輕微內分泌失調喝什麼花茶 4款玫瑰花茶效果不錯，現代女性由於工作上的壓力，經常需要加班熬夜等原因，容易出現內分泌失調的情況，不妨常喝些花茶來調理下內分泌，那麼，內分泌失調喝什麼花茶？輕微內分泌失調可以喝些玫瑰花茶。

內分泌失調喝什麼花茶

現代女性由於工作上的壓力，再加上經常會熬夜加班，飲食上的不良習慣等，出現內分泌失調的機率會大大升高，對於這種情況不妨經常喝些玫瑰花茶來改善。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦，具有理氣解鬱、活血散淤的功效，其藥性溫和，可以滋養人的心肝血脈，可以舒發人體內的鬱氣，進而起到安撫，鎮靜，抗抑鬱的效果，可以促進血液循環，消除疲勞與火氣，平衡內分泌水平，進而改善因內分泌失調產生的肌膚惡化等問題，如長痘痘，長斑，皮膚粗糙等，還能調經止痛。

玫瑰花茶調理內分泌的泡法

金銀玫瑰花茶

金銀花5克，玫瑰花3朵，麥冬2克。材料用清水沖洗乾淨，一起放到茶杯中，衝入沸水，浸泡5-10分鐘左右，待茶溫熱後飲用。

作用：玫瑰花行氣補血、活血散瘀、通經活絡、理氣解鬱、平衡內分泌，能消除疲勞，美容養顏；金銀花清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩，促進體內毒素排出；麥冬，養陰潤肺、益胃生津，可治肺燥乾咳，心煩失眠，腸燥便祕等，此茶清熱去煩，理氣解鬱，可改善內分泌失調而引起臉色枯黃、皮膚乾燥等問題。

紅棗玫瑰花茶

玫瑰5朵，紅棗3-5顆，紅棗洗乾淨，撕開，去核，放到茶杯裡面，用80攝氏度的水泡製，可漢茶飲用。

作用：調理氣血的效果是非常好的，可以改善月經量少，痛經等問題，還能理氣解鬱，放鬆身心，養肝的效果也非常不錯。

檸檬玫瑰紅茶

玫瑰花6朵，鮮檸檬2片，紅茶包1個。將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘，再放玫瑰花攪伴，繼續小火煮沸，等到水降一些後，放入檸檬片。

作用：含有豐富的維生素C，可以調理內分泌，潤膚祛斑，促進新陳代謝，減肥消脂。

洛神玫瑰花茶

玫瑰花幹4朵，洛神花幹2朵，冰糖適量。將玫瑰花和洛神花分明沖洗乾淨，然後加入茶壺之中用開水進行沖泡，加蓋燜5分鐘左右，放冰糖飲用。

作用：玫瑰花可以改善內分泌失調，對抗自由基，抗衰老，並能消除疲勞；洛神花清熱利尿、生津止渴、理氣消食，消除疲倦、調節和平衡血脂和血壓。

【結語】

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監製/編輯：溫馨

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