肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

肝臟是人體最為重要的排毒器官,同時它也是最為“安靜”的器官,早期的肝臟疾病是不會有疼痛感的。而日常很多不良的生活習慣卻會給肝臟造成傷害,一旦肝臟受損,身體機能就會受到影響,從而在身體上出現一些症狀。

什麼樣的習慣會讓肝癌一步步找上你?

肝臟是人體最為重要的排毒器官,同時它也是最為“安靜”的器官,早期的肝臟疾病是不會有疼痛感的。而日常很多不良的生活習慣卻會給肝臟造成傷害,一旦肝臟受損,身體機能就會受到影響,從而在身體上出現一些症狀。

什麼樣的習慣會讓肝癌一步步找上你?

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

習慣1:愛熬夜

中醫介紹,每天晚上的11點到凌晨兩點,是肝臟排毒的時間。但是,正常排毒是需要在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排洩,導致新鮮氣血無法生成,長此以往,肝臟養不足血,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。

習慣2:愛飲酒

各種酒都有不同含量的酒精,酒精進入人體後只有10%自腸胃排出,90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇,乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,能使肝細胞發生脂肪變性、甚至壞死。

習慣3:愛運動

養肝也和全身運動的協調,包括性激素調節、性器官功能是否正常有關。就算再忙,也要適當運動,但運動也要悠著點,最好選較溫和的項目,如慢跑、游泳、騎車、爬山等有氧運動。中醫講“肝為陽髒,體陰用陽”,運動過於激烈容易耗傷陰血,對肝臟的傷害不小。

肝臟是人體最為重要的排毒器官,同時它也是最為“安靜”的器官,早期的肝臟疾病是不會有疼痛感的。而日常很多不良的生活習慣卻會給肝臟造成傷害,一旦肝臟受損,身體機能就會受到影響,從而在身體上出現一些症狀。

什麼樣的習慣會讓肝癌一步步找上你?

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

習慣1:愛熬夜

中醫介紹,每天晚上的11點到凌晨兩點,是肝臟排毒的時間。但是,正常排毒是需要在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排洩,導致新鮮氣血無法生成,長此以往,肝臟養不足血,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。

習慣2:愛飲酒

各種酒都有不同含量的酒精,酒精進入人體後只有10%自腸胃排出,90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇,乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,能使肝細胞發生脂肪變性、甚至壞死。

習慣3:愛運動

養肝也和全身運動的協調,包括性激素調節、性器官功能是否正常有關。就算再忙,也要適當運動,但運動也要悠著點,最好選較溫和的項目,如慢跑、游泳、騎車、爬山等有氧運動。中醫講“肝為陽髒,體陰用陽”,運動過於激烈容易耗傷陰血,對肝臟的傷害不小。

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

習慣4:愛生氣

面對生活的種種壓力,種種心理問題也浮出水面,或暴躁,抑鬱,壓抑,或牢騷不斷,憤世嫉俗,不管是家裡還是單位,總有解不完的疙瘩。中醫認為,怒傷肝的基本原理是因氣不順而生鬱,久而傷肝,一定要重視起來。

肝病的典型症狀:

1、口乾、口苦、口臭

早晨起床變得口乾、口苦、口臭,這個味道不管是花錢買再貴的牙膏,用再好的口腔漱口水都去不掉的味道,中醫上認為口苦,主要是因肝氣不通暢、瘀滯導致的。惡臭的毒素在人體內部累積往往會讓呼吸中都伴有黴味和臭味!

2、眼睛發紅、有血絲

肝火或風熱邪氣循肝經上炎,到達於眼睛,引起眼睛的火氣相對大,則眼睛紅赤。當過旺的肝火到達眼睛時,會引起眼睛發炎,因而呈現紅血絲。

肝臟是人體最為重要的排毒器官,同時它也是最為“安靜”的器官,早期的肝臟疾病是不會有疼痛感的。而日常很多不良的生活習慣卻會給肝臟造成傷害,一旦肝臟受損,身體機能就會受到影響,從而在身體上出現一些症狀。

什麼樣的習慣會讓肝癌一步步找上你?

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

習慣1:愛熬夜

中醫介紹,每天晚上的11點到凌晨兩點,是肝臟排毒的時間。但是,正常排毒是需要在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排洩,導致新鮮氣血無法生成,長此以往,肝臟養不足血,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。

習慣2:愛飲酒

各種酒都有不同含量的酒精,酒精進入人體後只有10%自腸胃排出,90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇,乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,能使肝細胞發生脂肪變性、甚至壞死。

習慣3:愛運動

養肝也和全身運動的協調,包括性激素調節、性器官功能是否正常有關。就算再忙,也要適當運動,但運動也要悠著點,最好選較溫和的項目,如慢跑、游泳、騎車、爬山等有氧運動。中醫講“肝為陽髒,體陰用陽”,運動過於激烈容易耗傷陰血,對肝臟的傷害不小。

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

習慣4:愛生氣

面對生活的種種壓力,種種心理問題也浮出水面,或暴躁,抑鬱,壓抑,或牢騷不斷,憤世嫉俗,不管是家裡還是單位,總有解不完的疙瘩。中醫認為,怒傷肝的基本原理是因氣不順而生鬱,久而傷肝,一定要重視起來。

肝病的典型症狀:

1、口乾、口苦、口臭

早晨起床變得口乾、口苦、口臭,這個味道不管是花錢買再貴的牙膏,用再好的口腔漱口水都去不掉的味道,中醫上認為口苦,主要是因肝氣不通暢、瘀滯導致的。惡臭的毒素在人體內部累積往往會讓呼吸中都伴有黴味和臭味!

