作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
3、開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入蔥,姜,蒜熗鍋。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
3、開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入蔥,姜,蒜熗鍋。
4、放入豆瓣醬和甜麵醬一起翻炒,炒出醬香味。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
3、開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入蔥,姜,蒜熗鍋。
4、放入豆瓣醬和甜麵醬一起翻炒,炒出醬香味。
5、放入鰱魚,料酒,十三香一起翻炒。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
3、開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入蔥,姜,蒜熗鍋。
4、放入豆瓣醬和甜麵醬一起翻炒,炒出醬香味。
5、放入鰱魚,料酒,十三香一起翻炒。
6、讓每一塊魚都裹上醬色。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
3、開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入蔥,姜,蒜熗鍋。
4、放入豆瓣醬和甜麵醬一起翻炒,炒出醬香味。
5、放入鰱魚,料酒,十三香一起翻炒。
6、讓每一塊魚都裹上醬色。
7、鍋中添一碗水，將鰱魚燉至快收汁。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
3、開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入蔥,姜,蒜熗鍋。
4、放入豆瓣醬和甜麵醬一起翻炒,炒出醬香味。
5、放入鰱魚,料酒,十三香一起翻炒。
6、讓每一塊魚都裹上醬色。
7、鍋中添一碗水，將鰱魚燉至快收汁。
8、收汁前放入紅椒和少許鹽。翻炒均勻即可。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
3、開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入蔥,姜,蒜熗鍋。
4、放入豆瓣醬和甜麵醬一起翻炒,炒出醬香味。
5、放入鰱魚,料酒,十三香一起翻炒。
6、讓每一塊魚都裹上醬色。
7、鍋中添一碗水，將鰱魚燉至快收汁。
8、收汁前放入紅椒和少許鹽。翻炒均勻即可。
9、成品圖。
作者：欣綠
用料
鰱魚 400克
紅椒 一個
大蔥 半顆
姜 少許
大蒜 四瓣
山茶油 適量
鹽 少許
甜麵醬 一湯匙
豆瓣醬 一湯匙
料酒 少許
十三香 少許
做法步驟
1、將鰱魚剁成塊。
2、將紅椒和蔥切成絲，大蒜拍扁，姜切成片備用。
3、開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入蔥,姜,蒜熗鍋。
4、放入豆瓣醬和甜麵醬一起翻炒,炒出醬香味。
5、放入鰱魚,料酒,十三香一起翻炒。
6、讓每一塊魚都裹上醬色。
7、鍋中添一碗水，將鰱魚燉至快收汁。
8、收汁前放入紅椒和少許鹽。翻炒均勻即可。
9、成品圖。
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