“護膚小白”如何開啟護膚之旅

很多護膚小白，由於早年沒有護膚觀念，或者各種條件不允許，沒有好好的護理皮膚。隨著年齡的增長，皮膚問題越來越多，開始有了護膚意識，也具備了護膚條件。但是卻不知道如何開始？經常道聽途說，胡亂購買產品，把自己的面部變成了試驗田，有的皮膚越護理越糟糕，甚至還不如以前。那麼問題來了，“護膚小白”如何開啟自己的護膚之旅呢？

瞭解皮膚類型

皮膚的類型，是所有護膚工作的基石。不同類型的皮膚，需求不同，適合的護膚品也不一樣。許多護膚品是“加之蜜糖，乙之砒霜”，就是因為皮膚的類型不同造成的。因此，在開啟護膚之旅前，首先要對自己的皮膚類型有個詳細的瞭解，知道皮膚的問題所在，才可以做到有的放矢，目標明確。

對護膚“老鳥”，這根本就不是個事，但對護膚小白來說，很多對自己皮膚狀況並不是特別瞭解，甚至很多已經開始注意護膚一段時間的消費者，也經常出現皮膚類型判斷失誤的情況。甄垚在回答粉絲問題時，經常遇到這種情況。

甄垚在《如何準確判斷皮膚的類型？》 這篇文章中，有詳細分析。感興趣可以翻出來看一下。總體來說，皮膚基本類型，主要考慮三個方面：1、油脂分泌情況；2、毛孔大小；3、角質層薄厚。瞭解這三個方面，基本可以判斷出皮膚屬於哪種類型。

護膚小白在剛開始判斷皮膚類型時，經常不得要領，看了很多文章，還是不知道怎麼判斷。甄垚告訴大家一個技巧。可以從網絡上搜索各種皮膚類型的照片，然後觀察周圍人群的皮膚狀況，再對照自己的皮膚，從以上三個維度，認真用筆記錄幾天，自己屬於什麼類型的皮膚，很容易判斷了。插個小花絮，有段時間為了對皮膚有個感性認識，每天在地鐵裡晃悠一兩個小時，不時盯著女性的面部觀察，被美女各種鄙視，心裡備受打擊。還是不說了，說多了都是淚。

這類要特別說明一下，皮膚的類型不是永遠不變的，會隨著年齡、季節、地域、護理方式的變化而變化。在選擇護膚品時要注意這一點。

上面三個維度，可以判斷出皮膚的基本類型。另外，還要觀察皮膚的顏色、彈性；有沒有暗瘡、痘印、發炎、過敏、紅血絲、斑點、鬆弛、皺紋等症狀？把這些問題結合皮膚的基本類型，就可以對皮膚做個詳細的瞭解，做的知己知彼。

做好基礎護理

瞭解皮膚的類型後，再檢查有沒有做好皮膚的基礎護理。甄垚在《很多皮膚問題，僅僅是基礎護理沒做好》這篇文章以及其他文章中，對皮膚基礎護理有詳細分析。感興趣可以翻翻過去的文章。

基礎護理三部曲，清潔、保溼、防晒，是皮膚護理的基石。每個環節，都寫了很多文章詳細分析，感興趣可以翻翻過去的文章。這裡在特別提一下防晒。很多研究表明，紫外線中的UVA、UVB，是皮膚衰老、鬆弛、皺紋、色斑、變黑的元凶，再怎麼強調防晒都不過分。很多人出現衰老，就拼命尋找抗衰老的產品，對防晒卻茫然無知；有些皮膚變黑，出現色斑，到處打聽美白、祛斑的好產品，往往忽略皮膚防晒，達不到效果就說產品沒有用，卻不知道是自己忽略了防晒。

大部分人是忽略防晒，從不使用防晒產品。也有一部分消費者，從一個極端走到另外一個極端，過度防晒。不管環境和氣候的變化，全部使用高防晒指數的防晒產品。過度防晒也不是正確的護理方式，畢竟皮膚細胞還需要一些陽光的刺激，身體需要的維生素D是靠紫外線來促進合成的。

根據自己的皮膚類型，選擇合適的產品，做好皮膚的基礎護理。再根據皮膚是否有暗瘡、痘印、發炎、過敏、紅血絲、斑點、鬆弛、皺紋等症狀，有針對性的調整產品，逐步改善皮膚的問題。

聽皮膚的呼聲

皮膚是人體最大的器官，對外界的反應也非常靈敏。如果使用的產品不適合，或者受到外界的刺激，皮膚會反饋給我們，只要仔細留意，很容易感受到皮膚的呼聲。

傾聽皮膚的呼聲，在使用新產品時尤其重要，產品是不是溫和，有沒有刺痛、瘙癢、紅腫、油燜、厚重，這些感受

都是皮膚髮出的信號，當我們仔細體會時，很容易判斷產品是不是適合自己。

現在有部分消費者，看到防腐劑、香精、色素就大喊刺激，不能用。其實這些成分雖然有可能會造成刺激，但並沒有大家想象的那麼可怕。如果不適合皮膚，皮膚會給我們信號。

對護膚小白來說，對自己皮膚的性質和很多產品特性瞭解不深，使用產品時喜歡用猛藥，這種觀念是不對的。在做好皮膚基礎護理的同時，留意皮膚髮出的信號，有針對性的選擇功效型產品，先從低濃度產品開始，逐步增加濃度，在這個過程中，保持對自己皮膚的感知力，不要急於求成。

綜上，對於決定做好皮膚護理的小白，不要急於求成，而是根據上面所列步驟，瞭解皮膚性質，做好基礎護理，傾聽皮膚呼聲，選擇合適的產品，堅持一段時間，皮膚會給您一個意想不到的驚喜。可能您感受不明顯，但不常見面的人一定能感受到。

甄垚，化妝品配方師，從事美容、護膚行業超過15年，倡導理性護膚，反對跟風購買。每週不少於5篇護膚文章分享。（前面的文章底部有我的……），裡面有我全部的文章。您有任何護膚問題，歡迎留言給我，有問必答。