帶狀皰疹後神經痛怎麼辦？別說你還不知道有這個預防方法！

提問：請問帶狀皰疹消失後神經痛該怎麼處理？

答：帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的感染，常併發於50歲以上、免疫力低下的人群。發病時，患者皮膚出現小水皰，伴隨疼痛、瘙癢等症狀。

經過治療痊癒後，大部分患者除了皮膚有瘢痕或色素沉著以外，基本沒什麼影響，但少數患者仍感到某些皮膚區域的慢性疼痛（病因不明），這就是皰疹後神經痛。

▲帶狀皰疹常發生於腰腹部

很遺憾，目前醫學還沒有找到治療皰疹後神經痛的有效方法。一般情況下，這種疼痛會在1~3個月消失，但約有20%的患者疼痛持續一年，較罕見的超過10年。

輕微的疼痛可使用緩解疼痛的藥物，如口服的對乙酰氨基酚，外用的辣椒素，嚴重的疼痛則要在醫生指導下使用阿片類止痛藥了。

缺少有效治療方法的疾病最要做好預防，小樂這裡也提醒，60歲以上的老人，可提前接種預防帶狀皰疹的疫苗，疫苗可降低患帶狀皰疹50%的風險，也降低三分之二的帶狀皰疹後神經痛的機會。具體可諮詢當地疫苗接種點。

網友提問：女性尿多是什麼原因？

答：大量喝水，特別是茶水、咖啡會增加尿量和排尿次數。天氣冷了，出汗少，部分體液以尿的形式排出體外，也讓人感覺比夏天時“尿多”。

▲女性泌尿系統

如果排除以上因素，尿多可能是某些疾病導致的：

• 泌尿道炎症：急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、尿路感染等（同時還出現尿頻、尿急、尿痛）；

• 非炎症因素：比如尿路結石、異物等；

• 膀胱容量減少：妊娠期子宮增大壓迫膀胱、膀胱結石、膀胱佔位性病變等；

• 神經性尿頻：膀胱逼尿肌及相關神經發育不良，導致白天點滴性多尿；

• 特殊疾病：尿頻尿量多，伴有（或沒有）口渴多飲、多食、消瘦，應檢查尿糖；如果尿中無糖而尿比重低，需要進一步檢查是否為尿崩症；

• 藥物因素：治療心衰、高血壓配合使用利尿劑。

▶推薦科室：泌尿科、腎內科、婦科、內分泌科、心內科

網友提問：什麼運動降壓？

答：適度的有氧運動均有利於高血壓的治療，如游泳、太極拳、乒乓球、快走、慢跑，或最簡單的利用零碎的時間做做家務、爬爬樓梯、騎自行車上下班、沒事去商城逛逛。

▲騎車上班也是一種鍛鍊哦~

根據自己的愛好挑選一個吧，但真的想達到健康降壓的目標，還要注意幾件事情：

• 清晨血壓通常比較高，不宜運動，最好選擇下午或傍晚鍛鍊；

• 想靠運動控制血壓或降壓，必須堅持下去，別指望運動一天就有效；

• 運動過程中如果出現頭暈、氣短等症狀，要立刻停止運動，並且降低運動強度或重新選擇運動項目；

• 如果選擇某些力量訓練，要學會正確的呼吸節奏，屏氣呼吸可能導致血壓驟升，發生危險。

▶推薦科室：血管內科/普通內科

網友提問：腦掃描之前可以飲食嗎？

答：做腦CT之前可以吃飯的。除此之外，心電圖、胸片、血常規、尿常規、便常規等不涉及消化、代謝的檢查一般都不用空腹檢查。

需要空腹檢查的是一些會受到進食影響的項目，比如血糖、血脂、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、胃腸鏡、腹部超聲等。

▲檢查之前即使無須空腹也不要吃油膩食物哦

空腹做檢查不是前一天晚上餓一頓，而是指空腹8-14小時沒有熱量攝入，檢查前一天晚飯正常吃就行，只是別吃太油膩，也別吃夜宵了。

檢查前能否飲水要視檢查而定，做無痛胃腸鏡絕對不能喝水；一般抽血前1-2小時喝一兩口讓自己不感到口渴就足夠；而泌尿系統、婦科超聲需要多喝水憋尿才能進行。

▶推薦科室：檢驗科/體檢中心

網友提問：小孩一歲不吃奶可以嗎？

答：您所指的“不吃奶”應該指的是斷母乳吧？其實，到底幾歲可以斷奶，育兒指南向來沒有統一說法：

世界衛生組織說母乳餵養可以到兩週歲，美國建議喂到1週歲，我國則有育兒專家表示10個月就可以考慮斷奶了。

▲幾歲開始斷奶因孩子而異

綜合各方建議，一歲可以開始斷奶了，但怎麼斷還是要根據孩子的實際情況。

如果您家寶寶已經可以吃比較豐富的輔食，不排斥奶粉、牛奶等食物，對母乳沒有那麼依賴了，一歲斷奶可能比較順利。

如果情況相反，可以考慮先斷白天的母乳，而後慢慢斷掉不過這個過程可能就會被拉長了。總之，斷奶不是一蹴而就，請媽媽多一些耐心吧！

▶推薦科室：兒科

網友提問：幽門螺旋桿菌怎麼檢查？

答：根除幽門螺桿菌是治癒胃、十二指腸潰瘍的重頭戲，要檢測體內是否存在感染，有抽血、胃鏡、呼氣試驗3種方式：

▲幽門螺旋桿菌與胃部疾病息息相關

• 抽血：幽門螺桿菌感染後，體內會產生相關抗體，使血清檢測結果呈陽性。但經常是感染數月後才呈現陽性，因此感染初期可能得出假陰性的結果。

• 胃鏡：檢查胃病通常要做胃鏡，鏡下可以“順便”鉗取一小部分組織做活檢，採樣後還可以加做細菌培養和藥物敏感試驗。如果幽門螺桿菌呈局灶性分佈，有大約10%的漏診率，但經驗豐富的醫師可降低漏診率。

• 碳14呼氣試驗：無痛無創，無交叉感染，檢查需要前空腹3小時，檢查時服用一顆膠囊，20分鐘後吹氣留取樣本，非常快速簡便。靈敏度、檢出率、符合率較高，是目前廣泛應用的檢查方法。

我國屬幽門螺桿菌高感染國家，其中2/3感染人群沒有不適症狀、無需治療。但有消化道潰瘍、慢性胃炎伴有黏膜萎縮、有胃癌家族史、MALT淋巴瘤患者，由於幽門螺桿菌感染加大罹患胃癌風險，需要定期檢查，做根除治療。

▶推薦科室：消化內科