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「生薑」是人們日常生活中最熟悉不過的一種調味品了，但是你知道嗎，除了食用外，它還有很多藥用功效。

我國自古就有“家備小姜，小病不慌”的說法，一碗“熱姜水”就可以預防和治療多種常見病症。

熱姜水能治療哪些病症？

1、牙周炎、齲齒

用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效；也可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。

2、風寒感冒、頭痛

姜味辛、性微溫，具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，主治外感風寒、 胃寒嘔吐、風寒咳嗽等病症。

△方法：熱姜水泡腳。將雙腳浸於熱姜水中，以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

3、腰肩疼痛

姜水可以溫中驅寒、疏通經絡，對於因天寒常犯的腰腿痛、膝關節痛，能發揮很好的療效。另外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適。

△方法：在熱姜水中加入少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，可使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。

4、面部暗瘡

用溫熱姜水洗臉，早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕。這種方法對雀斑及乾燥性皮膚也有一定的治療效果。

5、頭皮屑

用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑。

6、偏頭痛

雖然現代醫學很發達，但偏頭痛的原因依然不明，專家推測與腦血管收縮等神經機制有關，此外也可能跟身體過度寒冷有關。姜能夠幫助身體體溫上升、提升代謝，達到禦寒、保暖的保健功效。

△方法：偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

熱姜水該怎麼做？

取2～3片帶皮的鮮姜，切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右即可使用。

如果用於泡腳，可以根據水量酌情增加鮮姜用量，其它步驟基本相同。

★注意：生薑最好不要去皮吃。姜的皮下富含殺菌成分，對增強人體免疫力有幫助，但注意食用前一定要將表皮清洗乾淨，以免有農藥殘留。