生活中有好多人都患有不同程度的胃病，有的人胃痛起來都不能走路，直接影響到了日常的生活和工作。當今社會節奏日益加快，人們精神緊張，工作忙碌，飲食不規律，而這些行為最傷胃。可是大多數人，即使胃痛了，不會太在意，畢竟工作太忙，生活也有太多需要顧及的東西。可是這樣做，會讓你的胃繼續受傷，以後可就麻煩了。

造成胃病的原因：

現代年輕人得胃病主要是由於飲食不規律、喝酒、暴飲暴食導致的。

1、飲食不規律

現在許多人吃飯無規律，不但吃飯時間沒規律，有的時候還少吃，有的時候又多吃，有的時候又不吃，這樣的習慣嚴重損害了腸胃的健康。

2、嗜菸酒

菸酒等刺激性食物極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。

3、暴飲暴食

當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

想要治好胃病不是一朝一夕的事情，胃病需要長期的調理，而食療是個很不錯的方法。

豬肚湯

胡椒豬肚湯：鮮豬肚1個、胡椒30粒、生薑3片、紅棗3個去核，煲湯；

佛手豬肚湯：鮮豬肚1個、鮮佛手15克、延胡索10克、生薑3片，煲湯；

石仙桃豬肚湯：鮮石仙桃60克或幹品30克、鮮豬肚1個，隔水燉服。

豬肚的功效

豬肚味甘，性微溫，歸脾、胃經；補虛損，健脾胃；用於虛勞羸弱、瀉洩、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。

雞蛋加二白--溫和養胃

材料：雞蛋蛋清50克、純白糖50克、白酒40克。

方法：把所有材料放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水分蒸發完呈現杏黃色為止，不可糊了。

服用方法：中午飯前1小時服下，口服1次，通常連服3-5天可愈。

很多人說有胃病的人不能喝酒！但其實食用少量的白酒是沒有問題的，少量白酒可以給胃表面殺菌，療養胃部傷口，可以溫通經脈，起到暖胃的作用。但是，切記一定不要過量！也別斷章取義說胃病喝白酒很好之類的話。

丁香茶——養胃小天使

丁香是腸胃的守護者，對於胃腸管理，丁香是一個必備的食材，丁香能夠降逆和胃。對於胃氣上逆，胃酸胃脹，丁香有勝過普通養胃品的功效，且做法簡單，拿熱水燒開即可。

每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。

丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。

對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。