吃紅棗的3大忌諱，如果經常這樣吃跟慢性自殺一個樣，別害了自己
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經常抽菸的男生儘量減少抽菸頻率。同時可以多吃一些清肺的食物，比如梨，木耳，銀耳，百合，蘿蔔等等，同時要注意多喝水！
經常抽菸的男生儘量減少抽菸頻率。同時可以多吃一些清肺的食物，比如梨，木耳，銀耳，百合，蘿蔔等等，同時要注意多喝水！
經常抽菸的人一般都有肺部不清，痰溼，建議經常用橘子皮泡水喝，可以化痰清肺，另外多吃梨，儘量要少抽菸
經常抽菸的男生儘量減少抽菸頻率。同時可以多吃一些清肺的食物，比如梨，木耳，銀耳，百合，蘿蔔等等，同時要注意多喝水！
經常抽菸的人一般都有肺部不清，痰溼，建議經常用橘子皮泡水喝，可以化痰清肺，另外多吃梨，儘量要少抽菸
吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等，經常多喝茶。
經常抽菸的男生儘量減少抽菸頻率。同時可以多吃一些清肺的食物，比如梨，木耳，銀耳，百合，蘿蔔等等，同時要注意多喝水！
經常抽菸的人一般都有肺部不清，痰溼，建議經常用橘子皮泡水喝，可以化痰清肺，另外多吃梨，儘量要少抽菸
吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等，經常多喝茶。
平時多吃含硒豐富的食物,如動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素.
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