日常生活中很多人患上了脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,可能你不知道,這些病都是跟你體內的溼寒之氣有關。
日常生活中很多人患上了脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,可能你不知道,這些病都是跟你體內的溼寒之氣有關。
如果有以下情況就是你體內有溼氣,看看你中了幾個?
每天早上起床的時特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽?
關節僵硬、懶得動彈,起床時覺得渾身痠痛?
吃飯時沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃,總感覺有種隱隱的噁心感,吃下去的東西好像往上頂?
早晨起來照鏡子,總是發現眼皮水腫,有眼袋?
排便變得不正常,大便常常稀爛不成形,而且總有種排不盡的感覺?
工作時腦袋好像不大靈活,容易睏倦?
常常有胸悶的感覺,想要常舒一口氣才舒服?
現在已進入冬天了,就要好好把夏季入體的寒氣給祛除了,不然積攢在體內的溼氣會成為你健康安全的隱患。
日常生活中很多人患上了脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,可能你不知道,這些病都是跟你體內的溼寒之氣有關。
如果有以下情況就是你體內有溼氣,看看你中了幾個?
每天早上起床的時特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽?
關節僵硬、懶得動彈,起床時覺得渾身痠痛?
吃飯時沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃,總感覺有種隱隱的噁心感,吃下去的東西好像往上頂?
早晨起來照鏡子,總是發現眼皮水腫,有眼袋?
排便變得不正常,大便常常稀爛不成形,而且總有種排不盡的感覺?
工作時腦袋好像不大靈活,容易睏倦?
常常有胸悶的感覺,想要常舒一口氣才舒服?
現在已進入冬天了,就要好好把夏季入體的寒氣給祛除了,不然積攢在體內的溼氣會成為你健康安全的隱患。
那要如何祛除體內溼寒之氣?除了去拔火罐,還可以通過以下方法:
食療
日常生活中很多人患上了脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,可能你不知道,這些病都是跟你體內的溼寒之氣有關。
如果有以下情況就是你體內有溼氣,看看你中了幾個?
每天早上起床的時特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽?
關節僵硬、懶得動彈,起床時覺得渾身痠痛?
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現在已進入冬天了,就要好好把夏季入體的寒氣給祛除了,不然積攢在體內的溼氣會成為你健康安全的隱患。
那要如何祛除體內溼寒之氣?除了去拔火罐,還可以通過以下方法:
食療
薏米赤小豆粥,薏米和赤小豆不僅能當飯吃,還能當茶喝,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬,熬好後可以當粥喝當茶喝都隨你的喜好。
日常生活中很多人患上了脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,可能你不知道,這些病都是跟你體內的溼寒之氣有關。
如果有以下情況就是你體內有溼氣,看看你中了幾個?
每天早上起床的時特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽?
關節僵硬、懶得動彈,起床時覺得渾身痠痛?
吃飯時沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃,總感覺有種隱隱的噁心感,吃下去的東西好像往上頂?
早晨起來照鏡子,總是發現眼皮水腫,有眼袋?
排便變得不正常,大便常常稀爛不成形,而且總有種排不盡的感覺?
工作時腦袋好像不大靈活,容易睏倦?
常常有胸悶的感覺,想要常舒一口氣才舒服?
現在已進入冬天了,就要好好把夏季入體的寒氣給祛除了,不然積攢在體內的溼氣會成為你健康安全的隱患。
那要如何祛除體內溼寒之氣?除了去拔火罐,還可以通過以下方法:
食療
薏米赤小豆粥,薏米和赤小豆不僅能當飯吃,還能當茶喝,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬,熬好後可以當粥喝當茶喝都隨你的喜好。
薑湯,煮上一碗熱乎乎的薑湯喝下去發發汗,可將體內的溼寒之氣逼出來。
日常生活中很多人患上了脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,可能你不知道,這些病都是跟你體內的溼寒之氣有關。
如果有以下情況就是你體內有溼氣,看看你中了幾個?
每天早上起床的時特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽?
關節僵硬、懶得動彈,起床時覺得渾身痠痛?
吃飯時沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃,總感覺有種隱隱的噁心感,吃下去的東西好像往上頂?
早晨起來照鏡子,總是發現眼皮水腫,有眼袋?
排便變得不正常,大便常常稀爛不成形,而且總有種排不盡的感覺?
工作時腦袋好像不大靈活,容易睏倦?
常常有胸悶的感覺,想要常舒一口氣才舒服?
現在已進入冬天了,就要好好把夏季入體的寒氣給祛除了,不然積攢在體內的溼氣會成為你健康安全的隱患。
那要如何祛除體內溼寒之氣?除了去拔火罐,還可以通過以下方法:
食療
薏米赤小豆粥,薏米和赤小豆不僅能當飯吃,還能當茶喝,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬,熬好後可以當粥喝當茶喝都隨你的喜好。
薑湯,煮上一碗熱乎乎的薑湯喝下去發發汗,可將體內的溼寒之氣逼出來。
運動
體內淤積的溼寒之氣越重,身體感覺越沉重,而運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速溼氣排出體外。
日常生活中很多人患上了脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,可能你不知道,這些病都是跟你體內的溼寒之氣有關。
如果有以下情況就是你體內有溼氣,看看你中了幾個?
每天早上起床的時特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽?
關節僵硬、懶得動彈,起床時覺得渾身痠痛?
吃飯時沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃,總感覺有種隱隱的噁心感,吃下去的東西好像往上頂?
早晨起來照鏡子,總是發現眼皮水腫,有眼袋?
排便變得不正常,大便常常稀爛不成形,而且總有種排不盡的感覺?
工作時腦袋好像不大靈活,容易睏倦?
常常有胸悶的感覺,想要常舒一口氣才舒服?
現在已進入冬天了,就要好好把夏季入體的寒氣給祛除了,不然積攢在體內的溼氣會成為你健康安全的隱患。
那要如何祛除體內溼寒之氣?除了去拔火罐,還可以通過以下方法:
食療
薏米赤小豆粥,薏米和赤小豆不僅能當飯吃,還能當茶喝,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬,熬好後可以當粥喝當茶喝都隨你的喜好。
薑湯,煮上一碗熱乎乎的薑湯喝下去發發汗,可將體內的溼寒之氣逼出來。
運動
體內淤積的溼寒之氣越重,身體感覺越沉重,而運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速溼氣排出體外。
避開潮溼環境
經常在潮溼、陰冷的環境中,就容易導致溼氣入侵體內,所以不要睡地板、下雨天外出、穿潮溼未乾的衣服等。
別因溼氣這個問題小,就不注意,小心因小失大,量變到質變也就是一個時間的積累,到最後發展成惡性腫瘤或癌症等疾病,後悔就晚了。