治冠心病最有效的穴位

ç©´ä½ å å¿ç æ¨æ¿ ç¡ç è¯å çå½ä¸å¥åº· 生命與健康 2017-11-26

治冠心病最有療效的穴位為：中府穴、少衝穴、極泉穴。

取穴技巧及按摩方法

(一)中府穴：正坐或仰臥，以右手食、中、無名三指併攏，用指腹按壓左胸窩上，鎖骨外端下，感到有痠痛悶脹之處，向外順時針揉按1至3分鐘，再用左手以同樣的方式，逆時針揉按右胸中府穴。

治冠心病最有療效的穴位為：中府穴、少衝穴、極泉穴。

取穴技巧及按摩方法

(一)中府穴：正坐或仰臥，以右手食、中、無名三指併攏，用指腹按壓左胸窩上，鎖骨外端下，感到有痠痛悶脹之處，向外順時針揉按1至3分鐘，再用左手以同樣的方式，逆時針揉按右胸中府穴。

治冠心病最有效的穴位

(二)少衝穴：正坐，手平伸，掌心向下，屈肘向內收;用另一隻手輕握這隻手的小指，大拇指彎曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感覺。先左後右，每日早晚掐按左右穴位各一次，每次掐按3至5分鐘。

治冠心病最有療效的穴位為：中府穴、少衝穴、極泉穴。

取穴技巧及按摩方法

(一)中府穴：正坐或仰臥，以右手食、中、無名三指併攏，用指腹按壓左胸窩上，鎖骨外端下，感到有痠痛悶脹之處，向外順時針揉按1至3分鐘，再用左手以同樣的方式，逆時針揉按右胸中府穴。

治冠心病最有效的穴位

(二)少衝穴：正坐，手平伸，掌心向下，屈肘向內收;用另一隻手輕握這隻手的小指，大拇指彎曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感覺。先左後右，每日早晚掐按左右穴位各一次，每次掐按3至5分鐘。

治冠心病最有效的穴位

(三)極泉穴：正坐，手平伸，舉掌向上，屈肘，掌心向著自己的頭部，用一隻手的中指指尖按壓另一側腋窩正中的陷凹處，有特別痠痛的感覺。用同樣的方法按壓另一側的穴位。先左後右，每次早晚各揉按一次，每次揉按1至3分鐘。

治冠心病最有療效的穴位為：中府穴、少衝穴、極泉穴。

取穴技巧及按摩方法

(一)中府穴：正坐或仰臥，以右手食、中、無名三指併攏，用指腹按壓左胸窩上，鎖骨外端下，感到有痠痛悶脹之處，向外順時針揉按1至3分鐘，再用左手以同樣的方式，逆時針揉按右胸中府穴。

治冠心病最有效的穴位

(二)少衝穴：正坐，手平伸，掌心向下，屈肘向內收;用另一隻手輕握這隻手的小指，大拇指彎曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感覺。先左後右，每日早晚掐按左右穴位各一次，每次掐按3至5分鐘。

治冠心病最有效的穴位

(三)極泉穴：正坐，手平伸，舉掌向上，屈肘，掌心向著自己的頭部，用一隻手的中指指尖按壓另一側腋窩正中的陷凹處，有特別痠痛的感覺。用同樣的方法按壓另一側的穴位。先左後右，每次早晚各揉按一次，每次揉按1至3分鐘。

治冠心病最有效的穴位

注意事項：

病情較重及反覆發作者，應以藥物治療為主。手部按摩時，用力要輕，時間要短，並嚴密觀察病情變化。平時應保持心情愉快，保證充足的睡眠，避免激動與劇烈運動，宜低脂清淡飲食，忌菸酒。

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