晚上怎麼護膚 睡前護膚黃金時期該如何護膚？

晚上怎麼護膚？我們都知道睡前是護膚的黃金時期，夜間細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高，效果也是非常好哦，所以你一定要抓住睡前護膚黃金時期好好護膚哦，睡前該如何護膚呢？一起和小編了解一下睡前護膚的步驟吧。

卸妝

對於愛化妝的美眉來說，睡覺之前一定要好好卸妝，千萬不要帶著殘留的化妝品入睡，因為殘留的化妝品在臉上停留久，會給皮膚帶來嚴重的傷害，再好的美容覺也是無法挽回，還有不止化妝也卸妝，日常使用隔離霜個防晒霜也要卸妝喲！

洗臉

都說清潔最重要，卸完妝後，清潔面部是護膚的第一步，也是護膚保養重要的一步。

1、注意控制水溫，洗臉的水溫時在37度為宜，因為水太冷毛孔難以張開，太熱會破壞皮脂膜，且傷害皮膚。

2、在洗臉的過程中，按摩先從油脂分泌較多的T區部位開始，有效減少粉刺的產生。

3、沖洗面部的時候，切記不要使用臉盆，使用流動的水沖洗，一定要衝洗乾淨，不要讓髒東西跟潔面產品殘留在面部

4、儘量不要使用毛巾擦乾臉上水分，使用化妝棉按壓臉上的水分，注意不要太過用力，不然會讓皮膚生長細紋。

溼敷爽膚水

由於晚間皮膚吸收比較快，在這個時候給肌膚補充足夠的水分，而溼敷最好的效果，把爽膚水倒在化妝棉上，溼敷面部容易出油和長痘部位，五分鐘之後即可。

一週敷2-3次面膜

補水對肌膚來說是必不可少的，一週敷2到3次面膜，有效補充水分，避免肌膚在夜間流失過多的水分，導致肌膚乾燥和水油不平衡。

晚霜改善氣色

晚霜的作用很多妹子們還是不太理解它的真正作用，使用晚霜不當是補充水分，還可以幫助肌膚改善氣色，因為面霜在熟睡期間能夠給皮膚提供充分的營養滋潤，讓臉部氣色更加紅潤光澤，改善面部暗黃，第二天起來就會見效哦