預防腸癌的方法很多，但老中醫一般只告訴你這5個！

腸癌是如今常見的癌症之一，也是非常可怕的疾病。很多人一聽到癌症就充滿恐懼，很多患者在精神層面就被擊垮了。其實遠離腸癌，選對治療很重要，預防也很重要！

注意這5點，遠離直腸癌

1. 拒絕肥胖，保持健康體重

體重或體脂肪超標會增高血液中胰島素的水平，促進細胞生長，抑制細胞凋亡，增大患結直腸癌的風險。脂肪量的增加還會提升體內的炎症水平，從而增加患結直腸癌的風險。

2. 拒絕葛優躺，增加運動

運動可以降低體脂，從而減輕胰島素抵抗和體內炎症，這兩者都與結直腸癌正相關。此外，運動可以加快結直腸的蠕動，減少糞便在腸道內的停留時間，從而減少糞便內可能存在的誘變劑與腸粘膜接觸的時間。

3. 多吃蔬菜，適量吃水果，粗糧代替精糧

膳食纖維能夠加快腸道的蠕動，增加糞便的體積，讓糞便更快排出體外，從而降低結直腸患癌風險。因此要做到餐餐有蔬菜，推薦每天攝入300-500克，深色蔬菜應占1/2。適量水果。

4. 不喝或限制喝酒

兒童、青少年、孕婦、乳母不應飲酒，成人如飲酒，一天飲酒的酒精量男性不超過25克，女性不超過15克。

25g酒精=啤酒750ml=葡萄酒250ml=38%酒精白酒75ml=高度白酒50ml；

15g酒精=啤酒450ml=葡萄酒150ml=38%酒精白酒50ml=高度白酒30ml。

5. 減少紅肉、加工肉製品的攝入

紅肉指牛肉、羊肉、豬肉等，健康成年人每週平均紅肉消費不超過500克，尤其少吃加工肉製品，如醃製、熏製、化學防腐劑處理的肉製品，它們大多經過了高溫加工，更有可能含有大量的雜環胺和多環芳香烴。

中醫治療直腸癌的4大方法手段

1、健脾胃

我所在的北京陽光萬物中醫研究院曾對1994-2004年間國內醫學期刊公開發表的中醫藥或中西醫結合治療直腸癌的臨床研究文獻進行檢索發現，無論是從文獻的數量還是從治療的病例數上看，大多數直腸癌患者與脾虛密切相關， 尤其是在有"虛證"表現的患者中明顯。在臨床用藥方面, 以健脾益氣治本, 兼及補腎, 並配合解毒、化瘀、祛溼。使用頻率高的藥物中, 健脾益氣類的使用佔據明顯優勢。這也印證了脾虛為直腸癌之本, 治療直腸癌, 尤其是對於具有虛證表現的患者, 健脾已經成為首要任務。

2、清熱解毒

也就是說我們從上千種中藥中篩選出地道的名貴藥材，通過特殊的炮製，合理的搭配，加上奇妙的藥引子，所以癌症患者用了我們的藥後很快排除患者體內的毒素。使患者通過大便、小便、汗腺等途，徑儘可能把體內的毒素全部排出，從而去出了生長腫瘤的條件。

3、軟堅散結

通過專家配方、篩選特殊的藥材，讓癌症患者通過內服、經絡給藥、直腸給藥、能迅速的使腫瘤軟化縮小、至消除。

4、陰陽平衡、扶正固本

中醫講究陰陽理論，當人出現陰陽不平衡的時候，就會患各種疾病。通過調整陰、陽的平衡，使患者機體功能恢復。此外，通過扶正和激活療法，能迅速調動體內的免疫系統，激活了體內的吞噬細胞，可以把每天生長的癌細胞給噬掉，從而達到癌症不發展的目的。

我不主張直腸癌患者進行化療、放療

預防直腸癌的方法很多，也可以做人群篩查來檢測癌腫。但在治療方面，我不主張進行化療、放療、手術等。儘可能得讓患者少受罪，減少痛苦，並且減少副作用，以免化療放療等藥物對五臟六腑帶來新的傷害，而且防止手術復發的風險。

中醫藥進行保守治療，雖然短期效果沒化療明顯，但遠期效果好，在改善生存品質，延長生存期方面有明顯的作用。而且根據我的臨床經驗，很多時候，正確的用藥，中醫在化瘤方法優勢明顯，很多腫瘤癌症是可以消除的。大家不要把中醫只是作為手術和化療後的輔助手段，這樣會耽誤治療。

李鐵紅，全國知名中醫專家，北京陽光萬物中醫研究院院長，北京首大耳鼻喉醫院、北京中仁中醫院等醫院特約出診專家。點擊最上方可關注，或添加個人微信號 beijinglitiehong