三種氣功療法治療陽痿

男性患上陽痿非常的尷尬，大家應該注意陽痿的治療方法，很多人會利用氣功方式進行治療陽痿，這樣有助於調節氣血，平時應該做到心情放鬆，並且在日常生活中，也要注意一點，多休息，那麼，氣功是怎樣治療陽痿的呢？

男性患上陽痿非常的尷尬，大家應該注意陽痿的治療方法，很多人會利用氣功方式進行治療陽痿，這樣有助於調節氣血，平時應該做到心情放鬆，並且在日常生活中，也要注意一點，多休息，那麼，氣功是怎樣治療陽痿的呢？

中醫治陽痿的氣功療法

功法一

站立，先調勻呼吸，屏除雜念，一俟入靜，即作順式腹式呼吸。從頭至腳，從胸、腹、膝、足、背、腰、臀、足，依次全身放鬆。吸氣時意守放鬆部位，舌抵上顎；呼氣時放鬆該部位，如覺骨肉分離，口微開，反覆3次。全身放鬆後，緩綏吸氣入鼻，經膻中下納丹田；同時收提肛門睪九，意守丹田片刻，再將氣由丹田經膻中從鼻孔呼出，同時慢慢放鬆肛門、睪丸。每日早晚各1次，每次20一30分鐘。

按：練功中有兩點必須注意，切不可忽視。一是呼吸一定要深長、勻細、自然。二是必須徹底入靜。此外，紅功時舌抵上顎所產生的津液，宜徐徐嚥下。

功法二

(1)吸提抓閉功方法；雙腳並步站立，兩腳掌用力抓地，兩腿用力向裡挾。吸氣時，用力提肛縮睪，兩手握拳。吸足氣後，舌抵上顎，不動，閉住氣，達極限時呼氣。同時舌放下，全身放鬆，此為1次，調勻呼吸反覆練習。每次練習時間5—7分鐘，每日3次。每次練完功後，全身熱感明顯。

(2)搓腎俞功方法：雙腳站立與肩同寬，兩手四指上下內外揉搓腎俞穴位，此功隨時可以運行。

(3)和帶脈功方法：取劉貴珍氏內養功坐式，腰部轉動，向左和向右轉動的次數相等。此功隨時可練，看電視時亦可以練。

(4)兜外腎功：兩手掌相對，搓熱後。兩手交替兜雙側睪丸，早晚各1次、每次—般不超過10分鐘。

按：本功法在練抓閉呼吸時，用力勿過猛。此外，練功期間應避免房事。有條件的患者可加服中藥治療。

功法三

(1)運氣點穴法：患有取仰臥位，醫者側立，運氣以掌按點少腹部，由臍中向下順序至曲骨穴，手法先輕後稍重，各6—12遍，以強腎壯丹田之氣。

(2)運氣拍打法：患者先仰臥後俯臥位，醫者側立，運氣後以掌拍打患者的下腹部及腰骶部(八髎穴)6—12遍，以有熱感為宜；

(3)自我練功法：患者可結合練力士蹲起功，仰臥位，自我拍打下腹部。練功吸氣時意念守後丹田(命門)，以強腎固脾。

大家應該注意這些方式方法，同時在日常生活中要保持好的心態，男性不要有過多的壓力，並且在日常生活中，一定要注意身心調養方式，全面的進行自我護理，有效的進行飲食，這樣對男性治療才有幫助。