很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。
這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相當嚴重。
酒後不喝濃茶
喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
不可空腹飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。
這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相當嚴重。
酒後不喝濃茶
喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
不可空腹飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
解酒有哪些常見誤區？
誤區一：喝濃茶能解酒
酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。
誤區三：喝醋解酒加重黏膜刺激
人一旦大量飲酒後，因為酒精會對胃腸黏膜的產生嚴重刺激，從而讓胃和十二指腸充血，胃酸分泌也會增加，還會促進了胰液的大量產生。這個時候如果喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，還會很容易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。
誤區四：酒喝下後，馬上吐出來解酒
這確實能解一部分酒，因為有些酒精還沒來得及進入血液。但是，嘔吐對胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒後胃黏膜處於充血狀態。一嘔吐胃有炎性反應，很可能會造成胃炎、胃出血等嚴重後果。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。
這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相當嚴重。
酒後不喝濃茶
喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
不可空腹飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
解酒有哪些常見誤區？
誤區一：喝濃茶能解酒
酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。
誤區三：喝醋解酒加重黏膜刺激
人一旦大量飲酒後，因為酒精會對胃腸黏膜的產生嚴重刺激，從而讓胃和十二指腸充血，胃酸分泌也會增加，還會促進了胰液的大量產生。這個時候如果喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，還會很容易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。
誤區四：酒喝下後，馬上吐出來解酒
這確實能解一部分酒，因為有些酒精還沒來得及進入血液。但是，嘔吐對胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒後胃黏膜處於充血狀態。一嘔吐胃有炎性反應，很可能會造成胃炎、胃出血等嚴重後果。
解酒的方法非常多，針對不同症狀有不同的解酒方式
1、蜂蜜水
對症：酒後頭痛
蜂蜜——果糖，而果膠的最大作用就是可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。
此外，蜂蜜具有催眠的作用，喝醉酒後喝蜂蜜水，第二天起床後也不頭痛。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。
這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相當嚴重。
酒後不喝濃茶
喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
不可空腹飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
解酒有哪些常見誤區？
誤區一：喝濃茶能解酒
酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。
誤區三：喝醋解酒加重黏膜刺激
人一旦大量飲酒後，因為酒精會對胃腸黏膜的產生嚴重刺激，從而讓胃和十二指腸充血，胃酸分泌也會增加，還會促進了胰液的大量產生。這個時候如果喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，還會很容易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。
誤區四：酒喝下後，馬上吐出來解酒
這確實能解一部分酒，因為有些酒精還沒來得及進入血液。但是，嘔吐對胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒後胃黏膜處於充血狀態。一嘔吐胃有炎性反應，很可能會造成胃炎、胃出血等嚴重後果。
解酒的方法非常多，針對不同症狀有不同的解酒方式
1、蜂蜜水
對症：酒後頭痛
蜂蜜——果糖，而果膠的最大作用就是可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。
此外，蜂蜜具有催眠的作用，喝醉酒後喝蜂蜜水，第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁;
對症：酒後頭暈
西紅柿汁——果糖，同樣的果糖可以促進酒精分解吸收的有效飲品。有人說那直接吃西紅柿就好了，這是錯誤的。經實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果會更好。每次建議飲用300ml以上，酒後導致的頭暈感會慢慢的消失。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。
這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相當嚴重。
酒後不喝濃茶
喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
不可空腹飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
解酒有哪些常見誤區？
誤區一：喝濃茶能解酒
酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。
誤區三：喝醋解酒加重黏膜刺激
人一旦大量飲酒後，因為酒精會對胃腸黏膜的產生嚴重刺激，從而讓胃和十二指腸充血，胃酸分泌也會增加，還會促進了胰液的大量產生。這個時候如果喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，還會很容易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。
誤區四：酒喝下後，馬上吐出來解酒
這確實能解一部分酒，因為有些酒精還沒來得及進入血液。但是，嘔吐對胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒後胃黏膜處於充血狀態。一嘔吐胃有炎性反應，很可能會造成胃炎、胃出血等嚴重後果。
解酒的方法非常多，針對不同症狀有不同的解酒方式
1、蜂蜜水
對症：酒後頭痛
