女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲藏”、“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能，還有分解營養、調節激素等功能，肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調，氣血不和。

女人肝不好，影響大

1、看臉

看臉先看額頭上，額頭上面會出現痘痘，毛孔粗大等。

2、皮膚和眼睛

女人肝不好時會出現皮膚髮白或發黑，兩眼睛出現乾澀、看不清楚，說明肝區供血不足，眼睛營養失衡。

3、月經紊亂

肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。

嚴重的時候還會出現渾身乏力、無食慾、疲憊不堪，甚至出現肝區疼痛，失眠。

女人如何養肝？

1、不要熬夜

肝病其實是“熬”出來的，23點前睡覺。一般人在熬夜後大都會雙目赤紅，這就是肝火上升的症狀。

2、多喝水，多吃酸性食物

酸味的食物能增強肝的功能，多喝水可加速身體的新陳代謝的速度，令體內的雜質和毒素順利排出，減輕肝臟的負擔。

3.女人無意中吃了辣木籽，身體竟然出現這3大變化：顏值會變高！身材會變好！年齡會變小！

辣木籽：保肝護肝，還你一個乾淨的肝臟

原理：辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，總皁苷是抗肝纖維化活性的物質基礎，PNS能抑制成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用；能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的回覆；有促進肝內適量脂肪儲存的作用，可以有效保護肝臟。

食用方法：辣木籽一般剝外殼食內籽，普遍來說，剛開始食用每天早中晚各一次，飯後半小時吃，一次1~3粒，嚼吃內子，300毫升以上的熱水服用。

一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，堅持吃三個月，給你健康、乾淨的肝臟！

辣木籽的營養

經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，並對多種慢性及重大疾病都有改善功效。滿澤辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂及高膽固醇、糖尿病、痛風等有很好的效果。具有美白，改善淡化斑點、消除鄒紋、青春痘等效果；幫助預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老；還可以用來治肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有除口臭和醒酒等作用。

需注意的是：孕婦、嚴峻氣喘及六個月以下的嬰兒不主張吃。