“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
生活中，也能發現，很多男人擁有不良生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、久坐不動等等。甚至生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。也有不少男人用消耗身體健康來換取金錢，這些對自身健康的不關注，也是導致男性短命的因素。
3、縱慾過度
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
生活中，也能發現，很多男人擁有不良生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、久坐不動等等。甚至生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。也有不少男人用消耗身體健康來換取金錢，這些對自身健康的不關注，也是導致男性短命的因素。
3、縱慾過度
“夫精者，生之本也”，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4、月經鍛鍊女人耐受力
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
生活中，也能發現，很多男人擁有不良生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、久坐不動等等。甚至生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。也有不少男人用消耗身體健康來換取金錢，這些對自身健康的不關注，也是導致男性短命的因素。
3、縱慾過度
“夫精者，生之本也”，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4、月經鍛鍊女人耐受力
女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先於女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到急救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
上述短命的特徵，你佔了幾個？
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
生活中，也能發現，很多男人擁有不良生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、久坐不動等等。甚至生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。也有不少男人用消耗身體健康來換取金錢，這些對自身健康的不關注，也是導致男性短命的因素。
3、縱慾過度
“夫精者，生之本也”，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4、月經鍛鍊女人耐受力
女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先於女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到急救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
上述短命的特徵，你佔了幾個？
男人想要健康長壽，有兩件事“飯後”一定要忍一忍：
飯後不宜立即抽菸
飯後抽菸的危害比平時大10倍！是因為進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，也會增加這些疾病的風險。
飯後不宜立即鬆褲腰帶
有些人喜歡飯後鬆褲帶，雖然讓肚子舒服了，卻會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，使消化器官和韌帶的負荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉、腸梗阻等。
男人想長壽，可以嘗試以下方法：
一、欣賞美女
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
生活中，也能發現，很多男人擁有不良生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、久坐不動等等。甚至生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。也有不少男人用消耗身體健康來換取金錢，這些對自身健康的不關注，也是導致男性短命的因素。
3、縱慾過度
“夫精者，生之本也”，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4、月經鍛鍊女人耐受力
女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先於女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到急救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
上述短命的特徵，你佔了幾個？
男人想要健康長壽，有兩件事“飯後”一定要忍一忍：
飯後不宜立即抽菸
飯後抽菸的危害比平時大10倍！是因為進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，也會增加這些疾病的風險。
飯後不宜立即鬆褲腰帶
有些人喜歡飯後鬆褲帶，雖然讓肚子舒服了，卻會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，使消化器官和韌帶的負荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉、腸梗阻等。
男人想長壽，可以嘗試以下方法：
一、欣賞美女
這裡說的是看美女，而不是娶美女做老婆。科學家們說，男性凝視美女，其作用就像是欣賞美麗的風景畫一樣，有助於身心健康。凝視美女10分鐘，相當於做了30分鐘的有氧運動。英國一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長5年至6年。
二、每天吃蘋果，少吃肉
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
生活中，也能發現，很多男人擁有不良生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、久坐不動等等。甚至生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。也有不少男人用消耗身體健康來換取金錢，這些對自身健康的不關注，也是導致男性短命的因素。
3、縱慾過度
“夫精者，生之本也”，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4、月經鍛鍊女人耐受力
女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先於女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到急救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
上述短命的特徵，你佔了幾個？
男人想要健康長壽，有兩件事“飯後”一定要忍一忍：
飯後不宜立即抽菸
飯後抽菸的危害比平時大10倍！是因為進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，也會增加這些疾病的風險。
飯後不宜立即鬆褲腰帶
有些人喜歡飯後鬆褲帶，雖然讓肚子舒服了，卻會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，使消化器官和韌帶的負荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉、腸梗阻等。
男人想長壽，可以嘗試以下方法：
一、欣賞美女
這裡說的是看美女，而不是娶美女做老婆。科學家們說，男性凝視美女，其作用就像是欣賞美麗的風景畫一樣，有助於身心健康。凝視美女10分鐘，相當於做了30分鐘的有氧運動。英國一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長5年至6年。
