「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

2、木瓜洗淨去皮去籽,切塊

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

2、木瓜洗淨去皮去籽,切塊

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

3、紅棗洗淨去核,百合洗淨掰開一片一片

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

2、木瓜洗淨去皮去籽,切塊

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

3、紅棗洗淨去核,百合洗淨掰開一片一片

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

4、鍋子倒入牛奶,放入紅棗,百合小火燉5分鐘

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

2、木瓜洗淨去皮去籽,切塊

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

3、紅棗洗淨去核,百合洗淨掰開一片一片

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

4、鍋子倒入牛奶,放入紅棗,百合小火燉5分鐘

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

5、放入百合再燉3分鐘

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

2、木瓜洗淨去皮去籽,切塊

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

3、紅棗洗淨去核,百合洗淨掰開一片一片

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

4、鍋子倒入牛奶,放入紅棗,百合小火燉5分鐘

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

5、放入百合再燉3分鐘

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

6、放冰糖燉分鐘,拌勻即可

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

2、木瓜洗淨去皮去籽,切塊

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

3、紅棗洗淨去核,百合洗淨掰開一片一片

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

4、鍋子倒入牛奶,放入紅棗,百合小火燉5分鐘

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

5、放入百合再燉3分鐘

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

6、放冰糖燉分鐘,拌勻即可

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

7、切記,燉要小火,不能用大火

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

2、木瓜洗淨去皮去籽,切塊

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

3、紅棗洗淨去核,百合洗淨掰開一片一片

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

4、鍋子倒入牛奶,放入紅棗,百合小火燉5分鐘

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5、放入百合再燉3分鐘

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

6、放冰糖燉分鐘,拌勻即可

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7、切記,燉要小火,不能用大火

「百合木瓜燉牛奶」冬天牛奶這麼喝,對身體有很非常大的好處

食材:木瓜500g,百合100g,牛奶適量,紅棗15g,糖10g

步驟:

1、備料

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2、木瓜洗淨去皮去籽,切塊

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3、紅棗洗淨去核,百合洗淨掰開一片一片

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4、鍋子倒入牛奶,放入紅棗,百合小火燉5分鐘

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5、放入百合再燉3分鐘

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6、放冰糖燉分鐘,拌勻即可

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7、切記,燉要小火,不能用大火

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