五分鐘~炒好的手撕包菜麻麻辣辣的,很好吃哦

爆炒菜心

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座標北京,叫外賣又貴又難吃,並且還不健康。作為一名資深北漂帶飯族,如何做飯省時不麻煩,是最重要的事了。小編憑藉多年經驗已經找了幾款10分鐘之內就能搞定的快手菜,下面給大家奉上!

手撕包菜

10分鐘快手菜,拯救背菜上班族

所需材料:包菜1顆,小辣椒2-3顆、花椒適量、鹽適量

做法:

1、包菜用手撕開,不用太小,撕好後用水泡一小會,沖洗乾淨即可;

ps:做這個菜很好的一點是全程不需要刀具,不用洗刀,很簡單

2、小辣椒也洗乾淨,放在撕好的包菜上,抓一小撮花椒,也丟在包菜上

3、起鍋燒油,把撒好辣椒和花椒的包菜一起下鍋,翻炒幾下,放鹽,炒到包菜變軟即可出鍋啦,時間大概需要五分鐘~炒好的手撕包菜麻麻辣辣的,很好吃哦

爆炒菜心

10分鐘快手菜,拯救背菜上班族

用料:菜心一斤、大蒜3~4瓣、油適量

做法 :

  1. 菜心掰斷洗乾淨,瀝乾水份,大蒜拍扁
  2. 熱鍋倒入適量的油,入蒜粒爆香倒入菜心大火爆炒3分鐘左右,放鹽炒拌均勻即可出鍋!

注意:火一定要夠大,爆炒出來的菜心才會翠綠色哦~

小炒五花肉

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座標北京,叫外賣又貴又難吃,並且還不健康。作為一名資深北漂帶飯族,如何做飯省時不麻煩,是最重要的事了。小編憑藉多年經驗已經找了幾款10分鐘之內就能搞定的快手菜,下面給大家奉上!

手撕包菜

10分鐘快手菜,拯救背菜上班族

所需材料:包菜1顆,小辣椒2-3顆、花椒適量、鹽適量

做法:

1、包菜用手撕開,不用太小,撕好後用水泡一小會,沖洗乾淨即可;

ps:做這個菜很好的一點是全程不需要刀具,不用洗刀,很簡單

2、小辣椒也洗乾淨,放在撕好的包菜上,抓一小撮花椒,也丟在包菜上

3、起鍋燒油,把撒好辣椒和花椒的包菜一起下鍋,翻炒幾下,放鹽,炒到包菜變軟即可出鍋啦,時間大概需要五分鐘~炒好的手撕包菜麻麻辣辣的,很好吃哦

爆炒菜心

10分鐘快手菜,拯救背菜上班族

用料:菜心一斤、大蒜3~4瓣、油適量

做法 :

  1. 菜心掰斷洗乾淨,瀝乾水份,大蒜拍扁
  2. 熱鍋倒入適量的油,入蒜粒爆香倒入菜心大火爆炒3分鐘左右,放鹽炒拌均勻即可出鍋!

注意:火一定要夠大,爆炒出來的菜心才會翠綠色哦~

小炒五花肉

10分鐘快手菜,拯救背菜上班族

用料:五花肉適量、青辣椒2根、蒜2瓣、幹辣椒少量、冰糖適量、生抽適量、蠔油少量、鹽適量

做法 :

  1. 五花肉去皮切成小塊,青辣椒也切了
  2. 熱鍋倒少量的油,加入冰糖融化
  3. 冰糖融化後把切好的五花肉到進鍋中翻炒至上色
  4. 加入生抽,蠔油,幹辣椒,蒜翻炒片刻
  5. 倒入青辣椒翻炒(幹鍋的話可以加少量的水)熟,最後加鹽調味,出鍋,香噴噴的小炒肉就做好了,超簡單好吃
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