人體的身體構造千奇百怪，但是又都一一對應著一些部位，像我們的右臉頰如果長痘，相對應的是我們的肺出現了狀況。

其實在平時的生活中，我們都可以通過身體表現出來的一些症狀來判斷內臟的健康情況，比如我們可以簡單的觀察一下我們手部來檢測我們的肺部有沒有存在問題。方法如下：

手掌肝區位置：打開我們的手掌心，生命線跟智慧線的夾角相對應的就是人體的肝區部位。以右手為例，大概在手掌中心偏左的位置。

正常現象：一般情況下我們手掌的紋路會比較清晰，沒有多餘的雜紋，且顏色較為紅潤，生命線跟智慧線的弧度也圓滑的話，說明肝臟是健康的狀態。

異常：

1、當肝區出現了多量的字紋：例如像“十”的，那麼可能是在暗示因熬夜和生活不規律造成了肝疲勞。而嚴重者出現了“米”字的紋路，還伴有心悸、胸悶跟青暗色斑塊時，這時候就該注意你的肝可能已經受了損害。

2、肝區肥大：如果肝區這個區域的皮膚下脂肪很厚，且表皮有隆起凸出，就該注意是不是脂肪肝，及時檢查。

3、肝區色澤暗沉：如果你的肝區色澤不光亮，還出現島紋時，很大的原因是心情抑鬱導致的乳腺增生。也應及時就醫檢查。

日常生活中，保養肝部有妙法：

1、睡午覺：在中醫學上有說法，養肝最重要的方法是睡午覺。這是因為飯後靜坐休息10~30分鐘，會讓我們體內的營養成分藉助血液流到肝臟，從而增強肝臟的功能。

2、飲食不可過於重口：例如辛辣、刺激的食物或油炸、咖啡、茶等等，容易引起肝臟上火，儘量少吃或不吃。多吃一些綠色蔬菜和瓜果，這類食物富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助。

3、保持良好的心情：有句俗話說“怒則傷肝”，因為情緒波動過大容易影響到肝。

一般來說那些有完美主義的人或自我要求較高的人會容易產生焦慮、不安的情緒，中醫裡面說法是：“屬於易發肝火的體質”。所以保持良好的心情會更有利於我們的肝臟健康。