秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。山楂桂枝紅糖湯
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。生薑棗紅糖水
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。生薑棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。紅糖黨蔘赤小豆湯
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。生薑棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。紅糖黨蔘赤小豆湯
材料：黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克，紅糖適量。做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。黑豆紅花紅糖湯
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。生薑棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。紅糖黨蔘赤小豆湯
材料：黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克，紅糖適量。做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。黑豆紅花紅糖湯
材料：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克。做法：前兩味先水煎，煎好後加入紅糖，熱服。功效：此方具有補益肝腎、活血調經功效，適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。桂圓薏米紅糖粥
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。生薑棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。紅糖黨蔘赤小豆湯
材料：黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克，紅糖適量。做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。黑豆紅花紅糖湯
材料：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克。做法：前兩味先水煎，煎好後加入紅糖，熱服。功效：此方具有補益肝腎、活血調經功效，適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。桂圓薏米紅糖粥
材料：幹桂圓肉10克，薏苡仁30克，紅糖1匙。做法：將前兩味同煮熬成粥，加紅糖1匙，即可食用，每日1次。功效：此方可補益氣血，適用於氣血不足之月經量少、痛經者。烏梅紅糖飲
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。生薑棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。紅糖黨蔘赤小豆湯
材料：黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克，紅糖適量。做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。黑豆紅花紅糖湯
材料：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克。做法：前兩味先水煎，煎好後加入紅糖，熱服。功效：此方具有補益肝腎、活血調經功效，適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。桂圓薏米紅糖粥
材料：幹桂圓肉10克，薏苡仁30克，紅糖1匙。做法：將前兩味同煮熬成粥，加紅糖1匙，即可食用，每日1次。功效：此方可補益氣血，適用於氣血不足之月經量少、痛經者。烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起入煲煮沸，去渣溫服。功效：此方具有補血止血、美膚悅顏的功效，適用於少女氣血兩虛、月經過多色淡，或功能性子宮出血偏虛寒者。紅糖雖好，也非人人適宜。因紅糖性溫，原有內熱者，服用紅糖有化熱動血之弊，因此經量過多、色紅、心煩燥熱、舌苔黃膩者，不可隨意服用，應及時就醫，以免延誤病情。其次，紅糖滋膩礙胃，消化不良和糖尿病患者也不宜食用。此外，紅糖還當根據季節變化來應用，夏天應少用，冬天可適當多用。
秋冬季節，是女人滋養進補的大好時節。女人進補也有所講究，要既不容易長肉，又能補氣血養容顏。紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。生薑棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。紅糖黨蔘赤小豆湯
材料：黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克，紅糖適量。做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。黑豆紅花紅糖湯
材料：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克。做法：前兩味先水煎，煎好後加入紅糖，熱服。功效：此方具有補益肝腎、活血調經功效，適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。桂圓薏米紅糖粥
材料：幹桂圓肉10克，薏苡仁30克，紅糖1匙。做法：將前兩味同煮熬成粥，加紅糖1匙，即可食用，每日1次。功效：此方可補益氣血，適用於氣血不足之月經量少、痛經者。烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起入煲煮沸，去渣溫服。功效：此方具有補血止血、美膚悅顏的功效，適用於少女氣血兩虛、月經過多色淡，或功能性子宮出血偏虛寒者。紅糖雖好，也非人人適宜。因紅糖性溫，原有內熱者，服用紅糖有化熱動血之弊，因此經量過多、色紅、心煩燥熱、舌苔黃膩者，不可隨意服用，應及時就醫，以免延誤病情。其次，紅糖滋膩礙胃，消化不良和糖尿病患者也不宜食用。此外，紅糖還當根據季節變化來應用，夏天應少用，冬天可適當多用。