我們經常聽說的“寒從腳氣”，就是寒氣聚集在腳下，上升到身體裡面，因為腳是離心臟最遠的地方，是血循環的尾巴處，熱量想要傳遞到腳下，都是非常的難的。中醫認為足是三陰經（肝、脾、腎）的開始，是三陽經（胃、膽、膀胱）的終點，經絡下方有60多尺，臟腑有密切接觸，因而腳部受寒會影響到身體健康。

“上病取下，百病治足：“這是中醫裡面的一種說法，腳是人體的第二顆心臟。”。所有的身體器官都與神經腳相連，周圍神經阻滯，這就是所謂的反射區。生活中的一些小缺點真的是可以通過治療腳來痊癒身體。

當身體的某些部位生病時，也可以通過足部的變化來觀察出來。

1、腳出現痙攣

腳突然出現抽筋，或是肌肉忽然收縮，可能是過度鍛鍊或脫水持續的狀態。如果肌肉經常爆裂或肌肉痙攣，由於疼痛，很明顯，你應該補充鈣、攝入鉀和鎂。

2、指甲厚重發黃

甲癬患者日常自己毫無知覺，這種情況可能是多年來無法察覺的，這種狀況是由指甲上黴菌感染引起的，如果你不及時治療，就會觸及到通盤的腳指甲致使手指甲。患有糖尿病、旋轉和免疫的人更容易感染這種疾病。

3、腳掌苦楚頑固

出現這類狀況就要開始關注是不是得了糖尿病，血糖的升高會導致足部的損傷，這是由外界壓力或者是不小心引起的劃痕，導致的割傷或者影響。

4、腳指用力不均

比方鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人容易得肝病。小腳趾側鞋底磨損更明顯，也許心臟病了。鞋跟明顯磨損，說明腎臟有缺陷。

5、腳指拇外翻

假設大腳指往外偏超越了15度，它被擠到第二個指腳頭的頂部，拇指向外伸出，也叫大腳骨，這樣的情況出現在女性的身上是越來越多的 ，越來越多的腳趾驍勇，列表頂部突出的關節會發炎。變形場也是玉米穿著厚厚的老繭很容易。暫時會有足跟痛，腳腫脹，腳冷，需要注意檢查，拂拭疾病要素。

艾葉加薑片泡腳，促代謝；

堅持每天熱水泡腳可刺激氣血運轉，加強推陳出新。引薦用艾葉泡腳。艾葉可祛寒、除溼、通經絡，艾葉泡腳正取其藥物作用。在進行泡腳的時候，可以在裡面加入白醋和生薑不僅可以促進血液和血液循環，而且還能滋養皮膚。

醋是屬於溫性的，能提高血紅蛋白的攜氧能力，改善血液循環，加速身體新陳代謝；姜是屬於辛，也是屬於溫性，能出汗解表，驅寒溫熱，加速氣血循環。

每天臨睡前預備一盆40℃左右的洗腳水，水漫過腳踝三寸三陰交。往水裡加100～150克白醋（半杯一次性紙杯），艾葉和3~5片姜。假如一天能夠泡兩次腳是最好的，可早一遍，晚一遍。泡完後，擦潔淨雙腳，並塗上潤膚露。

如果您是有關節炎、頸椎炎、肩周炎、或者是腰間盤突出的話，你可以選擇使用艾草生薑貼。

生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理根底這個地方，研收回的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個體黃金吃藥“嘴巴”裡面，因為它的吸收力是非常的強，能促進藥物透皮吸取，讓你的貼在肚臍的生薑貼在你不經意的時候就把有益成分深入了你的骨子裡面。姜的熱量能傳到臟腑，加強帶脈的動力，對於大肚子是有著特殊的功效。