蜂蜜——果糖，而果膠的最大作用就是可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。
此外，蜂蜜具有催眠的作用，喝醉酒後喝蜂蜜水，第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁;
對症：酒後頭暈
西紅柿汁——果糖，同樣的果糖可以促進酒精分解吸收的有效飲品。有人說那直接吃西紅柿就好了，這是錯誤的。經實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果會更好。每次建議飲用300ml以上，酒後導致的頭暈感會慢慢的消失。
3、巧用白開水
這個方法特別實用。即喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。但要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。
這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相當嚴重。
酒後不喝濃茶
喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
不可空腹飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
解酒有哪些常見誤區？
誤區一：喝濃茶能解酒
酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。
誤區三：喝醋解酒加重黏膜刺激
人一旦大量飲酒後，因為酒精會對胃腸黏膜的產生嚴重刺激，從而讓胃和十二指腸充血，胃酸分泌也會增加，還會促進了胰液的大量產生。這個時候如果喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，還會很容易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。
誤區四：酒喝下後，馬上吐出來解酒
這確實能解一部分酒，因為有些酒精還沒來得及進入血液。但是，嘔吐對胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒後胃黏膜處於充血狀態。一嘔吐胃有炎性反應，很可能會造成胃炎、胃出血等嚴重後果。
解酒的方法非常多，針對不同症狀有不同的解酒方式
1、蜂蜜水
對症：酒後頭痛
蜂蜜——果糖，而果膠的最大作用就是可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。
此外，蜂蜜具有催眠的作用，喝醉酒後喝蜂蜜水，第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁;
對症：酒後頭暈
西紅柿汁——果糖，同樣的果糖可以促進酒精分解吸收的有效飲品。有人說那直接吃西紅柿就好了，這是錯誤的。經實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果會更好。每次建議飲用300ml以上，酒後導致的頭暈感會慢慢的消失。
3、巧用白開水
這個方法特別實用。即喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。但要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。
4、芹菜汁
對症：酒後胃腸不適、顏面發紅
，喝些芹菜汁能明顯緩解酒後胃腸不適的症狀，芹菜中含有B族維生素，它能分解酒精。胃功能不好的朋友，在飲酒前先喝芹菜汁可以起到預防的作用。另外芹菜汁能消除酒後顏面發紅的症狀。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。
這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相當嚴重。
酒後不喝濃茶
喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
不可空腹飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
解酒有哪些常見誤區？
誤區一：喝濃茶能解酒
酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。
誤區三：喝醋解酒加重黏膜刺激
人一旦大量飲酒後，因為酒精會對胃腸黏膜的產生嚴重刺激，從而讓胃和十二指腸充血，胃酸分泌也會增加，還會促進了胰液的大量產生。這個時候如果喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，還會很容易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。
誤區四：酒喝下後，馬上吐出來解酒
這確實能解一部分酒，因為有些酒精還沒來得及進入血液。但是，嘔吐對胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒後胃黏膜處於充血狀態。一嘔吐胃有炎性反應，很可能會造成胃炎、胃出血等嚴重後果。
解酒的方法非常多，針對不同症狀有不同的解酒方式
1、蜂蜜水
對症：酒後頭痛
蜂蜜——果糖，而果膠的最大作用就是可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。
此外，蜂蜜具有催眠的作用，喝醉酒後喝蜂蜜水，第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁;
對症：酒後頭暈
西紅柿汁——果糖，同樣的果糖可以促進酒精分解吸收的有效飲品。有人說那直接吃西紅柿就好了，這是錯誤的。經實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果會更好。每次建議飲用300ml以上，酒後導致的頭暈感會慢慢的消失。
3、巧用白開水
這個方法特別實用。即喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。但要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。
4、芹菜汁
對症：酒後胃腸不適、顏面發紅
，喝些芹菜汁能明顯緩解酒後胃腸不適的症狀，芹菜中含有B族維生素，它能分解酒精。胃功能不好的朋友，在飲酒前先喝芹菜汁可以起到預防的作用。另外芹菜汁能消除酒後顏面發紅的症狀。
中醫推薦：酒精的"死對頭"，能保肝護胃——葛根粉
1、葛根解酒
《本草綱目》記載:"葛，性甘、辛、平、無毒，主治消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，陰氣，解諸毒。"
現代醫學研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。葛根的食用價值極高，葛粉被稱之為"長壽粉"，在日本被譽為"皇室特供食品"。常食葛根能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年。
很多人愛飲酒，啤酒，白酒，香檳各式各樣。有人爛醉如泥，有人喝到微醺即可，不論是哪種情況，都是因為有很愛喝酒的人。大部分人喝酒的，尤其是往醉裡喝的人，動機都挺簡單的，就是為了醉，有矯情的嫌疑。
我們都知道喝酒很傷身，如果喝醉了失態做出丟人的事情，更是後悔莫及，一輩子都記得呀，還記得你喝醉時的感受嗎？那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?
