血紅蛋白低於80？1個方子，堅持1個月，成功提高血紅蛋白

血紅蛋白，在血常規檢查的單子裡又被縮寫成HGB或者Hb，血紅蛋白的正常值會因為人群不同而不同，一般正常成年男性：120-160g/L(12-16g/dL);成年女性：110-150g/L(11-15g/dL);新生兒：170-200g/L。臨床上參考的血紅蛋白正常值為110g/L，90-110以下為輕度貧血，60-90為中度貧血，低於60就是嚴重貧血。

血紅蛋白

一般血紅蛋白數值比較低的情況多發生在孕產婦、哺乳期女性身上。小編經常聽到身邊的準媽媽、新媽媽在抱怨自己的血紅蛋白低，又缺鐵性貧血了，怎麼補都補不上。

血紅蛋白主要是負責攜帶氧氣分子，血紅蛋白數值低，血液攜氧力就下降，各種問題就出來，如頭暈失眠、臉色蒼白、手腳冰冷、頭髮乾枯易斷等，孕期女性還容易出現早產、胎兒發育緩慢等情況，而哺乳期女性則會出現產後恢復緩慢的情況。要知道血紅蛋白由四條鏈組成，兩條α鏈和兩條β鏈，每一條鏈有一個包含一個鐵原子的環狀血紅素。氧氣是結合在鐵原子上的，所以想要改善根本的情況，只有一個解決辦法：補鐵。

血紅蛋白

補鐵有很多方式，慢則食補，靠日常點滴的飲食調理，多進食含鐵的食物，這個方法很安全，幾乎沒有任何副作用，但是有一個劣勢，就是補充得比較慢。如果是準媽媽或者新媽媽，建議不要用食補的辦法，因為寶寶的營養是等不了的。

除了食補之外，最快的辦法就是補充鐵劑，鐵劑一般有些許鐵腥味，還有一些液體鐵劑甚至會導致牙齒變黑的情況，建議考慮用鐵之緣片來補充，這是一款比較溫和的補血鐵劑，在臨床上經常被用於改善缺鐵性貧血，直接補充二價鐵，還含有蛋白質，雙重解決血紅蛋白數值低的問題，又不會有黑齒、黑便的情況，口感也易於接受。有孕婦產檢出來血紅蛋白低於80，一開始想用食物補充，但是由於貧血太嚴重了，在醫生的指導下服用了這個鐵之緣片，只堅持了差不多1個月，血紅蛋白就已經恢復到正常的數值了。

血紅蛋白

血紅蛋白看似血常規上的一個再正常不過的指數，可是卻關係到人體的健康，輕則食慾減退，精神不振，頭暈耳鳴、疲乏無力，毛髮乾燥，重則心慌氣短，甚至心臟擴大，導致貧血性心臟病，所以出現了血紅蛋白數值低，尤其是嚴重低於正常值的時候，就需要警惕，抓緊補充鐵劑，提高血紅蛋白。