現在的早洩患者中，排除是前列腺炎導致的，有許多患者到醫院檢查後發現是由於心理原因所導致的早洩。早洩是一種身心協調障礙性問題，藥物和手術只是輔助治療。特別是心理早洩，真正的恢復是靠自己調節。

專家介紹：心理因素是導致早洩的主要原因之一，在治療的過程中，除去藥物的治療外，還應加強心理的輔導，幫助其儘快恢復。

那麼，心理早洩治療方法有哪些?

1、鎮靜：男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可採用轉移注意力的方法，如做做體力運動、家務、散散步、唱唱歌等。

2、自信：男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒，不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

3、暗示：可以暗示自己：我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

4、放鬆：結合是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

5、睡好：平時注意放鬆心情，避免熬夜勞累，早睡早起，保持充足的睡眠。避免精神壓力大，沒有嚴重症狀不需要治療。

除了心理治療，平時防範早洩也要有妙招！

(1)避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。手淫可引起神經衰弱、體質下降，建議戒除手淫。曾有人主張，在第一次洩後幾小時再次結合，利用前一次的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。

(2)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。

(3)積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

(4)偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

(5)處理協調好人際關係，家庭關係以及夫妻關係，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。不要有緊張、焦慮心理，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食豆製品等助陽填精的食品，中藥也可適當使用，例如可以服用金鎖固精丸調理，多鍛鍊增強體質。

(7)可以在結合時戴上避孕套，這樣可以降低降低龜頭敏感性，射精就會被延遲。

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