孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

肉餅蒸蛋

【食材】豬肉120克(肥瘦相間的豬肉)、雞蛋1個、蔥2棵、鹽適量、澱粉少許、胡蘿蔔10克

【做法】

1、先準備好所有食材,豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

肉餅蒸蛋

【食材】豬肉120克(肥瘦相間的豬肉)、雞蛋1個、蔥2棵、鹽適量、澱粉少許、胡蘿蔔10克

【做法】

1、先準備好所有食材,豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

2、將剁好的豬肉和胡蘿蔔丁一起攪勻,豬肉最好手工剁,不要太碎

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

肉餅蒸蛋

【食材】豬肉120克(肥瘦相間的豬肉)、雞蛋1個、蔥2棵、鹽適量、澱粉少許、胡蘿蔔10克

【做法】

1、先準備好所有食材,豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

2、將剁好的豬肉和胡蘿蔔丁一起攪勻,豬肉最好手工剁,不要太碎

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

3、加少許澱粉、鹽一個方向的使勁攪拌,肉餡有韌勁即可

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

肉餅蒸蛋

【食材】豬肉120克(肥瘦相間的豬肉)、雞蛋1個、蔥2棵、鹽適量、澱粉少許、胡蘿蔔10克

【做法】

1、先準備好所有食材,豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

2、將剁好的豬肉和胡蘿蔔丁一起攪勻,豬肉最好手工剁,不要太碎

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

3、加少許澱粉、鹽一個方向的使勁攪拌,肉餡有韌勁即可

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

4、肉餡放入大碗中,放在蒸鍋上,開大火蒸13分鐘左右

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

肉餅蒸蛋

【食材】豬肉120克(肥瘦相間的豬肉)、雞蛋1個、蔥2棵、鹽適量、澱粉少許、胡蘿蔔10克

【做法】

1、先準備好所有食材,豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

2、將剁好的豬肉和胡蘿蔔丁一起攪勻,豬肉最好手工剁,不要太碎

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

3、加少許澱粉、鹽一個方向的使勁攪拌,肉餡有韌勁即可

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

4、肉餡放入大碗中,放在蒸鍋上,開大火蒸13分鐘左右

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

5、在肉末中挖5個小凹槽,磕入5個雞蛋,繼續蒸,蒸到雞蛋熟了即可關火

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

肉餅蒸蛋

【食材】豬肉120克(肥瘦相間的豬肉)、雞蛋1個、蔥2棵、鹽適量、澱粉少許、胡蘿蔔10克

【做法】

1、先準備好所有食材,豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

2、將剁好的豬肉和胡蘿蔔丁一起攪勻,豬肉最好手工剁,不要太碎

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

3、加少許澱粉、鹽一個方向的使勁攪拌,肉餡有韌勁即可

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

4、肉餡放入大碗中,放在蒸鍋上,開大火蒸13分鐘左右

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

5、在肉末中挖5個小凹槽,磕入5個雞蛋,繼續蒸,蒸到雞蛋熟了即可關火

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

6、喜歡溏心蛋可以少煮一會兒,不過儘量蒸熟

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

肉餅蒸蛋

【食材】豬肉120克(肥瘦相間的豬肉)、雞蛋1個、蔥2棵、鹽適量、澱粉少許、胡蘿蔔10克

【做法】

1、先準備好所有食材,豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

2、將剁好的豬肉和胡蘿蔔丁一起攪勻,豬肉最好手工剁,不要太碎

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

3、加少許澱粉、鹽一個方向的使勁攪拌,肉餡有韌勁即可

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

4、肉餡放入大碗中,放在蒸鍋上,開大火蒸13分鐘左右

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

5、在肉末中挖5個小凹槽,磕入5個雞蛋,繼續蒸,蒸到雞蛋熟了即可關火

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

6、喜歡溏心蛋可以少煮一會兒,不過儘量蒸熟

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

7、可以美美的享受這盤美味了,滑嫩的肉餅一點都不膩人

現在的油炸食品較多,嚴重影響了人的健康,果子這就給大家帶來一道不用炸也不用炒的菜——肉餅蒸蛋。不僅營養豐富,而且肉肉嫩嫩的很好吃。不愛吃雞蛋的女兒都搶著吃。

其實這道菜非常適合老人和孩子了,大家快來試試為他們做上一道吧!

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

我這道肉餅蒸蛋在傳統的做法上還加了胡蘿蔔丁,可以讓肉餅口感更加嫩,同時還能補充胡蘿蔔維生素。

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

肉餅蒸蛋

【食材】豬肉120克(肥瘦相間的豬肉)、雞蛋1個、蔥2棵、鹽適量、澱粉少許、胡蘿蔔10克

【做法】

1、先準備好所有食材,豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

2、將剁好的豬肉和胡蘿蔔丁一起攪勻,豬肉最好手工剁,不要太碎

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

3、加少許澱粉、鹽一個方向的使勁攪拌,肉餡有韌勁即可

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

4、肉餡放入大碗中,放在蒸鍋上,開大火蒸13分鐘左右

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

5、在肉末中挖5個小凹槽,磕入5個雞蛋,繼續蒸,蒸到雞蛋熟了即可關火

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

6、喜歡溏心蛋可以少煮一會兒,不過儘量蒸熟

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

7、可以美美的享受這盤美味了,滑嫩的肉餅一點都不膩人

孩子本不愛吃雞蛋和豬肉,我只這麼一變,成了她最愛吃的一道菜

【小貼士】

1、豬肉要肥瘦相間的才好吃,如果人少的話雞蛋可以適量減少

2、蒸煮時間可以適當調整

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