二、每天吃蘋果，少吃肉
50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇。研究表明，少吃肉可以減少癌症和心臟病危險，有助於保持男性陽剛之氣。
三、多喝茶
《本草綱目》中記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。”可見，飲茶是多麼重要。
男人到了中年，多少都會出現三高問題，經常喝酒的男性，肝臟也會受損傷，所以日常可以喝上一杯婆婆丁桑葉茶，可有效調理三高，並且保肝護肝。
配方：蒲公英葉、桑葉
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
生活中，也能發現，很多男人擁有不良生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、久坐不動等等。甚至生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。也有不少男人用消耗身體健康來換取金錢，這些對自身健康的不關注，也是導致男性短命的因素。
3、縱慾過度
“夫精者，生之本也”，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4、月經鍛鍊女人耐受力
女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先於女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到急救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
上述短命的特徵，你佔了幾個？
男人想要健康長壽，有兩件事“飯後”一定要忍一忍：
飯後不宜立即抽菸
飯後抽菸的危害比平時大10倍！是因為進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，也會增加這些疾病的風險。
飯後不宜立即鬆褲腰帶
有些人喜歡飯後鬆褲帶，雖然讓肚子舒服了，卻會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，使消化器官和韌帶的負荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉、腸梗阻等。
男人想長壽，可以嘗試以下方法：
一、欣賞美女
這裡說的是看美女，而不是娶美女做老婆。科學家們說，男性凝視美女，其作用就像是欣賞美麗的風景畫一樣，有助於身心健康。凝視美女10分鐘，相當於做了30分鐘的有氧運動。英國一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長5年至6年。
二、每天吃蘋果，少吃肉
50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇。研究表明，少吃肉可以減少癌症和心臟病危險，有助於保持男性陽剛之氣。
三、多喝茶
《本草綱目》中記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。”可見，飲茶是多麼重要。
男人到了中年，多少都會出現三高問題，經常喝酒的男性，肝臟也會受損傷，所以日常可以喝上一杯婆婆丁桑葉茶，可有效調理三高，並且保肝護肝。
配方：蒲公英葉、桑葉
現代醫學證明，桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
國內外研究資料證實，生物鹼和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
蒲公英：眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。肝臟是分解糖類物質的重要場所，蒲公英還可以保肝，預防肝損傷，減少藥物對肝臟的損害！
四、知足常樂
“最長壽者”經常被作為報道或是被大家提及，我們也發現長壽者幾乎全都是女性。而據世界衛生組織的統計發現，男性平均壽命比女性短5到10年
為何男人要比女人短命？第三點原因你一定想不到！
1、男人壓力更大
男性到了中年，養家餬口的重擔就落在了男性身上。他們必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大。研究也顯示，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
2、對健康態度不在乎
生活中，也能發現，很多男人擁有不良生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜、久坐不動等等。甚至生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。也有不少男人用消耗身體健康來換取金錢，這些對自身健康的不關注，也是導致男性短命的因素。
3、縱慾過度
“夫精者，生之本也”，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。自古以來，中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，很重要一個原因就是過度縱慾所致。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4、月經鍛鍊女人耐受力
女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先於女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到急救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。
適當的禁慾可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
上述短命的特徵，你佔了幾個？
男人想要健康長壽，有兩件事“飯後”一定要忍一忍：
飯後不宜立即抽菸
飯後抽菸的危害比平時大10倍！是因為進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，也會增加這些疾病的風險。
飯後不宜立即鬆褲腰帶
有些人喜歡飯後鬆褲帶，雖然讓肚子舒服了，卻會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，使消化器官和韌帶的負荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉、腸梗阻等。
男人想長壽，可以嘗試以下方法：
一、欣賞美女
這裡說的是看美女，而不是娶美女做老婆。科學家們說，男性凝視美女，其作用就像是欣賞美麗的風景畫一樣，有助於身心健康。凝視美女10分鐘，相當於做了30分鐘的有氧運動。英國一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長5年至6年。
二、每天吃蘋果，少吃肉
50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇。研究表明，少吃肉可以減少癌症和心臟病危險，有助於保持男性陽剛之氣。
三、多喝茶
《本草綱目》中記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。”可見，飲茶是多麼重要。
男人到了中年，多少都會出現三高問題，經常喝酒的男性，肝臟也會受損傷，所以日常可以喝上一杯婆婆丁桑葉茶，可有效調理三高，並且保肝護肝。
配方：蒲公英葉、桑葉
現代醫學證明，桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
國內外研究資料證實，生物鹼和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
蒲公英：眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。肝臟是分解糖類物質的重要場所，蒲公英還可以保肝，預防肝損傷，減少藥物對肝臟的損害！
四、知足常樂
研究發現，那些對生活滿足感較強的男性更容易擁有較長的壽命。而那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸菸緩解壓力，這些都會嚴重損害健康。
所以，在日常生活中一定知足常樂，保持良好的情緒，不要讓壓力佔了上風！