糖尿病人能不能喝酒？不瞭解這些知識喝酒等於找死！

相信我們大部分成人在沒得糖尿病之前，都多多少少有飲酒的習慣，因為中國人的飲食文化其實就是酒文化，所以常說無酒不歡，無酒不成席。然而自得了糖尿病後，醫生經常提醒糖尿病人不要飲食，或少量飲酒，甚至把酒對糖尿病人的危害說的很嚴重，尤其還搬出了空腹飲酒導致低血糖的案例嚇人，這是不是真的？糖尿病人到底能喝酒嗎？今天糖尿病同伴再給大家進行專業解讀：

一、糖尿病人喝酒不懂得自保，可能真的會低血糖開掛！

當您沒有吃東西的時候(在兩餐之間或在午夜)，肝臟會釋放葡萄糖入血，防止低血糖發生。肝臟還有一項工作就是清除血中的毒素（酒精就是一種毒素）。喝酒後肝臟優先解除血中的毒素，並且不再釋放原本儲存的葡萄糖。所以酒精會增加低血糖的發生機率，甚至在飲酒後8小時，酒精仍對低血糖的發生有作用。糖尿病患者如果在喝酒後活動，比如跳舞、散步等，會進一步降低血糖。

在生活中確實有不知情的糖尿病患者，和朋友喝酒時，因為沒有在喝酒前進主食，空腹飲酒，結果喝了幾杯就暈過去了，但沒有糖尿病知識的朋友還以為他是喝多了睡著了，誰知這一睡就再也沒有醒來！

所以糖尿病人在飲酒前一定要了解這些重要知識：

如果您在白天喝酒，需要在8小時內每2小時檢測一次血糖水平，如果發現血糖降低，則需要加餐。如果您在晚上喝酒，記住您的飲酒量。以下為每種酒的標準量：340毫升啤酒(約1聽)、113毫升紅酒(略少於半個普通紅酒杯)。您每喝一個標準量的酒就需要在睡前吃10～15克的碳水化合物。如果您平時也加餐，要在加餐基礎上攝入額外量的零食。即使您的血糖值在目標範圍(大部分人在5.6～7.8毫摩爾/升)內或以上也要加上這部分零食。當然，最好的辦法就是不喝酒。

當然，飲酒往往會打亂糖尿病患者的正常飲食（過飽或飢餓）和用藥，從而導致血糖波動和失控，　例如，有的患者在飲酒同時吃進許多食物，由於酒精本身含有較高的熱量，這勢必造成總熱量攝入過多，致使血糖升高加劇升高！

二、2型糖尿病人合併脂肪肝者居多，而酗酒能引起脂代謝紊亂，導致脂肪肝加重

中國成年人群糖尿病的患病率已高達 11.6%，其中 90% 以上是 2 型糖尿病。脂肪肝是 2 型糖尿病最常見的合併症之一。國內研究顯示，2 型糖尿病人群中脂肪肝的患病率高達 46%，幾乎每兩個糖尿病人就有一個患有脂肪肝。糖尿病之所以容易合併脂肪肝，主要是由於胰島素抵抗導致體內葡萄糖利用減少，脂肪分解加速，血中脂肪酸增多，大量的遊離脂肪酸被肝臟攝取，並以甘油三酯的形式在肝內堆積而形成脂肪肝。此外，糖尿病性脂肪肝還與高熱量、高脂肪飲食及肥胖（尤其是腹型肥胖）有關。

而糖尿病合併脂肪肝者飲酒，可謂雪上加霜，因為酒精可使患者血脂（主要是三酰甘油及低密度脂蛋白）升高，加快肝臟中的脂肪合成和堆積，導致脂肪肝甚至肝硬化。另外，血脂升高，還能促進血管壁發生硬化，這樣也要就大了心腦血管合併症的進程 ，危害可想而知！

三、糖尿病人喝酒，會讓原本受傷的胰腺再受重創

酒的主要成分是乙醇，它能直接損壞胰腺，使原本受損的胰腺功能再遭重創，喝酒損害糖尿病人胰腺，糖尿病是由於胰島素分泌不足所引起的，酒精會刺激胰腺，使其分泌的消化酶和胰腺液成分發生改變，進而導致胰內蛋白質過分濃縮，使蛋白質不斷堆積，形成栓子，堵塞胰腺導管，造成鈣質淤積，也易形成為胰腺結石。

除以上三大危險外，糖尿病患者常伴有高尿酸血癥，飲酒可使血尿酸進一步升高，容易誘發或加重痛風；糖尿病患者過量飲酒，可造成酒精性酮症酸中毒，嚴重的甚至危及生命，由此可見，糖尿病患者飲酒危害多多，能不喝盡量不喝，能喝絕不可放縱狂飲。

四、糖尿病喝酒的警戒線：

當然,糖尿病患者也不是完全不可以喝酒。與普通人不同，糖尿病患者如果實在推脫不了，在血糖控制良好，無急、慢性併發症，肝、腎功能正常，不胖的糖尿病患者，可在醫生指導下，限量飲酒。所謂限量，每次飲酒量以1個酒精單位（含380千焦的熱量）為限，大約相當於啤酒（含4%酒精）400毫升，或葡萄酒（約含10%酒精）150毫升，或30度白酒50毫升。每週飲酒不宜超過兩次。切忌大量飲酒。避免空腹飲酒,飲酒前後最好測一下血糖，以便及時發現血糖波動。

五、吃了降糖藥能喝酒嗎？

1、磺脲類降糖藥造成低血糖

磺脲類降糖藥如格列喹酮、格列齊特、格列美脲等。

酒精本身可導致低血糖，而且還能使磺脲類降糖藥代謝減慢，增強藥物的降糖作用。服用磺脲類降糖藥後飲酒，可導致並且更易發生低血糖。

還會加重醉酒反應，如頭痛以及面部潮紅、心悸、結膜充血、腹痛、噁心嘔吐等。

2 雙胍類造成乳酸性酸中毒

服用二甲雙胍等雙胍類藥物後飲酒，不僅會造成低血糖；由於酒精會增強藥物對乳酸代謝的影響，還容易導致乳酸性酸中毒。雖然不多發，一旦發作就是50%的死亡率。因此，服用二甲雙胍，應避免飲酒。

六、打了胰島素更不能喝酒

酒精進入血液後，會增加血液循環的速度，有利於胰島素的快速吸收。同時酒精熱量又沒有主食多，容易短時間內造成低血糖昏迷。

喝酒讓血糖先低後高

喝酒後，短期會造成血糖降低。但是酒的熱量比較高，每克白酒能產生能量7.1千卡，相當於蛋糕點心。喝酒後容易熱量超標，血糖就會再次升高。高高低低的血糖波動是控糖的大忌，會誘發或加速併發症。

七、要分清低血糖和醉酒

低血糖與醉酒的表現相似，都可以出現睏倦、頭暈、意識模糊等症狀．因此往往難以區分，導致低血糖不能得到及時治療，從而危及生命。所以飲酒後如果要睡覺，應當先檢測一下血糖，如果血糖低於4，要吃一些含糖的食物．如麵包、饅頭。

糖尿病同伴鄭重友情提醒：

糖尿病患者尤其是那些晚上注射胰島素或服用降糖藥的糖友，喝酒前一定要吃主食，切忌晚餐空腹大量飲酒，以免夜間發生嚴重低血糖。另外注意酒後勿用鎮靜、安眠藥，否則會加強藥物的鎮靜作用，引起安眠藥中毒。飲酒前、後應當監測血糖，一旦確認飲酒導致糖尿病病情控制不良甚至惡化。要立即中斷飲酒，並調整治療方案。

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