冬季多吃白蘿蔔有益身體,白蘿蔔能促進消化。秋冬天人缺乏足夠的鍛鍊,加之天氣乾燥,人體內比較燥熱,很容易出現消化不良,甚至便祕等症狀表現,而這時吃點白蘿蔔,其中的維生素C可幫助消化,促進新陳代謝,能幫助消化,防治便祕等病症。白蘿蔔做法簡單,更是美味。
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切塊!!!
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切塊!!!
蘿蔔擦絲。放一勺鹽,反覆抓捏,抓出水分。
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切塊!!!
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加薑末,蔥花。薑末放一點就行,蔥花可以多放些。
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蘿蔔擦絲。放一勺鹽,反覆抓捏,抓出水分。
加薑末,蔥花。薑末放一點就行,蔥花可以多放些。放上蔥,香油,味精,面,澱粉,鹽,醬油。
冬季多吃白蘿蔔有益身體,白蘿蔔能促進消化。秋冬天人缺乏足夠的鍛鍊,加之天氣乾燥,人體內比較燥熱,很容易出現消化不良,甚至便祕等症狀表現,而這時吃點白蘿蔔,其中的維生素C可幫助消化,促進新陳代謝,能幫助消化,防治便祕等病症。白蘿蔔做法簡單,更是美味。首先白蘿蔔去皮!!!
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直接放電餅鐺裡就可以了。
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出鍋,開吃吧!
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