得了鼻炎不通氣，搓熱雙手按這裡，或許連病根兒都能除！

鼻炎是生活中非常常見的疾病，如果我們發現某個人時常出現鼻塞、鼻癢、流清鼻涕的狀況，那這個人十有八九就是有鼻炎。中醫上將鼻炎又稱為“傷風鼻塞”、“鼻窒”、“鼻槁”、“鼻鼽”，雖然都是鼻炎，但還是有區別的，分別對應了西醫上的急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎和過敏性鼻炎。

我治療過一位姓蘇的中年患者，他鼻塞整整有三年的時間。據他自己說，自從一次感冒之後，就留下了鼻塞的毛病，時好時壞，每次天氣變化或者感冒，鼻塞就會嚴重，就像鼻子裡塞著棉花，喘不過來氣。鼻塞時間一久，嗅覺也變差了，吃飯聞不到香，上廁所聞不到臭，而且頭暈、耳鳴的問題跟著來了，記憶力也一天不如一天。這三年裡用了不少種類的滴鼻液，但都沒有什麼用。西醫耳鼻喉科開了好幾個，總不見效，就想換用中醫的辦法試試。

我看看了他的鼻黏膜，有些輕度充血；鼻甲腫大，表面不光滑，彈性也差；鼻涕不多，但是很黏稠，不容易擤出來；舌體色紅，舌苔黃膩。再結合他說的滴鼻液無效，我就心中有數了，他這是慢性鼻炎。

慢性鼻炎中醫稱為“鼻窒”，也就是鼻塞，在《黃帝內經。靈樞。本神》中說“肺氣虛，則鼻塞不利少氣”，《證治準繩。雜病一》中又說“若因飢飽勞役所傷，脾胃發生之氣不能上升，邪害空竅故不利而不聞香臭”，可見這是肺脾氣虛為本、阻塞不通為標的病，治療上就要宣肺、散邪、通竅。

於是我給他開了一個穴位處方，取攢竹、迎香、合谷、大椎這四個穴位進行鍼刺，可行洩熱、散邪、通竅之功。每天治療2次，14次一個療程，2個療程之後他的慢性鼻炎基本就痊癒了。

除了在醫院的治療，我還教給這位患者一個可以自己在家做的保健方法——按摩迎香穴。為什麼特意選迎香呢？“迎香”，不就是“迎來香味”嗎，所以它治療鼻塞流涕、不聞香臭最有效。迎香穴是手足陽明經的交會穴，位於鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中間。每次用示指指腹垂直按壓3分鐘，就可以起到疏散風熱、通利鼻竅的作用。

此外，在迎香穴的上面，鼻孔的弧度剛好跟鼻柱相交的這個位置，有一個穴位叫“上迎香”。如果是長期鼻塞或者慢性鼻炎，通鼻竅時還可以加上這個穴位。怎麼做呢？將兩手的大魚際互相搓，搓熱之後搓迎香、上迎香3分鐘，鼻子就通氣了。兩手的大魚際是手太陰肺經走行的地方，而且這裡有個穴位，也叫“魚際”，可以洩肺熱。

有的人鼻塞的時候習慣摳鼻子，這是非常錯誤的做法，很容易損傷已經很脆弱的鼻黏膜。正確的方法是用淡鹽水清洗鼻腔，或者去藥店買海鹽水噴鼻，可以起到清洗鼻腔、促進鼻黏膜修復的作用。但要注意適度，因為鼻腔可以自我清潔，天天清洗鼻腔反而會破壞鼻腔黏膜的正常功能。如果感覺鼻腔幹，可以用棉籤塗抹一些香油或橄欖油。

作者介紹：石學敏，1936年生人，國醫大師，中國工程院院士，中國鍼灸學會高級顧問、BTV《養生堂》、CCTV《中華醫藥》重要嘉賓，本文出自石老最新著作《大國醫——經穴養生就是特效藥》，一書說透穴位養生的奧祕。