每天這樣吃一頓，乙肝會消失，幾年的老肝炎也都能恢復正常

肝炎非常容易患上的一種肝臟疾病，而肝炎也是肝臟癌變的第一步，所以為了預防肝炎，大家小時候都會注射一種叫做乙肝疫苗的東西。

但是肝炎眾所周知，有很多種類型，如甲乙丙丁戊等肝炎，為什麼大家聽得最多的是乙肝疫苗而不是甲肝疫苗、丙肝疫苗？是因為乙肝最嚴重嗎？

肝炎沒有哪種嚴重的說法

其實不是，肝炎是根據病原分類，不是根據病情分，甲乙丙丁戊肝不存在哪種肝炎最嚴重的說法。甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。

之所以注重乙肝的預防，是因為乙型肝炎，容易轉為急性肝炎，同時發展為肝硬化、肝癌的可能性最大。

乙肝最容易癌變

90%的肝癌患者都有乙肝病史，乙肝病毒的持續感染是患肝癌的主要原因之一，患過乙肝的人比沒有患過乙肝的人，肝癌的患病率高10倍以上，有的慢性肝炎還可以不經過肝硬化就直接導致肝癌的發生。

當然也不是所有感染了乙肝病毒的人都最終會發展為肝硬化和肝癌這重棘手的疾病，只要及早發現及時預防、治療和調理控制乙肝，那麼就對人體沒有大礙。如果乙肝患者不注意，就會導致病情進一步惡化。

乙肝肝炎患者怎樣養肝護肝？每天這樣吃一頓，杜絕肝炎

用藥物來調理控制，一般都有很多都有潛在的肝毒性，不僅對肝臟對人體也會有很多傷害和副作用，所以在肝臟疾病的治療調理中，飲食也是決定肝炎是否恢復正常的關鍵。食療養肝護肝效果最明顯，常見的食物中就有很多有養肝護肝的功效，其中可以說是肝病肝硬化死對頭的當屬葛根！

葛根

葛根是中國的傳統藥物，內含大豆甙、大豆黃酮成分，對肝細胞有保護作用，藥用價值非常高，被視為肝臟解毒劑的時間已超過百年。

我國明朝著名的醫學家李時珍認為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥，他在《本草綱目》中記載：“葛，性甘、辛、平、無毒，主治：消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒”。

葛根能解肝毒，養肝護肝

葛根有促進新陳代謝、加強肝臟解毒功能、提高肝細胞再生能力、恢復正常肝臟機能、促進膽汁分泌、防止脂肪在肝臟堆積、強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵的作用。

所以有條件的每天多吃點葛根或者而是葛根熬煮成汁水服用，都有很好的效果。因為單純的食用和熬煮，葛根的活性成分很難完全發揮出來，要長期堅持食用才能達到一定的效果，有時候這樣會耽誤很多時間。

所以現代代藥理研究一般都提取葛根來發酵，如仰甘葛根益生菌酵液，就是葛根的提取發酵品，經過現代工藝的加工，成分經過萃取、提純後得到成分更為高效，人體吸收更直接快速，養肝效果更好，肝臟恢復得更快。

中醫常講臥則血歸於肝。說明肝臟也需要血液的滋潤養護，而只有人在躺下休息的時候，進入肝臟的血流量是平時的7倍，肝臟血流量增加，有利於增強肝細胞的功能、高肝臟解毒能力，肝臟才能有時間進行自我調理。因此晚上10-11點入睡是最好的養肝時間，以右側臥位睡眠方向為宜。