為什麼有些人感覺都喝不醉呢？
酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛是一種對人體有害的物質，人體內有一種酶，對乙醛具有分解作用。不太會喝酒的人，此種酶的分解功用普通較弱，因而喝酒就臉紅。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的緣由。因而喝酒臉紅的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒臉紅的人是隻需前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。不過大家都有經歷，當1－2個小時後紅色會徐徐腿去，這是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。
一個人身體裡如果既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那他便是傳說中的酒簍子。怎樣判別他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。由於假如兩個酶都高活性，酒精敏捷變成乙酸進入TCA循環而發熱，因而大量發熱而出汗。
怎麼樣喝酒不容易醉倒？
1、拒絕空腹喝酒
大家都明白這個道理，喝酒前首先需要暖胃，因為食品中脂肪不輕易消化的特點來保護胃部，以避免酒精一進到肚子就被胃部吸收，滲入滲出胃壁。這是喝酒不醉的首要訣竅。
2、喝酒宜慢不宜快
喝了酒之後5分鐘乙醇就能夠進入到血液中，半個小時到兩個小時之間血液中的乙醇濃度就會達到很高的一個值。這個道理顯而易見啦，就是慢點喝，讓你的胃和肝臟有時間去消耗酒精，不要讓他們超負荷工作，不僅容易醉，而且還傷身體。
3、飲食搭配，不要悶頭喝酒
主要是說明在喝酒的時候聊聊天，吃吃菜，玩點遊戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎麼喝都不醉，最好多吃點綠色蔬菜。
4、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
之前有一段時間時分流行各種飲料衝著酒一起喝，其實很多朋友都知道喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，就選擇了一種，可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。無論你哪樣混著喝，這麼多種酒混在一起，胃部要瞬速做出消耗反應，這就很容易出現紊亂，而且更加容易醉。
酒精的危害到底有多大？
喝了酒容易衝動，興奮不安，發脾氣罵人、打人摔物。喝酒過量還會直接傷肝，引發酒精肝、肝炎、肝硬化、視力必然下降、免疫力下降等病。喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。對於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。所以飲酒最先傷害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。
過量飲酒也是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。
如何才能降低酒精對身體的傷害？
不兌酒喝
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。
事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。
這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相當嚴重。
酒後不喝濃茶
喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
不可空腹飲酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。
解酒有哪些常見誤區？
誤區一：喝濃茶能解酒
酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。然而，濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。
誤區三：喝醋解酒加重黏膜刺激
人一旦大量飲酒後，因為酒精會對胃腸黏膜的產生嚴重刺激，從而讓胃和十二指腸充血，胃酸分泌也會增加，還會促進了胰液的大量產生。這個時候如果喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，還會很容易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。
誤區四：酒喝下後，馬上吐出來解酒
這確實能解一部分酒，因為有些酒精還沒來得及進入血液。但是，嘔吐對胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒後胃黏膜處於充血狀態。一嘔吐胃有炎性反應，很可能會造成胃炎、胃出血等嚴重後果。
解酒的方法非常多，針對不同症狀有不同的解酒方式
1、蜂蜜水
對症：酒後頭痛
蜂蜜——果糖，而果膠的最大作用就是可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。
此外，蜂蜜具有催眠的作用，喝醉酒後喝蜂蜜水，第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁;
對症：酒後頭暈
西紅柿汁——果糖，同樣的果糖可以促進酒精分解吸收的有效飲品。有人說那直接吃西紅柿就好了，這是錯誤的。經實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果會更好。每次建議飲用300ml以上，酒後導致的頭暈感會慢慢的消失。
3、巧用白開水
這個方法特別實用。即喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。但要注意儘量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。
4、芹菜汁
對症：酒後胃腸不適、顏面發紅
，喝些芹菜汁能明顯緩解酒後胃腸不適的症狀，芹菜中含有B族維生素，它能分解酒精。胃功能不好的朋友，在飲酒前先喝芹菜汁可以起到預防的作用。另外芹菜汁能消除酒後顏面發紅的症狀。
中醫推薦：酒精的"死對頭"，能保肝護胃——葛根粉
1、葛根解酒
《本草綱目》記載:"葛，性甘、辛、平、無毒，主治消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，陰氣，解諸毒。"
現代醫學研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。葛根的食用價值極高，葛粉被稱之為"長壽粉"，在日本被譽為"皇室特供食品"。常食葛根能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年。
葛根
葛根解酒是民間常用的一種解酒用品，通過拿葛根泡茶或者是煎水喝都能夠幫助解酒。能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排洩。可解酒後頭痛腦漲、臉紅等症狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。
葛根本身就有提升肝細胞的再生能力，恢復正常的肝臟功能，促進膽汁的分泌從而防止脂肪在剛髒堆積。因此不少曾經使用過葛根解酒護肝的朋友都會對這種解酒方式非常認可。
經過喝酒前的葛根粉墊底，喝完之後要是還覺得醉了難受，那還是衝點葛根粉喝，或者市面上也有賣一些以葛根為解酒主料的解酒飲料，可以提前買好以防萬一。
總之特別推薦葛根，不僅解酒且保肝護肝，哪怕經常喝酒但是不會經常醉酒的人，多喝也可以養護肝臟，因為喝酒真是太傷肝了。當然了，分享解酒方法不是鼓勵大家多喝酒，多喝酒絕對會傷身，酒是能少喝就少喝。
服用技巧：
酒前服用，提前在腸胃形成保護膜，保護肝、胃，增強酒量。
酒中服用，加速酒精的分解代謝，促進血液循環，保護肝、腎和心腦血管系統。
酒後服用，緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。