我國人口眾多，佔全球18.5%的人口，但我國肝癌新發案例卻是佔到全球59%，肝癌的發病率是全球平均的三倍，確診之後五年生存率僅為10%。肝臟是人體最大的排毒器官，我們都知道，肝臟一般是不會“喊疼”的，在醫學界看來，肝癌是非常善於隱藏的癌症。《黃帝內經》認為肝是“將軍之官”，並認為“肝主疏洩”，指的是肝具有舒暢、開展、調達、宣散、流通等生理功能。肝的功能正常，則肝氣柔和、舒暢，人的情志、心緒也能達到寧靜平和。所以，肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

肝不好有哪些危害

1、造成肝炎

在生活中，肝炎是常見的肝臟疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成這個情況，很有可能是因為肝臟中毒素增多導致的。肝臟中毒素增多，會造成人們免疫力不斷低下，身體中的免疫平衡能力隨著下降，會使得患者出現感染病毒的情況。

2、造成黃褐斑

黃褐斑是女性較為擔心的情況，出現黃褐斑容易讓人顯現出蒼老的一面，而在臨床上，人們會把黃褐斑稱作肝斑，可見，黃褐斑的產生和肝臟發生紊亂是密不可分的。體內肝毒多，會造成色斑、暗瘡不斷增多，肝氣得不到正常的疏洩，氣血會出現滯留的情況，身體內的氣機這個時候會被阻礙住，不能得到正常的疏通，從而會造成黃褐斑的出現。

肝好不好，看中指根就知道

檢查方法：伸開手掌，手指自然併攏，手心向上，將鹽緩緩灑在中指根部，看鹽是否會從指縫中漏過去。為什麼有的人中指指根就很飽滿，有的人就凹陷，甚至漏縫了呢？其實，咱們的中指根部隱藏著肝臟的健康信號。

1、中指根變細，指跟縫隙增大

說明肝經氣血不足，會出現脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功能減弱，視力減退，眼睛乾澀等症狀，女性還易患乳腺增生、月經不調等婦科疾病。

2、中指根變細，手掌色正常

肝臟無實質性病變，但肝氣不足，需要保養。

3、中指根變細，手掌色暗紅

需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。

4、中指根變細，手掌色土黃色，無光澤

肝膽病變可能性較大，需高度警惕。

肝不好，怎樣調理？

很多朋友都在尋求最佳的養肝護肝的食療。中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。西醫認為，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而使人精神起來。

蒲公英最早見於《新修本草》，稱其味苦、性寒，入肝、胃經。具有清熱解毒，消癰散結，利尿等功用，是一味極其常用的中草藥。蒲公英為菊科植物蒲公英帶根全草。又名蒲公草、婆婆丁，多生於山坡、田邊、路旁、河灘及曠野中，全國各地均有野生分佈。

北京衛視《我是大醫生》曾報道，蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷，效果顯著，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

蒲公英根含有豐富的營養物質，有膽鹼、有機酸、果膠、蒲公英淄醇等，有著清熱解毒等特別好的功效，特別是對肝炎，乙肝等人群有特別好的療效，尤其在冬季，肝炎患者更應重視養肝，據研究表明，服用三年蒲公英根泡水喝的肝炎患者，其輔助治療效果也很明顯。

對於愛美的女性而言，蒲公英還是質優價廉的“美容萬金油”。蒲公英酪胺酸具有較強的抑制酪胺酸酶活性的作用，能減少黑色素的生成及色素沉著。不論是乾性皮膚、油性皮膚、老化皮膚,還是雀斑、色素斑、皮炎等，蒲公英都能幫你消除“美中不足”。