2、眼睛發紅、有血絲

肝火或風熱邪氣循肝經上炎,到達於眼睛,引起眼睛的火氣相對大,則眼睛紅赤。當過旺的肝火到達眼睛時,會引起眼睛發炎,因而呈現紅血絲。

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

3、頑固性痤瘡

肝臟中毒素累積會引起激素失衡。內分泌的失調,會引起皮膚問題,如痤瘡等。可怕之處,這些由於肝臟內部毒素累積而引起的痤瘡,經過簡單的外部清潔是去不掉的!

4、疲乏無力

原因:由於患者食慾不振,吸收消化障礙,引起身體能量不足;經常感到很累,打不起精神,睡了還是困,注意力很難集中,其次是由於病毒引起肝細胞危害,使肝臟製造和儲存糖原減少。

5、指甲蒼白

原因:隨著我們年齡的增長,我們的指甲變得蒼白的機率就越高,一旦你如現在年輕,可是你的指甲卻很蒼白,那麼很可能是因為你患有貧血或者糖尿液病以及肝病等等。

6、腹部青筋突起

一旦腹部這個地方有青筋且相對暴突,即俗語說的“青筋過肚”,這已經是相對嚴重的積滯,通常是肝硬化的標誌。

肝病專家推薦喝茶養肝,喝水本身可以幫助身體補充體液,促進血液循環,進而加速新陳代謝,減少代謝物對肝臟的損害。此外,可以選擇飲用一些能夠幫助養肝護肝的茶飲,例如丁香紅葉茶。

肝臟是人體最為重要的排毒器官,同時它也是最為“安靜”的器官,早期的肝臟疾病是不會有疼痛感的。而日常很多不良的生活習慣卻會給肝臟造成傷害,一旦肝臟受損,身體機能就會受到影響,從而在身體上出現一些症狀。

什麼樣的習慣會讓肝癌一步步找上你?

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

習慣1:愛熬夜

中醫介紹,每天晚上的11點到凌晨兩點,是肝臟排毒的時間。但是,正常排毒是需要在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排洩,導致新鮮氣血無法生成,長此以往,肝臟養不足血,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。

習慣2:愛飲酒

各種酒都有不同含量的酒精,酒精進入人體後只有10%自腸胃排出,90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇,乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,能使肝細胞發生脂肪變性、甚至壞死。

習慣3:愛運動

養肝也和全身運動的協調,包括性激素調節、性器官功能是否正常有關。就算再忙,也要適當運動,但運動也要悠著點,最好選較溫和的項目,如慢跑、游泳、騎車、爬山等有氧運動。中醫講“肝為陽髒,體陰用陽”,運動過於激烈容易耗傷陰血,對肝臟的傷害不小。

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

習慣4:愛生氣

面對生活的種種壓力,種種心理問題也浮出水面,或暴躁,抑鬱,壓抑,或牢騷不斷,憤世嫉俗,不管是家裡還是單位,總有解不完的疙瘩。中醫認為,怒傷肝的基本原理是因氣不順而生鬱,久而傷肝,一定要重視起來。

肝病的典型症狀:

1、口乾、口苦、口臭

早晨起床變得口乾、口苦、口臭,這個味道不管是花錢買再貴的牙膏,用再好的口腔漱口水都去不掉的味道,中醫上認為口苦,主要是因肝氣不通暢、瘀滯導致的。惡臭的毒素在人體內部累積往往會讓呼吸中都伴有黴味和臭味!

2、眼睛發紅、有血絲

肝火或風熱邪氣循肝經上炎,到達於眼睛,引起眼睛的火氣相對大,則眼睛紅赤。當過旺的肝火到達眼睛時,會引起眼睛發炎,因而呈現紅血絲。

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

3、頑固性痤瘡

肝臟中毒素累積會引起激素失衡。內分泌的失調,會引起皮膚問題,如痤瘡等。可怕之處,這些由於肝臟內部毒素累積而引起的痤瘡,經過簡單的外部清潔是去不掉的!

4、疲乏無力

原因:由於患者食慾不振,吸收消化障礙,引起身體能量不足;經常感到很累,打不起精神,睡了還是困,注意力很難集中,其次是由於病毒引起肝細胞危害,使肝臟製造和儲存糖原減少。

5、指甲蒼白

原因:隨著我們年齡的增長,我們的指甲變得蒼白的機率就越高,一旦你如現在年輕,可是你的指甲卻很蒼白,那麼很可能是因為你患有貧血或者糖尿液病以及肝病等等。

6、腹部青筋突起

一旦腹部這個地方有青筋且相對暴突,即俗語說的“青筋過肚”,這已經是相對嚴重的積滯,通常是肝硬化的標誌。

肝病專家推薦喝茶養肝,喝水本身可以幫助身體補充體液,促進血液循環,進而加速新陳代謝,減少代謝物對肝臟的損害。此外,可以選擇飲用一些能夠幫助養肝護肝的茶飲,例如丁香紅葉茶。

肝病專家:這4個習慣讓肝癌一步步找上你

丁香紅葉茶中具備調節人體新陳代謝的許多有益成分,如生物鹼類、礦物質、維生素、茶多酚類、蛋白質與氨基酸類等多達600多種,可以幫助人體的肝臟排毒。丁香紅葉茶能夠對肝臟脂肪和毒素的清除,相當於給肝臟做了全面的清掃。使肝臟細胞得到充分的滋養,修復受損的肝細胞,從而達到保肝護肝的效果。

相關推薦

推薦中...