最後三洞的時候,球員們的表現會如何?

在面對最後三洞的時候,球員們的表現大致可分為兩種:其一是前面15個洞都打得不錯,但是最後三洞就像洩氣的氣球。其二是前面一路磕磕碰碰,最終關頭狀態飆升。

而第二種情況又可分為:一種是覺得前面打得太差,心情陷入低落,導致無心迎戰,第二種就是狀態手感要長時間才能“迴歸”。事實上,這兩種球員都屬於緊張型球員,結果可想而知,最後三洞的成績都不會很好。

在面對最後三洞的時候,球員們的表現大致可分為兩種:其一是前面15個洞都打得不錯,但是最後三洞就像洩氣的氣球。其二是前面一路磕磕碰碰,最終關頭狀態飆升。

而第二種情況又可分為:一種是覺得前面打得太差,心情陷入低落,導致無心迎戰,第二種就是狀態手感要長時間才能“迴歸”。事實上,這兩種球員都屬於緊張型球員,結果可想而知,最後三洞的成績都不會很好。

最後三洞的時候,球員們的表現會如何?

在中差點球員之中,最常見就是前者,就是前面打得好,但是後面卻很糟糕,原因主要有兩個:一個是生理因素,就是疲勞,跑過馬拉松的人都有所體會,跑過35公里之後,身體會出現極度疲憊的階段,感覺腳都不屬於自己的了。打高爾夫其實也會有這樣一個階段,通常都會出現在最後三個洞。但是高爾夫的這個階段絕對不會像馬拉松這麼誇張,所以很多人都沒有這個意識。

但是,高爾夫事實上的確會存在這麼一個疲勞的階段,它的表現和我們平時認為的疲勞有些不太一樣。這種疲勞會影響身體的協調性和反應速度,打到最後三洞的時候,球員已經步行了7、8公里,同時為了擺出正確的擊球姿勢,需要動用一些平時很少使用的肌群和關節,身體負擔相對較大,而且有些球員的姿勢還不是那麼正確,這樣會加劇身體的疲勞。另外有些球員缺少充足的睡眠,這個也會加劇身體的疲勞。

除了生理質素之外,心理因素也是阻礙球員最後發力的關鍵,由於壓力過大造成的失誤,往往被逆轉,翻盤。

最後時刻,誰都會因為承受壓力過大而感到緊張,首先要正視壓力,然後將勝負看得輕一點。

到了最後三洞,稍微運動一下緩解身體的疲勞,然後就是卯足幹勁,把壓力拋開,全神貫注到眼前這個球,拋除雜念,必定會取得自己滿意的成績。

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